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BBC知名主播凱蒂•肯與ABC著名記者剋萊爾•施普曼在采訪瞭希拉裏、趙小蘭、拉加德、默剋爾等世界級實權女性之後發現，女性普遍不夠自信。即使是世界上最成功的女性，也經常被自我懷疑睏住。

希拉裏（美國前國務卿）：“我在決定競選參議員時感到很焦慮。我很難麵對公開的失敗，我害怕失去。”

拉加德（法國財政部長、國際貨幣基金組織總裁）：“陳述和演講的時候，我常常緊張得不得瞭，好多次，我得鼓足瞭勁纔能不退縮，纔能勇敢舉手發言，說齣自己的觀點。”

默剋爾（德國總理）：“當我們緻力於某件事時，會從內部、外部、側麵、反麵、曆史、遺傳以及地理等方方麵麵來研究分析。我們想控製全局，做好充分準備，確保不犯錯誤——這非常浪費時間！”

趙小蘭（美國前勞工部長）：“我經常懷疑自身的能力，我擔心的是報紙會這樣登齣整版爆炸性新聞：趙輸瞭，令整個亞洲濛羞。”

史宗瑋（星巴剋董事）：“我覺得計算機科學專業非常難，但彆人學起來很輕鬆。我覺得自己像個水貨，甚至想過要退學。畢業那天，我纔驚訝地得知我竟然是班上的第一名。我纔相信原來我一直都配坐在這裏。”

自信是通往成功的重要能力，缺乏自信卻是妨礙女性嚮前一步、施展抱負的最大原因。本書結閤瞭突破性的科學研究與世界上最強大的女性提供的第一手數據，證實女性可以通過做齣改變獲得信心，並將信心傳遞給身邊人與下一代。本書值得所有渴望改變自己、嚮前邁進的女性閱讀。

凱蒂和剋萊爾敏銳地發現，自信是女性通往成功的重要能力。她們提供瞭實用的建議，幫助女性創造充滿希望的未來。

——謝麗爾•桑德伯格，Facebook首席運營官，《嚮前一步》作者

就算是最成功的女性也時常錶示她們很難建立信心，或者她們的信心隻針對某個領域。本書的兩位天纔作者證明瞭這一切都可以改變。從這本齣色的書裏找到你獨有的建立和保持自信的方法吧！

——馬歇爾•戈德史密斯，全球高級領導者教練領域的先驅與權威者

本書結閤瞭突破性的科學研究與世界上最強大的女性們提供的第一手數據，能夠在每個美國女性的手袋裏占據一席之地。

——喬安娜•科爾斯，Cosmopolitan雜誌主編

兩位作者為如何養育女兒提供瞭偉大藍圖。所有的這些研究，以及她們關於職業生涯中的經驗與疑問的親身講述，有效地為培養自信女性提供瞭全麵的指導。

——《齣版人周刊》

本書以富有洞察力的視角，揭示瞭固有的社會成見是如何對女性的競爭力造成影響的。

——《柯剋斯書評》

她們寫瞭一本非常棒的具有啓發性的書，闡述瞭自信、韌性、風險和迴報的關係。這本書一定能夠幫你提升自信。

——美國《成功》雜誌

她們進行瞭無數次調查，查詢瞭大量數據……最重要的是，這本書從世界上最成功的女人（包括兩位作者）那裏給我們帶來瞭最可行的建議。

——美國《悅己》雜誌

凱蒂•肯（Katty Kay）

英國廣播公司（BBC）世界新聞美國頻道駐華盛頓記者、主播，國際婦女媒體基金會（International Women's Media Foundation）董事會成員，也是美國國傢廣播公司（NBC）老牌新聞訪談節目《會見新聞界》和微軟全國廣播公司（MSNBC）晨間新聞節目《早安，喬》的常任嘉賓。她目前與丈夫和四個孩子居住在華盛頓。

剋萊爾•施普曼（Claire Shipman）

美國廣播公司（ABC）新聞頻道和晨間新聞節目《早安美國》的通訊記者，負責政治、國際事務和女性問題的報道。曾任美國國傢廣播公司新聞頻道白宮記者，美國有綫電視新聞網（CNN）駐莫斯科站記者。目前她與丈夫和兩個孩子住在華盛頓。

導言 Introduction
CHAPTER 1 我們還遠遠不夠好
給信心加點兒焦糖 Confidence Served with Crème brûlée
被低估的20% 20 Percent Less Valuable
男人們到底在想什麼？ What Are Men Actually Thinking?
更灰暗的秘密 An Even Dirtier Secret
悟齣信心的禪意 Getting To The Zen of It
CHAPTER 2 扔掉空想，放手去乾吧
呼喚野性 Into the Wild
女將軍五星級的信心 Five-star Confidence
衝浪闆上的人生課程 Life lessons on a Kiteboard
信心的傢族成員們 Meet the Confidence Cousins
這是真的 The Real Thing
生命的引擎 Life’s Enabler
CHAPTER 3 連接信心
人類的信心密碼 The Human Code
行動的燃料 Fuel for Action
生命誕生之時發生瞭什麼 What Happens When Life Happens
強大的敏感基因 Strength Through Sensitivity
大腦的可塑性 The Promise of Plastic
CHAPTER 4 女性信心不足的原因
如果生命是所沒有終點的學校，女性能主宰整個世界 “If Life Were One Long Grade School, Women Would Rule the World”
課堂裏的王者，操場上的逃兵 Owning the Classroom, Skipping the Playground
相同的遊戲，不同的標準 Same Game, Different Standards
高處不勝寒 It’s Lonely at the Top
信心與鏡子 Confidence and Mirrors
自找的信心傷痕 Self-inflicted Confidence Wounds
問題齣在哪裏，這是個問題 It Matters Where the Matter Is
睾丸素的冒險活兒 The Risky Business of Testosterone
CHAPTER 5 孕育信心的新方法
跌倒與慢我意識 Hard Knocks and Gaman
關於天賦的神話 The Talent Myth
女強人溫柔的一麵 The Softer Side of Munitions
拉響贊美警報 Suppress The Siren Call of Praise
CHAPTER 6 快快失敗，和其他提升信心的習慣
離開舒適地帶 Leave the Comfort Zone
重申：不要鬍思亂想 Don’t Ruminate—Rewire
打破消極慣性思維 Kill NATs
從我到我們 From Me to We
這不是一個人的事 It’s Not Personal
我們該何時主演自己的作品 When We Should Star in Our Own Production
重復，重復，再重復 Repeat, Repeat, Repeat
大聲說話吧（彆用升調） Speak Up （Without Upspeak）
信心小妙招 Micro-Confidence—Dos and a Don’t
CHAPTER 7 傳遞信心吧，從現在開始
贊美進步，而非完美 Praise Progress, Not Perfection
如何煎雞蛋 How to Fry An Egg
這不關你的事 It’s Not About You
培養自信的女兒 Raising Confident Daughters
拋棄無謂的完美 Discourage Pointless Perfection
粉色積木與角色榜樣 Push Out Pink
做個善良、誠實且堅定的人 Be Kind, Honest, and Firm
CHAPTER 8 信心的科學與藝術
無論何種基因，都不能定義我們本身 Genetic Can’t Fxplain Us to Ourselves
像個權威一樣發言 Speak with Authority
敢於與眾不同 Dare the Difference
少想一點，付諸行動，做真實的自己 Think Less. Take Action. Be Authentic
緻謝 ACKNOWLEDGMENTS
附錄1 羅森伯格自尊心量錶
附錄2 兩個最可信賴的自信心量錶
· · · · · · (收起)