具体描述
您知道么，千百年来，“南（nā）无（mó）阿（ē ）弥（mí ）陀（tuó）佛（fó）”这句流传最广、影响最大的神奇佛号，改变了无数人的命运，因为这是释迦牟尼佛唯一一次主动开示，任何人都能学以致用的修心修行方法。
今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、紧张，生老病痛，都容易让我们心烦意乱；这时候，无论您是否有宗教信仰或佛学根基，都应该读一读佛经，修身养性，净化心灵，从而更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然笑对。
本书是超级畅销书《不焦虑的活法：金刚经修心课》的升级实践版，将教给您简单易学、随时随地都行之有效的修心方法，您的内心定力就会迅速增强，焦虑一扫而空！
翻开本书，马上掌握最简单易学、最快速有效的焦虑消除法！从此生死无惧，内心强大平静，完美活出您想要的人生！
作者简介
费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学知名教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见负面情绪紧密相连，帮助更多读者汲取佛法智慧，释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》长期稳居全国各大书店畅销书排行榜，是当下中国最畅销的身心灵佛法励志系列书，读者好评如潮。
目录信息
你为什么会焦虑？如何才能不焦虑？/ 002
你有过不确定感和无助感吗？/ 004
迅速消除焦虑的最好方法 / 006
学前课 16分钟读懂“阿弥陀佛”的来历和故事 / 008
人人都能学以致用的修心方法 / 008
迷茫彷徨时，不如安心做好手头的事 / 010
阿弥陀佛是这样诞生的 / 013
实现这四十八个愿望中的任何一个，
你的人生会从此不同 / 018
不论世界多黑暗，你一定能抵达净土 / 028
普通人念佛的三种法门 / 030
只要这样做，你就会无惧死亡 / 032
第一部分 不焦虑的活法（实践篇）：阿弥陀佛修心课
第1课 当你开始“相信” ，改变就会降临 / 039
没有信，一切佛法的功德不生 / 040
莲池大师：千信则千生，万信则万生 / 043
希望总在你最绝望时降临 / 045
直面痛苦才能治愈痛苦 / 048
极乐世界的真实面目 / 051
能够带来八种利益的水 / 054
极乐世界里没有生存问题 / 057
八条通向正道的路 / 059
刹那即永恒，当下即全部 / 064
净土法门的六种信 / 066
第2课 如果你的梦想没有实现，说明你的愿望还不够强烈 / 068
愿望决定人生方向 / 069
阿弥陀佛知道你的愿望 / 071
发愿能激发你的潜能量 / 073
适合现代人的发愿文 / 076
一句话解决工作瓶颈 / 081
拿破仑临终前的小愿望 / 084
净土宗祖师如何面对死亡 / 086
普通人应该如何面对死亡 089
第3课 千佛万佛，为什么要念“阿弥陀佛”？ / 091
何时何地适合念佛 / 092
四种日常的念佛方法 / 095
神奇的“南无阿弥陀佛” / 097
第4课 佛陀教你一学就会的13种观想方法 / 099
活得累，学观想 / 100
一学就会的13种观想方法 / 102
第5课 阿弥陀佛是一条船，载渡我们到生死彼岸 / 122
罪业深重者如何获得救赎 / 123
相信、发愿、念佛、行善，一个都不能少 / 126
专注于一件事，总会有所成就 / 129
人人都有一颗菩萨的心 / 136
美好生活的十二宏愿 / 139
抵达净土的道路 / 143
第二部分 《佛说阿弥陀经》注音版全文及白话讲解 / 147
特别附录 《佛说阿弥陀经要解》 / 170
讲解者：净土宗第九代祖师蕅益大师
翻译者：姚秦三藏法师鸠摩罗什
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读后感
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用户评价
不执着，让人不焦虑。学会放下。
评分佛法外套下心灵鸡汤
评分总之 我觉得这本书对我 益处很大 以为很难懂 很拗口 其实都是我们生活中的故事而来 简单易懂 却又透露种种哲理 想不通的时候 焦虑的时候多拿出来看看吧 你会知道 其实真的没什么大不了
评分我把书分成两类，一定叫进攻型的书，一类叫防守型的书。什么叫进攻型的书呢？就是对你的职业事业发展以及赚钱养家有用的书，比如说外语计算机金融类经济类等等的，什么叫防守型的书，其实就是消磨时间，让自己获得愉悦，过得开心的书，比如文学历史养生宗教武侠言情类的。进攻类的书是面子，是为别人而读的，防守性的书是里子，是为自己而读的。进攻型的书读多了容易得病，比如焦虑症，抑郁症这类病，这就需要看一点防守性的书来治病，调节自己的情绪。一般来说，我主张年纪小的时候多看点进攻类的书，因为那个时候身体好，吃得消，而年纪大了就要逐渐多看一点防守性的书，以防止自己积劳成疾。
评分继《金刚经修心课：不焦虑的活法》和《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》之后，这本是所谓的“实践版”。前两者是早年的书籍，我也都看过，说实话写的不错，对《金刚经》和《坛经》是更通俗讲解和认识。但这本所谓“实践版”，我不知道和前作金刚经修心课有什么延续性。其实这本讲的就是《阿弥陀佛经》，我不知为何要以前作的“实践版”命名？完全看不出有前作的影子或延续。相对来说，只喜欢前两本。以佛教的因缘来说，可能是与这本书或这部经书无缘吧。无他，佛教流派宗派如此众多，佛教经书更是成百上千。无法理解，也无需执着，留予有缘人得之吧~
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