具体描述
本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。
原书大多为中华民国时期的刊本，人和者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。
为了更加方便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读，我们对丛书作了一些改进：将书中的文字通篇作了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的文字改为横排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读。
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用户评价
翻开《易筋经意气功辞解》的第一页，我便被一种前所未有的宁静所笼罩，仿佛置身于一个古老而神圣的空间。这本书并非我平常阅读的那些消遣性的小说或信息爆炸式的知识集合，它更像是一扇通往内在世界的门，邀请我踏入一段自我探索与觉醒的旅程。作者以极其细腻且富有诗意的笔触，解读了“易筋经”这门古老功法的精髓。这不是枯燥的术语堆砌，而是将深奥的哲学思想与具体的身体实践巧妙地融合在一起。我常常在阅读某个章节时，会不自觉地放慢速度，细细品味每一个字句，感受其背后蕴含的意境。书中对“意”和“气”的阐述，尤其让我受益匪浅。我过往对这两者的理解，大多停留在模糊的概念层面，而这本书则提供了清晰而系统的解析。它告诉我，意念并非虚无缥缈，而是能够引导身体能量流动的关键；而气，也不是单纯的呼吸，而是贯穿全身、维持生命活力的根本。作者运用了大量生动的比喻，比如将意念比作舵手，将气比作船只，形象地说明了意念如何掌控和运用气。我开始尝试将书中的理论应用于日常练习，惊奇地发现，当我的意念专注于某个部位，并通过特定的呼吸方式引导时，身体会产生微妙而积极的变化。疼痛感减轻，疲劳感消退，取而代之的是一种前所未有的轻松与活力。这本书让我明白，真正的健康不仅仅是身体机能的正常运转，更是一种内在的和谐与平衡。它教会我如何倾听身体的声音，如何与自己的内在能量对话。每一次阅读，都像是一次心灵的洗涤，让我对生命有了更深刻的理解和敬畏。我尤其喜欢书中关于“筋”的阐释，它不仅仅指代肌肉和肌腱，更象征着身体的柔韧性、弹性和生命的韧性。通过“易筋”的练习，我感觉到自己的身体变得更加舒展，动作也更加协调流畅。这种变化不仅仅是外在的，更是一种内在的蜕变。它让我重新认识了身体的可能性，以及如何通过主动的练习来激活和优化它。这本书带来的改变，是潜移默化的，是深刻而持久的，它已经成为我生活中不可或缺的一部分。
评分手捧《易筋经意气功辞解》，仿佛握住了一本穿越时空的古籍，充满了智慧的芬芳。这本书并非单纯的技法罗列，而是对“易筋经”这门古老功法背后深邃哲学意境的深度挖掘与阐释。作者以其渊博的学识和细腻的笔触，将“意”、“气”、“筋”这三个构成易筋经核心的要素，剖析得淋漓尽致，令人豁然开朗。书中对“意”的解读，让我耳目一新。我一直以为“意”不过是脑海中的想法，而作者则将其升华为一种强大的精神力量，一种能够牵引和驾驭人体能量的“司令官”。他详细阐述了如何通过意念的集中、放松、转化，来达到对身体的精妙控制。我常常在练习时，尝试运用书中所讲的意念导引方法，发现原本难以体会的“气感”变得更加清晰，身体的反应也更加灵敏。这让我深刻体会到，内在的意念，才是打开身体潜能的金钥匙。而对于“气”的阐述，作者更是将其从单纯的呼吸层面，提升到了生命能量的宏观角度。他描绘了气的运行规律，气的充盈与耗散，以及如何通过特定的呼吸和意念配合，来培补和运用自身的“先天之气”和“后天之气”。书中对“气沉丹田”、“气贯周身”等境界的描绘，如临其境，让我对练气有了更清晰的目标和方向。我开始尝试去感受身体内部能量的流动，去体会那种由内而外散发的活力。至于“筋”的解读，作者将其不仅仅视为肌肉和肌腱，更是将它理解为身体的柔韧性、弹性和生命的韧性。通过“易筋”的练习，我体会到的是一种由外而内的舒展，一种身体结构的优化。原本困扰我的肩颈僵硬、腰背酸痛，在按照书中的方法进行练习后，有了明显的缓解。这种变化并非一蹴而就，而是日积月累的感受，是身体逐渐找回平衡与活力的证明。这本书所带来的，不仅仅是身体技能的提升，更是一种对生命本质的探索，一种对身心合一的追求。它是一本值得反复研读，并在实践中不断体悟的宝典。
评分作为一名对传统养生文化颇有研究的爱好者，《易筋经意气功辞解》无疑是一部让我惊喜万分的著作。我曾阅读过不少关于易筋经的书籍，但大多停留在动作的演示和简单的理论介绍，而这本书则深入挖掘了其“意”、“气”、“筋”三者之间的内在联系和哲学意涵，堪称对这门古老功法的“辞解”之作。作者的解读方式非常独特，他没有采用生硬的学术语言，而是将复杂的概念用通俗易懂、且富有韵味的方式呈现出来。我特别欣赏书中对“意”的阐述，它不仅仅是简单的想法，更是精神的导引、意识的聚焦，甚至是一种潜意识的能量调动。作者用层层递进的方式，解析了意念如何影响气的运行，以及如何通过意念的训练来达到“气沉丹田”、“气贯四肢”的境界。这种对意念力量的深刻揭示，让我对自身的内在修炼有了全新的认识。对我而言，过往的练习总感觉“不得要领”，这本书的出现，就像是为我指明了方向。它让我明白，身体的动作只是外在的框架，而内在的意念才是真正的驱动力。当我尝试将书中的意念引导方法融入到日常练习中，我发现身体的反应变得更加积极和主动。原本僵硬的关节仿佛被打通了，原本滞涩的气感也变得顺畅起来。书中关于“气”的论述同样精彩，它不仅仅是生理上的呼吸，更是一种生命能量的流动，一种内在的活力。作者将气的不同状态，如“虚”、“实”、“满”、“空”等，进行了细致的描绘，让我能够更清晰地感知和把握。读到关于“筋”的部分，我更是茅塞顿开。它不仅仅是肉眼可见的肌腱，更是身体深层组织的张力、弹性和柔韧性。通过“易筋”的练习，我体会到的是一种由内而外的舒展与放松，一种身体与精神的深度连接。这本书所带来的，并非立竿见影的神奇效果，而是一种对生命本源的探索，一种对身体智慧的唤醒。它教会我如何去感受，如何去体会，如何在每一个动作、每一次呼吸中，与自己的身体进行深度的对话。这种觉察力的提升，对我的身心健康都产生了积极而深远的影响。
评分当我第一次接触到《易筋经意气功辞解》这本书时，我便被它别致的书名所吸引。“辞解”二字，预示着这并非一本浅显的功法指导手册，而是一次对“易筋经”背后深邃文化内涵的深度解读。作者的文笔优雅而富有哲理，他将“意”、“气”、“筋”这三大核心概念，以一种极其精妙且富有启发性的方式呈现出来，让我仿佛置身于一位国学大师的课堂。书中对“意”的论述，尤其让我感到震撼。我以往对“意”的理解，多停留在日常的思绪层面，而作者则将其提升到了精神意志的高度，认为它是引领和调动人体内在能量的关键。他详细解析了意念如何通过特定的方式，与身体的结构和生理机能产生互动，从而达到“意到气随”的神奇效果。我尝试将书中关于意念集中的技巧运用到日常的静坐和练习中，惊奇地发现，原本容易散乱的思绪变得更加稳定，身体也随之产生了一种前所未有的沉静与安宁。这种对内在精神力量的探索，让我看到了自身潜藏的巨大能量。而对“气”的阐释，作者更是将其从单纯的呼吸层面，拓展到了生命能量的宏观视野。他用生动形象的比喻，描绘了气的运行轨迹、气的状态变化，以及如何通过特定的锻炼方法来培补和运用自身的“先天之气”。书中对于“气沉丹田”、“气行经络”的细致讲解，为我指明了练习的方向。我开始尝试去感受体内能量的流动，去体会那种温暖而充沛的生命活力。读到关于“筋”的部分，我更是茅塞顿开。作者并非仅仅讲解筋骨的拉伸，而是将“筋”视为身体的“骨架”，视为连接身心、传递能量的枢纽。通过“易筋”的练习，我感受到身体的柔韧性、协调性得到了极大的提升，原本僵硬的关节也仿佛被打通了。这种变化是潜移默化的，是内在的舒展与放松，让我对自己的身体有了全新的认识。这本书的价值在于，它不仅仅教授一套功法，更是引导读者去探索自身，去体悟生命的真谛。它是一本需要静下心来，细细品读，并在实践中不断领悟的书籍，每一次翻阅，都像是在与一位智者进行灵魂的对话。
评分在众多的武术或养生类书籍中，《易筋经意气功辞解》无疑是一股清流，它以其独特的视角和深刻的解读，为我开启了一扇通往内在智慧的大门。这本书并非仅仅是动作的分解和招式的教学，而是对“易筋经”这门古老功法背后“意”、“气”、“筋”三位一体的哲学思想进行了精妙的“辞解”。作者以一种极其细腻且富有诗意的笔触，将深奥的理论转化为易于理解和实践的指导。我尤其欣赏书中对“意”的阐述，它不仅仅是简单的“想法”，更是精神的指引，是力量的源泉。作者将意念比作“舵手”，将身体比作“舟船”，生动地揭示了意念如何调动和引导身体的能量。我常常在练习时，尝试将注意力完全集中在书中描述的意念导引上，发现身体的反应变得更加主动和积极，原本僵滞的部位也随之舒展开来。这种对内在精神力量的运用，让我看到了身体潜能的无限可能。而对于“气”的讲解，作者更是将其从单纯的呼吸层面，上升到了生命能量的范畴。他描绘了气的运行轨迹、气的充盈与耗散，以及如何通过特定的呼吸和意念配合，来培补和运用自身的“先天之气”。书中关于“气沉丹田”、“气贯周身”的描述，让我对练习的感受更加清晰，也更加充满期待。我开始尝试去感知体内能量的流动，去体会那种温暖而充沛的生命活力。关于“筋”的解读，作者并非仅仅停留在肌肉和肌腱的层面，而是将其视为身体的“骨架”，视为连接身心、传递能量的桥梁。通过“易筋”的练习，我感受到了身体的柔韧性、协调性得到了极大的提升，原本僵硬的关节也仿佛被打通了。这种身心的舒展与放松，让我体会到了一种前所未有的健康与活力。这本书所带来的，并非立竿见影的奇效，而是一种对生命本源的探索，一种对身心和谐的追求。它是一本需要静下心来，反复品读，并在实践中不断领悟的书籍，每一次翻阅，都像是在与一位智者进行灵魂的对话。
评分初次接触《易筋经意气功辞解》这本书，便被其独特的气质所吸引。它没有华丽的封面，也没有夸张的宣传语，却散发着一种沉静而厚重的力量。作者以其深厚的学养和独到的见解，对“易筋经”这门古老功法的“意”、“气”、“筋”三个核心要素进行了“辞解”。我尤其欣赏书中对“意”的深入剖析。它并非简单的“想法”或“念头”，而是被提升到了精神意志的高度，被视为调动和引导人体内在能量的“总指挥”。作者用生动形象的比喻，如“意如舵手，气随船行”，形象地揭示了意念如何牵引和驾驭气的运行。我尝试将书中所描述的意念导引方法运用到日常练习中，惊奇地发现，原本难以体会到的“气感”变得愈发清晰，身体的反馈也更加积极和主动。这种对内在精神力量的觉醒，让我看到了身体潜藏的巨大能量。而对于“气”的阐述，作者更是将其从单纯的生理呼吸层面，拓展到了生命能量的宏观视野。他描绘了气的运行轨迹、气的不同状态，以及如何通过特定的呼吸和意念配合，来培补和运用自身的“先天之气”。书中关于“气沉丹田”、“气贯四肢”等境界的描绘，如临其境，让我对练气有了更清晰的目标和方向。我开始尝试去感知身体内部能量的流动，去体会那种由内而外散发的活力。至于“筋”的解读，作者并非仅仅讲解筋骨的拉伸，而是将其理解为身体的柔韧性、弹性和生命的韧性，是连接身心、传递能量的桥梁。通过“易筋”的练习，我体会到的是一种由内而外的舒展，一种身体结构的优化。原本困扰我的肩颈僵硬、腰背酸痛，在按照书中的方法进行练习后，有了明显的缓解。这种变化并非一蹴而就，而是日积月累的感受，是身体逐渐找回平衡与活力的证明。这本书的价值在于，它不仅仅教授一套功法，更是引导读者去探索自身，去体悟生命的真谛。它是一本值得静下心来，反复品读，并在实践中不断领悟的书籍，每一次翻阅，都像是在与一位智者进行灵魂的对话。
评分坦白说，当我拿起《易筋经意气功辞解》这本书时，我带着一种既期待又略带审视的态度。我曾读过不少关于“易筋经”的书籍，但总觉得有些流于表面，未能触及到其真正的精髓。然而，这本书彻底颠覆了我之前的认知。作者以一种极其独特且富有洞察力的方式，对“易筋经”的“意”、“气”、“筋”三者进行了“辞解”。我尤其被书中对“意”的深刻解读所吸引。作者将“意”提升到了精神意志的高度，将其视为调动和引导身体能量的“总开关”。他通过大量生动的比喻和古籍的引证，详细阐述了如何通过意念的集中、放松、转化，来达到对身体的精妙控制。我尝试着将书中所描述的意念导引方法运用到日常的练习中，惊奇地发现，原本难以体会到的“气感”变得越来越清晰，身体的反馈也更加积极和主动。这种对内在精神力量的觉醒，让我对自身的身体有了全新的认识。对于“气”的阐述，作者更是将其从单纯的生理呼吸层面，拓展到了生命能量的宏观视野。他描绘了气的运行轨迹、气的状态变化，以及如何通过特定的呼吸和意念配合，来培补和运用自身的“先天之气”。书中关于“气沉丹田”、“气贯四肢”等境界的描绘，如临其境，让我对练气有了更清晰的目标和方向。我开始尝试去感知身体内部能量的流动，去体会那种由内而外散发的活力。而关于“筋”的解读，作者并非仅仅讲解筋骨的拉伸，而是将其理解为身体的柔韧性、弹性和生命的韧性，是连接身心、传递能量的桥梁。通过“易筋”的练习，我体会到的是一种由内而外的舒展，一种身体结构的优化。原本困扰我的肩颈僵硬、腰背酸痛，在按照书中的方法进行练习后，有了明显的缓解。这种变化并非一蹴而就，而是日积月累的感受，是身体逐渐找回平衡与活力的证明。这本书的价值在于，它不仅仅教授一套功法，更是引导读者去探索自身，去体悟生命的真谛。它是一本值得静下心来，反复品读，并在实践中不断领悟的书籍，每一次翻阅，都像是在与一位智者进行灵魂的对话。
评分初翻《易筋经意气功辞解》，我便被其书名所吸引。“辞解”二字，预示着这本书并非简单的招式教学，而是对这门古老功法背后深邃含义的探索。果不其然，作者以其深厚的国学功底和对传统武术的精妙理解，为我们呈现了一场精神与身体的盛宴。书中对“意”、“气”、“筋”这三个核心概念的阐释，堪称鞭辟入里，令人拍案叫绝。我尤其喜欢作者对“意”的解读，他将意念提升到了精神主宰的高度，认为它是引导和激发人体能量的关键。这与我之前将意念仅仅视为一种“想”的理解截然不同。书中通过大量的古籍引证和形象化的比喻，详细阐述了意念如何作用于身体，如何引导气的运行，从而达到“炼精化气，炼气化神”的境界。这种对内在修养的重视，让我开始反思自己过往练习中的一些不足之处。我常常纠结于动作的精准性，而忽略了内在的精神状态，这本书的出现，恰好弥补了我的这一短板。而对于“气”的阐述，作者更是将其从单纯的生理呼吸层面，提升到了生命能量的高度。他描绘了气的运行轨迹、气的不同状态，以及如何通过特定的方法来培补和运用气。我尝试将书中的理论运用到自己的练习中，惊奇地发现，当我的意念更加专注，呼吸更加深长时，身体内部的感受变得更加明显，仿佛有暖流在涌动，有能量在汇聚。这种对“气感”的清晰认知，大大增强了我练习的信心和兴趣。而“筋”的解读，则更是让我体会到了身体的潜力和可塑性。作者并非仅仅讲解筋骨的拉伸，而是将“筋”视为身体的“经络”，视为连接身心、传递能量的桥梁。通过“易筋”的练习，我感受到身体的柔韧性、协调性都得到了显著提升，原本僵硬的肩颈也变得轻松了许多。这本书的魅力在于，它并非提供一套僵化的公式，而是引导读者去探索，去感受，去体悟。它是一本需要反复品读，并在实践中不断领悟的书。每一次阅读，都像是在与一位智者对话，每一次练习，都像是在开启一段新的自我发现之旅。它让我明白，真正的功夫，源于内在的觉醒，源于身心的和谐统一。
评分当我怀着一丝好奇翻开《易筋经意气功辞解》时，我便被它扑面而来的深邃气息所吸引。这本书并非那种追求速成效果的“快餐文化”产物，而是一部需要静心体悟、反复咀嚼的经典之作。作者以其深厚的国学功底和对传统养生文化的独到见解，将“易筋经”这门古老功法的精髓，以“意”、“气”、“筋”三个关键点，进行了深刻而富有层次的解析。我尤其赞赏书中对“意”的论述，它并非仅仅指代简单的想法，而是将“意”提升到了精神主宰的高度，认为它是引导和激发人体内在能量的“引擎”。作者用大量的实例和精妙的比喻，阐述了意念如何影响气的运行，如何通过意念的训练，实现“气随意转”、“意随气行”的境界。我尝试着在练习中运用书中所讲的意念导引方法，惊奇地发现，原本难以捕捉的“气感”变得愈发清晰，身体的反馈也更加积极。这让我深刻体会到，内在的精神力量，才是开启身体潜能的钥匙。而对于“气”的阐释，作者更是将其从单纯的生理呼吸层面，提升到了生命能量的宏观角度。他描绘了气的运行轨迹、气的不同状态，以及如何通过特定的呼吸和意念配合，来培补和运用自身的“先天之气”。书中对“气沉丹田”、“气贯四肢”等境界的描绘，如临其境，让我对练气有了更清晰的目标和方向。我开始尝试去感受身体内部能量的流动，去体会那种由内而外散发的活力。至于“筋”的解读，作者并非仅仅讲解筋骨的拉伸，而是将其理解为身体的柔韧性、弹性和生命的韧性，是连接身心、传递能量的桥梁。通过“易筋”的练习，我体会到的是一种由内而外的舒展，一种身体结构的优化。原本困扰我的肩颈僵硬、腰背酸痛，在按照书中的方法进行练习后，有了明显的缓解。这种变化并非一蹴而就，而是日积月累的感受，是身体逐渐找回平衡与活力的证明。这本书的价值在于，它不仅仅教授一套功法，更是引导读者去探索自身，去体悟生命的真谛。它是一本值得静下心来，细细品读，并在实践中不断领悟的书籍，每一次翻阅，都像是在与一位智者进行灵魂的对话。
评分翻开《易筋经意气功辞解》这本书，我仿佛置身于一片充满智慧的古老园林，每一处都散发着不朽的魅力。作者以其独特的视角和精妙的语言，将“易筋经”这门古老功法的精髓——“意”、“气”、“筋”——进行了深入浅出的“辞解”。我尤其对书中关于“意”的论述印象深刻。它并非仅仅是日常的思绪，而是被提升到了精神意志的高度，被视为调动和引导人体内在能量的“灵魂”。作者通过生动形象的比喻，详细阐述了意念如何影响气的运行，如何通过意念的集中、放松、转化，达到对身体的精妙控制。我尝试着在练习中运用这些意念导引方法，惊奇地发现，原本难以体会的“气感”变得愈发清晰，身体的反馈也更加积极和主动。这种对内在精神力量的觉醒，让我看到了身体潜藏的巨大能量。而对于“气”的阐述，作者更是将其从单纯的生理呼吸层面，拓展到了生命能量的宏观视野。他描绘了气的运行轨迹、气的不同状态，以及如何通过特定的呼吸和意念配合，来培补和运用自身的“先天之气”。书中关于“气沉丹田”、“气贯四肢”等境界的描绘，如临其境，让我对练气有了更清晰的目标和方向。我开始尝试去感知身体内部能量的流动，去体会那种由内而外散发的活力。至于“筋”的解读，作者并非仅仅讲解筋骨的拉伸，而是将其理解为身体的柔韧性、弹性和生命的韧性，是连接身心、传递能量的桥梁。通过“易筋”的练习，我体会到的是一种由内而外的舒展，一种身体结构的优化。原本困扰我的肩颈僵硬、腰背酸痛，在按照书中的方法进行练习后，有了明显的缓解。这种变化并非一蹴而就，而是日积月累的感受，是身体逐渐找回平衡与活力的证明。这本书的价值在于，它不仅仅教授一套功法，更是引导读者去探索自身，去体悟生命的真谛。它是一本值得静下心来，反复品读，并在实践中不断领悟的书籍，每一次翻阅，都像是在与一位智者进行灵魂的对话。
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