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我愿意改变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

我愿意改变
☆☆☆☆☆
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[法]克里斯托夫•安德烈
生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
周行
2015-1-1
186
38.00
平装
9787807680567

图书标签: 心理  心理学  自省  积极  哲学  向上  成长  心智   

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发表于2024-11-25

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图书描述

与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛——2015年带来希望之光的必读书

为时代的病痛开出良方

深度唤醒每个人体内的“蜂鸟梦想”

观念危机，经济危机，生态危机，健康危机，我们的世界怎么了？这个世界会好吗？我们感觉很无力。四位大名鼎鼎的智者同时也是四位畅销书作者为每个人面临的困局，为时代的病痛给出良方。没有人能够置身世外，改变自己就改变了世界的一部分！

四位作者首次合作的这本《我愿意改变》中，结合各自的经验和才华，揭示了找到

和谐生活的新方法，并且提供了如何践行的实际步骤。字里行间传递给读者：未来掌握在自己手中，每个人需要做的就是点燃自己手中的蜡烛，如此，方能照亮我们存在的世界。

带来“希望之光”的必读书

佛教僧人 精神科医师 农业种植者兼哲学家 医学教授

四位大智者首次联袂著书

冥想 物质主义 宽容 日常细节 呼吸 与自然共处

存在感 困局 意义危机 生态灾难

没有人能够置身世外，改变自己就改变了世界的一部分！

如果我们总是等着别人或是其他时机，改变永远不会到来。我们自己就是我们一直等待的人，我们自己就是我们所寻求的改变。

——奥巴马

如果你一味地蜷缩在保护壳里，固执地沿袭旧习惯和一成不变的生活态度，那么就不要谈什么改变世界或改变自己。

真正的改变要像经验丰富的海员那样，给生活立下最高点和最低点，找出两点间的距离，设定好目标，然后扬帆启航。

真正的改变要像躺在床上的婴孩那样，专注地倾听自己的呼吸，或者专注地观察放在胸前的玩偶，你要重新创造一个朴素的世界，找到内心的宁静，这是一切改变的基本。

——法国《回声报》

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著者简介

克里斯托夫•安德烈（Christophe André）：法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

乔•卡巴金 (Jon Kabat-Zinn)：国际知名的科学家、作家、禅修教师，致力于将正念带入主流社会和医学中。著有《不分心，初学者的正念书》等。

马蒂厄•里卡尔（Matthieu Ricard）：佛教徒，他的数本著作已被翻译成世界各国语言。

著有《和尚与哲学家》。

皮埃尔•哈比（Pierre Rabhi）：当代阿尔及利亚裔法国作家，环保人士，农业生态学之父，过去40 年里，他一直为更尊重人与自然的世界而努力工作着。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

冥想 远离电子产品

评分☆☆☆☆☆

正念，冥想，改变自己。某些方面还是有启发的。“当你想打开电子产品的时候试试用冥想代替它”

评分☆☆☆☆☆

《我愿意改变》与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。2015年带来希望之光的必读书 。为时代的病痛开出良方，深度唤醒每个人体内的“蜂鸟梦想”。

评分☆☆☆☆☆

三星半，后面好多附录，其实文字真正只有几十页。感觉被坑了。

评分☆☆☆☆☆

三星半，后面好多附录，其实文字真正只有几十页。感觉被坑了。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

文/九如花生 当下，在人类社会发展进步的同时，经济危机、环境污染、人类健康等问题也不断引发着人们的关注和讨论。也许很多人都会有这样一个困惑：我们要如何面对这个充满经济、政治、社会与自然问题的世界，如何让自己、让世界变得更美好？ 《我愿意改变》至少表明了这样...  

评分☆☆☆☆☆

文/九如花生 当下，在人类社会发展进步的同时，经济危机、环境污染、人类健康等问题也不断引发着人们的关注和讨论。也许很多人都会有这样一个困惑：我们要如何面对这个充满经济、政治、社会与自然问题的世界，如何让自己、让世界变得更美好？ 《我愿意改变》至少表明了这样...  

评分☆☆☆☆☆

说到改变，大多数人能想到的都是例如克服拖延症、减肥塑身等等具体能够行动起来的事，而这本由佛教僧人，精神科医师，农业种植者兼科学家，以及医学教授联袂编著的《我愿意改变》则是从思维和行动两个方面来影响以及号召人们以更主动的心态与方式做出改变，虽然有些微观...  

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