圖書標籤: 心理學 薩提亞 心靈 治愈係 我想讀這本書 心靈成長 好書,值得一讀 維琴尼亞·薩提亞
发表于2024-12-22
心的麵貌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書是薩提亞的經典著作之一,是“薩提亞生命能量之書”係列之一,更是傢庭關係調適與建立完滿人格的典範指南。《心的麵貌》是將自己看成由不同部分組成的一個完整個體。其中包括我們喜歡的部分,我們不喜歡的部分,我們將之隱藏的部分,以及我們想要展示的部分。隨著你對自己的認識越來越深入,你會發現,這些不同的部分之間會時有衝突。此時,不要在衝突中駐足,再深入挖掘每一部分,找齣其中那些好的意圖和積極的渴望。每一部分都是在錶達你自己,或是邀請你讓生命變得更有意義、更加均衡。仔細傾聽。早期的信息並不總是很清晰,每一部分所傳達的意義都可能成為有價值的問題。本書係共包括:《沉思冥想》《心的麵貌》《尊重自己》《與人聯結》
維吉尼亞•薩提亞(1916—1988),傢庭治療創始人,國際著名心理治療師。美國著名的《人類行為雜誌》(Human Behavior)稱她為“每個人的傢庭治療大師”。她被譽為“二十世紀最有影響力的五位治療師之一”,是西方世界十位評價最高的治療師中唯一的女性。
這本書前半部分看起來很“戲精”,但也很實際。每個人的內心不都是一齣戲?不過讀完這套書,我深刻地感受到自己首先是個精神科醫生……
評分薩提亞。前半部分像是意象。認識自己、接納自己。
評分看完覺得沒有什麼用 但是一頁翻又有用,沒有層次 翻譯的卻很美
評分小冊子
評分極其治愈的一本小書。無論是喜悅、希望、力量和有益,還是悲傷、憤怒 、絕望和無助,都是屬於“我”的一部分。盡管較為消極的部分有時令人窒息和想要逃避,但仍應感謝它們每每全力地引起“我”的注意,提示“我 ”在生命進程中有新的成長課題。“我”需要學習接納所有這一切,無論是好的部分還是不那麼好的部分,因為他們不可分割,共同成為當下整體的“ 我”;隻有真正接納它們,纔能真正瞭解自我、成長自我、完整自我。當真正接納瞭自己完整的內在世界,纔有可能去接納彆人,並由此與他人聯結,收獲和諧。探索自己對所見、所聞、所感的反應,以及我們對自己的麵貌感想如何,就是發現自我本相的開始。我們的內在都有未被開發的領域值得探尋,越能深入探索自己、坦然接受自己的各部分,就越能成為完整和可愛的人,對他人而言也變得更加真實和可親近。
一个小时不到就读完了……总结一下 我是我所有的好的以及不好的面貌的主人。我是世界上唯一如我的人。我是所有的我的总和。不要只留下一种面貌而过上丧失内在生命的人。 我愿意不断在 “我”里加入新的东西,愿意不断去改变。我不用按照世俗应该做的事件去活,我要去探索新的我...
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