改变提问，改变人生（原书第2版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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（美）梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

机械工业出版社

秦瑛

2014-11

212

35.00

平装

9787111483021

图书标签: 思维提问个人管理方法论成长行动学习改变需要方法教练

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发表于2025-01-08

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图书描述

这样的问题是否常常萦绕于你的脑海，挥之不去：

“为什么我如此失败？”

“他们为什么都那么笨？”

“何必白费劲？”

当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入本书所介绍的“评判者泥潭”。

本书的主人公奔也许比你的情况更糟：他在新的领导岗位上岌岌可危，同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家，那绝对是个惆怅的家伙！幸运的是，在探询教练约瑟夫的帮助下，奔发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受，探索达成有利结果的更好的问题。正确的问题引导他做出了更明智的选择。“提问式思维”的工具和技能不但挽救了他的职业生涯，还挽救了他的婚姻。

真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓“正确的”问题，就是那些赋予他人力量的问题，而非令人泄气的问题。正确的问题将会带你找到解决问题的方法，你的家庭、婚姻、工作、人际关系甚至人生，将因此而改变。

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著者简介

梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

集高管教练、演说家及企业顾问于一身，现任探询学院（www.InquiryInstitute.com）院长及首席提问官。她服务过的客户包括洛克希德•马丁公司、西门子建筑技术、DHL、独立蓝十字会、多伦多总医院、布鲁克林学院、NASA Goddard等机构。亚当斯博士另著有《提问的艺术：以提问为中心的短期心理治疗指南》一书。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

三星半

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简单的书，用实例详细列举，我们该如何通过改变提问来达到更好的效果。

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好奇心是通往学习者心态的捷径

评分☆☆☆☆☆

三星半

评分☆☆☆☆☆

(15-28)这本书主要是讲心态。认为人受到事件、感受、情景的影响很容易陷入评判者的心态，对内心提出的问题往往是质疑自己或者责备他人，比如我为什么这么差？别人怎么这么讨厌等等，这时候如果能觉察自己处于评判者心态而积极调整，转而问自己一些积极的问题，比如我能怎么解决这个问题？别人有什么站在他立场上的道理？就往往能拐回到正能量十足的学习者心态。否则就会陷入评判者心态的泥潭害人害己。书里最有价值的是一幅“选择地图”，将上面这个过程视觉化出来。书里认为要点在于选择与转变，但其实难点在于觉察。所以道理都对但蛮难做到，还是继续努力修行吧。