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出版者:中信出版社

作者:[美] 谢丽尔·桑德伯格

出品人:

页数:324

译者:

出版时间:2014-10

价格:49.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508646244

丛书系列:

图书标签:

• 女性
• 职场
• 自我提升
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《向前一步》 这是一本探讨如何突破僵局、迎接改变的书籍。它并非一本指导性的“如何做”手册，而是通过一系列深入人心的故事和对复杂心理现象的细致剖析，引导读者思考“向前一步”的意义与力量。 书的核心在于“步”，这个看似简单的动作，却蕴含着巨大的勇气和决断。它不仅仅是物理上的移动，更是心理上的跃迁，是从熟悉走向未知，是从安逸走向挑战，是从犹豫走向行动。作者以流畅而富有洞察力的笔触，描绘了我们在面对生活中的各种“停滞期”时，内心的挣扎、恐惧与渴望。 书中第一个部分，聚焦于“停滞”的根源。作者并没有简单地将停滞归咎于外部因素，而是深入挖掘了内在的心理机制。我们会了解到，是什么样的思维定势，是什么样的习惯性回避，是什么样的对未知的恐惧，将我们牢牢地固定在原地。书中引用了大量心理学研究成果，用生动易懂的语言解释了“习得性无助”、“确认偏误”等概念，并结合日常生活中的真实案例，让读者感同身受。你可能会在某个故事里看到自己曾经的影子，在某个分析中找到自己长期以来无法言说的困惑的解答。 接着，作者将视角转向“突破”。这部分并非提供一套可以复制的公式，而是通过一系列鲜活的个体经历，展现了“向前一步”的多种可能。有的人是通过一次艰难的对话，化解了积压已久的误会；有的人是通过一次大胆的尝试，发现了自己从未知的潜能；有的人是通过一次心态的转变，重新审视了失败的意义。这些故事的魅力在于它们的真实与多样，它们证明了“向前一步”没有统一的模式，但却有着共同的内核——那就是敢于质疑现状，敢于拥抱不确定性。 书中尤为引人入胜的是对“小步快跑”策略的探讨。作者强调，向前一步并非一定要惊天动地，更多时候，它始于微小的改变。那些看似微不足道的进步，往往是滚雪球效应的开端，它们一点点累积，最终汇聚成一股强大的力量，足以推动我们走出困境。书中的案例会展示，一次积极的反馈，一次新的学习，一次对小目标的达成，都可以成为“向前一步”的有力支撑。作者鼓励读者关注过程中的每一次微小胜利，并从中汲取继续前进的动力。 此外，《向前一步》也深入探讨了“支持系统”的重要性。在许多情况下，我们并非孤军奋战。家人、朋友、导师，甚至是陌生的善意，都可能成为我们勇敢迈出那一步的力量源泉。书中细致描绘了这些支持是如何发挥作用的，以及我们如何才能有效地建立和利用这些支持。同时，作者也提醒读者，学会向内寻求力量同样重要，内在的韧性与自我肯定，是任何外部支持都无法替代的基石。 这本书的语言风格是其一大亮点。作者善于运用比喻、类比，将抽象的心理概念具象化，让枯燥的理论变得生动有趣。文字间流淌着一种温暖而坚定的力量，仿佛一位智慧的朋友在轻声引导，而不是一个冷冰冰的指导者在发号施令。阅读过程中，你不会感到压力，只会感受到一种被理解、被鼓励的情绪。 《向前一步》适合所有感到被生活某种局面所困扰，却又不知道如何打破僵局的人。它不承诺快速的成功，但它提供了一种看待问题的新视角，一种应对挑战的新思路。它告诉你，即使是在最黑暗的时刻，也总有一扇门在你面前，等待你去推开。这本书，或许正是你即将迈出的那一步的起点。它将陪伴你，让你在探索未知、拥抱改变的旅程中，找到属于自己的力量与方向。

评分☆☆☆☆☆

女人因为工作而减少了投入在家庭上时间，会增加女性内心不可排拒的愧疚；而男人则不会因此有愧疚。因此痛苦于追求工作中的自我价值，还是实现家庭中的女性角色，是女人难以回避的问题。 尽管谢丽尔全力在为美国女人争取工作的机会，而不是在家做全职太太，并且对中国女人保...

评分☆☆☆☆☆

刚刚读完桑德伯格的《向前一步》。有人说她只是说了一些自己的故事并search了一些数据，没什么深刻的内容，嘿嘿，但我的确很喜欢这本书，让某些所谓的说教式深刻见鬼去吧！ 看了这本书的第一个收获是，原来像她这么成功的女性也时常觉得“自己像个骗子”，好像自己没有...  

评分☆☆☆☆☆

这本书红了很久，看到不足200页的书有整整10页的名人推荐和媒体推荐，就生成了天然排斥而犹豫要不要读。我猜不少人和我有一样的想法，因为在我终于出(jia)于(gong)好(ji)奇(si)将这本书列为在读时，有好几位女性朋友都来问我好不好看。 为什么我要突出女性朋友，因为这本书的副...  

评分☆☆☆☆☆

这是由现任facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯（Sheryl·Sandberg）根据她自身的经历与周围朋友的事例所写的书。Sheryl的履历非常的漂亮、有分量。但我很少读这类名人的书，因为大多数人都会美化、英雄化，越成功的人越明显，特别是在成功男性身上体现的非常明显。 最开始吸引...  

评分☆☆☆☆☆

不知道怎样开头来讲这个故事。 只能说，我有一个女朋友，遇到了美女的中年危机。她是这么漂亮，顾盼生姿，窈窕美貌，在哪里都可以吸引目光。性格温柔，言语得趣，喜欢音乐、自己写小说，有很爱她的先生，很有趣的工作。一切都是那么完美，除了她即将要过28岁的生日。男人的中...  

评分☆☆☆☆☆

《向前一步》这个书名，就像一道光，穿透了我心中那些迷茫和犹豫的阴影。我最近总感觉自己被某种无形的力量束缚着，想要突破，却又不知道从何下手。我希望这本书能够为我提供一些关于“行动力”的实用指南。我深知，再好的想法，如果不能付诸实践，都只是空谈。我希望它能够教会我如何将想法转化为具体的行动，并持之以恒地执行下去。我还在思考，书中会不会深入探讨“信念”的力量。我们往往受到自己固有信念的限制，而“向前一步”往往意味着挑战那些根深蒂固的观念。我希望它能够帮助我建立积极的信念，相信自己的能力，从而敢于冒险。我尤其期待，作者能否分享一些关于“感恩”的视角。在追求“向前一步”的过程中，我们往往会忽略身边那些支持和帮助我们的人。我希望它能够提醒我，感恩那些曾经给予我力量的人，并让我能够以更加谦逊和感恩的心态去前行。我甚至在想，这本书会不会提供一些关于“时间管理”的技巧。很多时候，我们之所以无法向前，是因为我们感到时间不够用，被琐事缠身。如果它能帮助我更有效地利用时间，那将是巨大的帮助。我希望这本书能够成为我心灵的“加油站”，为我注入源源不断的动力，让我能够充满自信地，迈出那决定性的一步。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，其实并没有抱太大的期望，毕竟市面上好书不少，但真正能触动人心的却不多。然而，翻开第一页，我就被那种文字的力量所吸引了。作者的笔触非常细腻，但又带着一种不容置疑的坚定。他似乎能洞察到我们内心深处最真实的渴望和最隐匿的恐惧。我尤其欣赏的是，他并没有像一些心灵鸡汤那样，空喊口号，而是用一种非常接地气的方式，将深刻的道理融入到字里行间。我一直在思考，究竟是什么让我们在面对人生的十字路口时，宁愿选择原地踏步，也不敢冒险向前？是失败的阴影？是别人的眼光？还是对自身能力的怀疑？这本书会不会深入探讨这些普遍存在的心理困境？我希望它能为我们提供一把钥匙，打开那些紧锁心门，释放被压抑的潜能。我还在想，书中的案例会不会来自各个领域，那些在看似平凡的岗位上，却做出了不平凡成就的人们。他们的故事，也许没有惊心动魄的情节，但却充满了智慧和勇气，足以让我们窥见“向前一步”的真正含义。我希望通过阅读这些故事，能够打破我对“成功”的刻板印象，认识到成功是多元的，而“向前一步”也并非一定要轰轰烈烈，它可以是细微的改变，也可以是坚持不懈的努力。我特别期待书中能够有一些实际的操作方法，例如如何克服拖延症，如何培养自信心，如何设定并实现目标。因为我深知，光有理论是远远不够的，我们需要的是能够付诸实践的指导。我希望这本书能够成为我生活中的一本“行动指南”，帮助我把那些模糊的理想，变成清晰可见的脚步。我渴望它能教会我如何与内心的那个“小小的声音”对话，那个总是说“不行”，“别试了”的声音，最终能够战胜它，迈出那至关重要的一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《向前一步》就像一个温柔的呼唤，又带着一股不容置疑的号召力。我最近的生活正处于一个瓶颈期，感觉自己被困在原地，想要改变，却又缺乏方向和动力。因此，当我在书店看到这本书时，立刻被它吸引了。我期待它能像一位引路人，为我点亮前方的道路。我希望作者能够分享一些关于如何认识自我，发掘自身潜力的智慧。很多时候，我们之所以不敢向前，是因为我们并不真正了解自己的优势和劣势，不清楚自己真正想要什么。如果这本书能够帮助我更好地认识自己，找到内心的驱动力，那将是巨大的收获。我还在思考，这本书会不会包含一些关于创新思维的内容。在当今这个快速变化的时代，固步自封无疑是危险的。我们需要不断学习，不断尝试，不断突破。我希望它能够启发我，在工作中，在生活中，都能保持一种开放的心态，勇于尝试新的事物，不惧怕失败。我特别好奇，作者是如何将“向前一步”这个看似简单的概念，进行如此深刻的解读的。这本书会不会挑战我们固有的思维模式？会不会让我们重新审视那些看似合理的“规矩”和“习惯”？我期待它能够带来一些颠覆性的思考，让我们跳出思维的牢笼，看到更广阔的天地。我甚至在想，这本书会不会也有一些关于情绪管理的建议。很多时候，我们的恐惧和焦虑，都会成为我们前进的阻碍。如果它能提供一些有效的工具，帮助我们管理情绪，保持积极的心态，那将对我的帮助尤为巨大。我希望读完这本书，我能够充满勇气，带着一种全新的信念，去迎接生活中的每一个挑战，去拥抱每一个未知的可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《向前一步》，像一句简洁有力的号召，瞬间就能触动我内心最深处的渴望。我一直在寻找能够激励我改变，并且提供具体方法论的书籍，而这本书，仿佛正是为我量身定做的。我期待这本书能够帮助我认识到“习惯”的力量。很多时候，我们被不良的习惯所困扰，而“向前一步”往往意味着要改变这些习惯。如果这本书能够提供一些科学的方法，帮助我养成积极的习惯，那我将感到非常幸运。我还在思考，书中会不会探讨“延迟满足”的智慧。我们生活在一个即时满足的时代，很多人都很难为了长远的目标而忍受当下的不便。我希望它能够启发我，培养耐心和毅力，为更长远的未来而努力。我尤其好奇，作者是如何理解“自我怀疑”的，以及它对我们“向前一步”造成的影响。这本书会不会提供一些有效的策略，帮助我们击败内心的自我怀疑，重新焕发自信？我甚至在想，这本书会不会提供一些关于“健康生活方式”的建议。健康的身体是追求梦想的基础。如果它能帮助我养成良好的生活习惯，那将是无与伦比的帮助。我期待这本书能够成为我人生的“行动指南”，帮助我将那些模糊的理想，变成清晰可见的脚步，让我能够充满自信地，迈出那改变命运的“一步”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过了，一直想找个时间好好拜读一下。最近终于抽出空来，拿到手翻了几页，就觉得一股强大的力量在吸引着我。书的封面设计非常简洁大气，但却透着一股不容忽视的张力，仿佛在诉说着某种必然的走向。我迫不及待地想要深入其中，去探索作者到底为我们准备了怎样一场关于“向前一步”的旅程。我个人一直以来都对那些能够激发思考、触动心灵的作品情有独钟，而这本书从名字上看，就具备了这种潜质。我希望它能像一位智者，在我迷茫的时候，给我指点迷津；在我犹豫的时候，给我鼓舞勇气；在我停滞不前的时候，带我冲破藩篱。我尤其期待书中能够分享一些真实的人生故事，那些跌宕起伏的经历，那些化茧成蝶的蜕变，一定能给我带来深刻的启示。因为我相信，榜样的力量是无穷的，从别人的故事中，我们总能找到属于自己的影子，也能汲取前行的动力。我还在想，这本书会不会包含一些关于心理学或者哲学的原理，用通俗易懂的方式解释那些抽象的概念，帮助我们更好地理解自己和这个世界。毕竟，很多时候，我们之所以无法“向前一步”，往往是因为内心的恐惧、不确定，或是对未知世界的抵触。如果这本书能够帮助我们剖析这些根源，提供行之有效的解决方案，那将是莫大的福音。我希望它不仅仅是一本纸质的书，更像是一个可以随身携带的伙伴，在我需要的时候，随时能给我以慰藉和力量。我甚至开始想象，读完这本书，我会不会有一些全新的视角，看待自己的人际关系，看待自己的职业发展，看待自己的人生选择。总而言之，我对这本书充满了期待，就像等待一场久旱之后的甘霖，渴望它能滋养我的灵魂，点燃我内心的火焰，让我有勇气，也有能力，勇敢地“向前一步”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《向前一步》非常引人注目，就像一个充满魔力的咒语，瞬间就能抓住我的注意力。我最近正处于人生的一个关键转折点，充满了迷茫和不确定，所以我非常渴望找到一本能够给我带来启示的书。我希望这本书能够帮助我认清自己内心的真正渴望。很多时候，我们之所以无法向前，是因为我们被外界的噪音所干扰，迷失了自己真正的方向。如果这本书能够帮助我屏蔽掉那些杂音，倾听内心的声音，那将是多么宝贵的礼物。我还在思考，这本书会不会探讨“风险与回报”的关系。很多时候，我们不敢向前，是因为我们对未知的风险感到恐惧。我希望它能够帮助我理性地分析风险，认识到适当的冒险往往伴随着巨大的回报。我特别欣赏那些能够将复杂的道理，用简洁易懂的语言阐释清楚的作者。我希望这本书的语言风格能够做到这一点，让我在轻松愉悦的阅读中，获得深刻的领悟。我甚至在想象，读完这本书，我可能会对“成功”有全新的定义。它不一定是大富大贵，不一定扬名四海，而是找到内心的宁静和满足，然后勇敢地去追求自己热爱的事物。我希望它能够鼓励我，去定义属于自己的成功，并为此不懈努力。我期待这本书能够成为我生活中的一股清流，注入新的活力，让我能够以更加积极、更加坚定的姿态，去迎接未来的每一个挑战，去拥抱那充满无限可能的“向前一步”。

评分☆☆☆☆☆

《向前一步》这个书名，自带一种强大的吸引力，让我仿佛看到了通往未来的无限可能。我一直以来都对那些能够激发思考、触动灵魂的作品情有独钟，而这本书的名字，恰恰满足了我对这类读物的期待。我希望这本书能够帮助我提升“解决问题的能力”。生活中充满了各种各样的问题，而“向前一步”往往意味着要勇敢地去面对和解决它们。如果这本书能够提供一些系统性的方法，帮助我分析问题、找到解决方案，我将受益匪浅。我还在思考，书中会不会深入探讨“目标设定”的艺术。很多时候，我们之所以无法向前，是因为我们缺乏清晰的目标。我希望它能够教我如何设定切实可行的目标，并为之不懈努力。我尤其期待，作者能否分享一些关于“毅力”的经验。前进的道路并非总是平坦，我们需要有足够的毅力去克服困难，坚持到底。我希望它能够激励我，培养坚韧不拔的精神。我甚至在想，这本书会不会涉及一些关于“内在驱动力”的讨论。是什么让我们愿意付出努力，去追求更高的目标？如果它能帮助我找到内心的驱动力，那将是无与伦比的收获。我期待这本书能够成为我心灵的“灯塔”，照亮我前行的方向，让我能够充满勇气和智慧，迈出那改变人生的“一步”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我首先被它沉甸甸的质感所吸引。这不是一本轻飘飘的速食读物，它似乎蕴含着作者长久的思考和深刻的洞察。我一直认为，真正有价值的书，不应该只是提供答案，更应该引导我们去提问，去探索。这本书的名字《向前一步》，就充满了开放性和启发性。我迫不及待地想知道，作者是如何定义“向前一步”的？它是一种勇气？是一种策略？还是一种生活态度？我希望它能够为我提供一些关于如何打破惯性思维的思路。我们往往习惯于安于现状，即使内心深处知道这样做并不能让我们真正快乐和成长。这本书会不会提供一些实用的方法，帮助我们摆脱舒适区，去迎接那些挑战和机遇？我还在思考，书中会不会有一些关于“选择”的讨论。人生的每一个阶段，都充满了选择，而每一个选择，都可能将我们引向不同的方向。我希望它能够帮助我更好地理解选择的重要性，以及如何做出更明智的选择，从而坚定地“向前一步”。我尤其期待书中能够分享一些关于“韧性”的哲学。人生不可能一帆风顺，总会有挫折和失败。我希望它能够教会我，如何在跌倒后爬起来，如何在逆境中保持乐观，继续前行。我甚至在想，这本书会不会涉及一些关于“复利效应”的原理。那些看似微小的、日复一日的努力，最终会积累成巨大的改变。如果它能让我明白这一点，并指导我如何坚持下去，那将是无价的。我希望它能成为我心灵深处的一盏明灯，照亮我前行的道路，让我能够充满信心地，踏出属于自己的那“一步”。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到《向前一步》这个书名时，我脑海中立刻闪现了许多关于成长、关于改变的画面。我一直坚信，人生的意义在于不断地超越自我，而“向前一步”正是这种超越的象征。我期待这本书能够提供一些关于克服“完美主义”的建议。很多时候，我们因为害怕达不到完美的标准而不敢迈出第一步，从而错失了许多宝贵的机会。如果这本书能够帮助我学会接纳不完美，并鼓励我大胆尝试，那将是莫大的福音。我还在思考，书中会不会分享一些关于“延迟满足”的智慧。我们生活在一个即时满足的时代，很多人都很难为了长远的目标而忍受当下的不便。我希望它能够启发我，培养耐心和毅力，为更长远的未来而努力。我尤其好奇，作者是如何理解“惰性”的，以及它对我们“向前一步”造成的影响。这本书会不会提供一些有效的策略，帮助我们击败内心的惰性，重新焕发活力？我甚至在想象，读完这本书，我可能会对“失败”有了全新的认识。它不再是终点，而是通往成功的必经之路。我希望它能够帮助我，从失败中汲取教训，并以更强大的姿态重新站起来。我期待这本书能够成为我人生的“催化剂”，激发我内心深处的力量，让我能够毫不犹豫地，迈出那改变命运的“一步”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《向前一步》，像一首激昂的战歌，瞬间点燃了我内心深处那份渴望改变的火焰。我一直认为，人生就应该是一场不断探索和成长的旅程，而“向前一步”正是这场旅程的起点。我期待这本书能够帮助我打破“舒适区”的束缚。我们常常因为害怕未知而选择停留在熟悉的环境中，但这只会让我们错失更多的可能性。如果这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我勇敢地走出舒适区，我将不胜感激。我还在思考，书中会不会涉及一些关于“关系”的智慧。我们的人际关系，往往会对我们的选择产生深远的影响。我希望它能够教我如何与他人建立积极的联系，并从中获得支持和鼓励，从而更好地“向前一步”。我尤其好奇，作者是如何理解“学习”的。在不断变化的世界里，持续学习是保持竞争力的关键。我希望这本书能够启发我，保持终身学习的热情，并将其转化为前进的动力。我甚至在想，这本书会不会探讨“选择的自由”。很多时候，我们以为自己没有选择，但实际上，我们总是拥有选择的权力。如果它能让我认识到这一点，并鼓励我去运用这份自由，那将是巨大的觉醒。我期待这本书能够成为我人生的“指南针”，指引我找到属于自己的方向，并坚定不移地，迈出那充满希望的“一步”。

评分☆☆☆☆☆

这本书更多的是讲职场上的男女不平等，鼓励女性向前一步主动坐到桌前，积极争取做领导者的机会。而在我们所处的社会，男尊女卑的价值观还普遍存在，希望我们这一代要为消除男女不平等做更多努力。翻译的不咋地

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混沌也是一种美，无论如何也要前进

评分☆☆☆☆☆

生育仍旧是职场女性面对的最大难关

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并非典型，而是共性。

评分☆☆☆☆☆

向我的女性朋友、同事、同学、学生们推荐此书。