具体描述
犹豫不决，寄不出道歉信？
不写笔记，以为靠记忆力就行？
看到新的电子产品，就忍不住想买？
习惯以公司名称介绍自己 ？
送礼送不到心坎里？
关于将来想得过多，深陷不安的情绪中 ？
心想“还有时间”于是继续拖？
本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里，挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰，轻松转换成让你每天不再懊恼的好习惯。
高效能人士美崎荣一郎教你趁现在彻底改变“失败体质”！
改掉坏习惯不靠意志力，逼太紧反而更容易放弃！
作者简介
作者：美崎荣一郎
1971年出生。大阪府立大学大学院工学研究科毕业后，一直任职于花王株式会社。同时也积极地和与个人业务没有直接关系的公司外部的商务人士一起举办读书会和交流会，NHK等多家电视台、电台、杂志、书籍等竞相报道活动。通过举办筑地早餐会等各种早餐会、提供商务人士信息交流的读书会，每个月聚集了超过150名的社会人士，构筑起了超过1000人的业外网络。因为在各行各业都拥有广大的人脉，因此被尊为“超级上班族”。 《别告诉我你会记笔记》与《成功者的笔记本都记些什么？（实践篇）》成为畅销书，在日本2010年商业用书大奖中被评选为第一名。
译者：严可婷
台湾东吴大学日文系毕业。曾任职诚品书店，熟悉生活风格与艺术类书籍，对文具精品亦有涉猎。历年文字作品散见于《印刻文学生活志》 、《联合文学》等刊物，并以部落格“玩乐时光playtime”入选资策会第三届部落客百杰。现为自由译者，兴趣是台北的“路上观察学”。
目录信息
1 当座位越来越乱的时候……
2 沉醉于过去的事迹
3 动不动就说自己“好忙”
4 你决定了自己的格局与界限
5 什么事都自己一手包办……
6 坚持自我
7 犹豫不决，寄不出道歉信……
8 有时候缺少动力……
9 好高骛远
10 不写笔记，以为靠记忆力就行
11 过于依赖互联网科技，反而会沟通不良
12 看到新的电子产品，就忍不住想买
第二章 不知不觉中常犯的“生活上”的坏习惯
13 买过的杂志堆积如山
14 一不小心又花太多时间上网……
15 快迟到了，慌慌张张挤上车
16 发票跟积分卡塞满皮夹
17 节食也好，学英文也好，经常半途而废
18 不知不觉一直在看电视
19 搭车时老是玩手机
20 一不留神就冲动购买……
21 无意间总是到连锁店吃饭
22 动作粗鲁，拿东西出气
23 暴饮暴食
24 容易忘东忘西
25 拖太晚才睡，隔天常迟到
第三章 不知不觉中常犯的“人际关系”的坏习惯
26 不论道谢还是道歉，脱口就说“不好意思”
27 回信辞不达意……
28 感谢迟迟说不出口
29 舍不得分享朋友
30 习惯以公司名称介绍自己
31 觉得打招呼很麻烦
32 忘了见过的人名字，或认不得长相
33 不善于聆听
34 送礼送不到心坎里
35 不愿意分享信息
36 擅自给别人贴上“难相处”的标签
37 期待得到回报
38 太过尊敬的称呼反而让人觉得有距离感
第四章 不知不觉中常犯的“思考上”的坏习惯
39 总是找借口
40 心想“还有时间”于是继续拖……
41 缺少主见
42 把过错都怪在别人身上 43 关于将来想得过多，深陷不安的情绪中
44 习惯跟人比较 45 说别人的坏话
46 自暴自弃，认为自己“一无是处”
47 不善于在人前表现
48 刻意迎合他人
49 不敢说“不”，压力反而更大
50 总想着“如果当时那样就好了”，容易后悔
结语 你掌握住改变的契机了吗？
· · · · · · (收起)
读后感
在我提交这个书评的时候，我依然没有戒掉我的拖延症，在此特别向这个本书编辑以及小站的工作人员致以诚挚的道歉。 这是一本装帧精致的小书，封面上“行动指南”，彻底摆脱“失败体质”、轻松改变50个坏习惯”这些字眼，让你很有读一读的冲动，因为自己身上的坏习惯太多了，要...
评分大约是因为断舍离的影响，对日本的这类书有着莫名的好感，收到这本书是一个混乱的午后，在一堆事务不知道如何处理，大脑当机的状态下，随手翻看了几页，心莫名其妙的安静下来。 早就习惯了做“沉默的大多数”，做大多数人会做的工作，去大多数人会去的地方，过着大多数人正在...
评分很多习惯一经养成，确实难以改变，即使有心想改，还是很容易故态复萌。看完这本图文并茂的小书，某些句子像是扎在我心里。下定决心反省，改变自己的一些坏习惯。“戒掉”的技术，掌握了，给自己全新的生活吧！希望这本书也能成为你改变的契机，即使不停地重蹈覆辙，可能要尝...
评分在我提交这个书评的时候，我依然没有戒掉我的拖延症，在此特别向这个本书编辑以及小站的工作人员致以诚挚的道歉。 这是一本装帧精致的小书，封面上“行动指南”，彻底摆脱“失败体质”、轻松改变50个坏习惯”这些字眼，让你很有读一读的冲动，因为自己身上的坏习惯太多了，要...
评分对一个从小就对动画片不感冒的人来说，读这样一本处处皆是动物修炼成精开口说人话的书，阅读体验实在称不上愉快。脑海中永远挥之不散的是“小儿科”、“好幼稚”啊之类的私语，特别是再脑补差不多50岁高龄的作者大叔用“温柔”和“微笑”在叙说着一个有一个小故事时，更是恨不...
用户评价
内容比较丰富。
评分翻完反思自己：工作和思考的问题80%都存在；生活和人际关系的80%都不存在...
评分其实写得很简单。改变坏习惯，靠行动！！共勉。
评分结果写得清晰明了，一篇文章一篇图文，还加粗重点。不过这本书更我更多的意义在于启发我写100个基本。
评分虽说道理讲的很实用，但如果只是纯买这么一本书的话有点不太实用，日本人就是容易把一件小事写的详细，电影电视都是这样，书也是。所以很多地方只要看标题其实你就知道它在些什么了，就大概翻完了
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