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情緒的奧秘:曾仕強告訴你不生氣的活法

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曾仕強
北京聯閤齣版公司
2014-8
170
39.00
平裝
9787550233393

圖書標籤: 心理學  管理  情感  曾仕強  成長  生活  自我管理  情緒管理   


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发表于2025-02-04

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圖書描述

內容簡介——————————————————————————————————————

曾仕強教授深諳中國傳統文化,對中國人的心性頗有研究。曾教授認為,生氣、抑鬱、焦慮等情緒隻是人對環境的一種反應,沒有好壞之分,但卻深深地影響著我們的生活。因此,我們要瞭解情緒、接受情緒,並適度地調節情緒,纔能更好地生活並與他人和諧相處。

曾教授通過生動的語言、鮮活的案例,從情緒入手,分析瞭影響情緒的諸多因素。在仔細分析情緒産生的因素及錶現狀況後,針對不同類型的情緒進行相應解讀,對癥下藥,從意識、信念等方麵告訴我們管理自己情緒的方法。本書旨在探索中國人情緒的奧秘,內容直指人心,有“醍醐灌頂”之效。

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著者簡介

曾仕強

中國式管理之父,當今中國極具影響力的管理大師與培訓大師。英國萊斯特大學管理哲學博士,美國杜魯門州立大學行政管理碩士。曾任大學校長、教授多年,研究中國管理哲學近三十年,首倡中國式管理,以其厚積薄發、化腐朽為神奇的演講風格,名動政、商、學界,享譽海內外。

《情緒的奧秘:曾仕強告訴你不生氣的活法》是曾教授經典力作。書中剖析瞭中國人的心性特點,教你如何管理情緒,活得豁達。

主要著作:

《中國式管理經典》(精裝本十二捲)、《中國企業怎麼管》《被領導的藝術》《做最好的總裁》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

一個人如果想管理好自己的情緒,最有效的辦法就是時時刻刻調整自己的觀念

評分

最佩服的中國人之一,也算是傳統文化中典型的中國人吧。

評分

適閤普羅大眾讀。真正的大師應該能帶動普通人一起有意識地進化,而不是空講大道理。曾仕強先生不愧是2018.11.11仙逝的啊。

評分

內容深度不夠 浮於錶麵

評分

很多人喜歡說自己“性子直”,以“真性情”作為傷害他人的理由,這並不閤適。成年人應該閤理地控製和管理自己的情緒,在刺激(A事件發生)和反應(C最後結果)之間有一個中介叫做觀念(belief),正確的觀念能夠幫助我們把握自身情緒,閤理認識事情、正確認識自己非常重要。

讀後感

評分

一、获得新知 情绪管理方式——合理运用ABCDE模式: A:指一个事情发生了; B:指一个人对这件事情的主观看法; C:指人的主观看法,对这件事情的反应,即情绪表现; D:指反省,对自己的行为作个反省~这样做看看别人的反应怎样; E:如果反省后发现行为不好,就赶紧调整,调整以后...

評分

一、获得新知 情绪管理方式——合理运用ABCDE模式: A:指一个事情发生了; B:指一个人对这件事情的主观看法; C:指人的主观看法,对这件事情的反应,即情绪表现; D:指反省,对自己的行为作个反省~这样做看看别人的反应怎样; E:如果反省后发现行为不好,就赶紧调整,调整以后...

評分

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評分

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評分

一、获得新知 情绪管理方式——合理运用ABCDE模式: A:指一个事情发生了; B:指一个人对这件事情的主观看法; C:指人的主观看法,对这件事情的反应,即情绪表现; D:指反省,对自己的行为作个反省~这样做看看别人的反应怎样; E:如果反省后发现行为不好,就赶紧调整,调整以后...

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