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本书想表达的是情绪需要管理，以及情绪失控会对人生的影响，但是主要内容都针对了管理情绪案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不觉得到什么心灵的洗礼和升华，最多感觉需要情绪来了做基本的隐忍，但是隐忍反而是有情绪后个人认为最低级的方式。
评分在我脑中，这是一本二维书，就是说它不立体。更多地像是长辈絮絮叨叨地告诉你人生经验，没有科学地论证。告诉你该做什么，而鲜少教你怎么做到。 好在三观正确，里面的忠告时不时地看看，有一种醍醐灌顶之感。书中小故事不断，可以作为一本很好的论据书。
评分在我脑中，这是一本二维书，就是说它不立体。更多地像是长辈絮絮叨叨地告诉你人生经验，没有科学地论证。告诉你该做什么，而鲜少教你怎么做到。 好在三观正确，里面的忠告时不时地看看，有一种醍醐灌顶之感。书中小故事不断，可以作为一本很好的论据书。
评分真心觉得还好，读着没啥欲望
评分观点不太清晰可控
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