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别让情绪失控害了你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

别让情绪失控害了你
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
曾杰
古吴轩出版社
2016-6-1
210
CNY 35.00
平装
9787554607084

图书标签: 情绪管理  控制情绪   

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发表于2024-12-25

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

真心觉得还好，读着没啥欲望

评分☆☆☆☆☆

本书想表达的是情绪需要管理，以及情绪失控会对人生的影响，但是主要内容都针对了管理情绪案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不觉得到什么心灵的洗礼和升华，最多感觉需要情绪来了做基本的隐忍，但是隐忍反而是有情绪后个人认为最低级的方式。

评分☆☆☆☆☆

一直以来就觉得自己是个很容易情绪化的人，为了改变，坚持阅读

评分☆☆☆☆☆

总结全书，就是一本议论文集锦➕古今中外历史故事会。很多时候论据还不能支持论点，似乎只是为了凑章节字数而已。很早就想买这本书，期望值很高，没想到两章之后就看不下去了，内心非常失望。看书名以为会有心理学原理讲解和趣味心理测试，结果全书可读部分只有“三分钟自我调节”。

评分☆☆☆☆☆

本书想表达的是情绪需要管理，以及情绪失控会对人生的影响，但是主要内容都针对了管理情绪案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不觉得到什么心灵的洗礼和升华，最多感觉需要情绪来了做基本的隐忍，但是隐忍反而是有情绪后个人认为最低级的方式。

读后感

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