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别让情绪失控害了你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

别让情绪失控害了你
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
曾杰
古吴轩出版社
2016-6-1
210
CNY 35.00
平装
9787554607084

图书标签: 情绪管理  控制情绪   

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发表于2025-01-27

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

越听越憋气，一直在讲故事，并没有说解决办法

评分☆☆☆☆☆

本书想表达的是情绪需要管理，以及情绪失控会对人生的影响，但是主要内容都针对了管理情绪案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不觉得到什么心灵的洗礼和升华，最多感觉需要情绪来了做基本的隐忍，但是隐忍反而是有情绪后个人认为最低级的方式。

评分☆☆☆☆☆

本书想表达的是情绪需要管理，以及情绪失控会对人生的影响，但是主要内容都针对了管理情绪案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不觉得到什么心灵的洗礼和升华，最多感觉需要情绪来了做基本的隐忍，但是隐忍反而是有情绪后个人认为最低级的方式。

评分☆☆☆☆☆

总结全书，就是一本议论文集锦➕古今中外历史故事会。很多时候论据还不能支持论点，似乎只是为了凑章节字数而已。很早就想买这本书，期望值很高，没想到两章之后就看不下去了，内心非常失望。看书名以为会有心理学原理讲解和趣味心理测试，结果全书可读部分只有“三分钟自我调节”。

评分☆☆☆☆☆

在我脑中，这是一本二维书，就是说它不立体。更多地像是长辈絮絮叨叨地告诉你人生经验，没有科学地论证。告诉你该做什么，而鲜少教你怎么做到。 好在三观正确，里面的忠告时不时地看看，有一种醍醐灌顶之感。书中小故事不断，可以作为一本很好的论据书。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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