圖書標籤: 正念 心理學 兒童 育兒 禪修,冥想,正念 教育 44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲 成長
发表于2024-11-22
44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
簡單,實用,很容易讀~
評分不錯,很實用
評分不錯,很實用
評分這是少見的把正念運用到親子關係中的書籍,父母最後有正念基礎纔能帶領孩子一起做。
評分今天買迴來,淩晨一小時大緻讀完,囫圇吞棗,因為引人入勝,迫不及待,現在覺得內心恬淡寜靜,聽著窗外夏天深夜的蟲鳴,像迴到瞭豆蔻時的傢,豆蔻時的我的書桌前,桌上攤開一本書,豆蔻的夜,綴著亮晶晶的蟲鳴。 一開始主要是為瞭妹妹買的,但現在覺得,我在上我的童年缺瞭的一堂課,它是我正念學習的姍姍而來的小學課本。幸好,晚是晚點,但還是來瞭。 也許根本不晚。
鳄鱼式呼吸、蝴蝶式呼吸、超人式呼吸... 第一次接触Dr. Christopher Willard的绘本时,我惊叹于他能以如此多创意的方式呈现“呼吸”——这个在我们生命开始时第一种与生俱来的能力。 呼吸,是我们每时每刻在做的事。为什么他会如此费劲心思,甚至撰写了三本关于呼吸的绘本作品...
評分鳄鱼式呼吸、蝴蝶式呼吸、超人式呼吸... 第一次接触Dr. Christopher Willard的绘本时,我惊叹于他能以如此多创意的方式呈现“呼吸”——这个在我们生命开始时第一种与生俱来的能力。 呼吸,是我们每时每刻在做的事。为什么他会如此费劲心思,甚至撰写了三本关于呼吸的绘本作品...
評分鳄鱼式呼吸、蝴蝶式呼吸、超人式呼吸... 第一次接触Dr. Christopher Willard的绘本时,我惊叹于他能以如此多创意的方式呈现“呼吸”——这个在我们生命开始时第一种与生俱来的能力。 呼吸,是我们每时每刻在做的事。为什么他会如此费劲心思,甚至撰写了三本关于呼吸的绘本作品...
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