转心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


转心术

简体网页||繁体网页
[美]阿尼·科扎克
21世纪出版社
李娟
2010年9月
180页
25.00元
平装
9787539159270

图书标签: 心理  禅修  正念  心灵疗愈  追寻自我  美国   


喜欢 转心术 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-25

转心术 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

转心术 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

转心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

不必抗拒,不必放弃,你完全可以和任何事物自在相处

修习正念,即是在当下对身心内在加以自省的过程,能帮助人们更好地理解自我与外在世界,从而提升精神智商,让内心变得安宁,视野更加宽广。本书所分享的108种正念思维,能帮助你在生活中开辟出一块精神修行的平静空间,把自己从焦虑和执着中释放出来,在轻安自在的氛围中体悟智性之美。

作者阿尼•科扎克从事心理治疗师工作已有25年,他结合丰富的正念与瑜珈修习经验编写本书,通过简单寻常的故事或案例来阐释精神修行与心灵、生活的关系,解读正念冥想的各种方法,明白易懂,寓意深刻;其中形象的比喻和新颖的情节,以及敏锐的洞察力、充满思辨性的观点,有助于破除迷思,引导人们将正念带入日常生活中,使得心灵更加开放、自由、宁静,由此实现命运的正向转变。

转心术 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

阿尼•科扎克(Arnie Kozak)

心理治疗师,现居美国佛蒙特州,任教于佛蒙特州大学心理系。他拥有25年的临床心理治疗经验,并曾从师于葛印卡、契维拉沙•南达和拉里·罗森伯格等瑜伽大师和内观禅师。2001年,科扎克博士成立了“精美的心”(Exquisite Mind)机构,为个人和团体提供以正念为基础的心理治疗服务,亦致力于开展医疗领域的教育研讨。如需进一步了解科扎克博士的详细情况,请登录www.exquisitemind.com


图书目录


转心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

一本能够疗愈身心的书,帮助你更加了解自己,用独特地隐喻来接近放我们的内心,了解内心完善自我

评分

其实不建议叫“转心术”这个名字,倒不如就把副标题作为正标题再简而言之一句概括---正念的巧妙比喻。不过在现今速食主义盛行的世代,这么“朴实”的书名也不大会引起渴望引起彻底改变的读者吸引力。因为我本人亲身经历过书中提到的“内观”修习,也参加过闭关的整个过程,虽说没达到预期的效果,但可能正因为求果心切,反而无法真正领悟到“正念”所带来的帮助。这本书恰恰给我很大的触动,回头结合当初的现实体验加上作者诙谐而又精准的比方,把那颗不安分地“心”淋漓精致的描绘出来。推荐给有一定修行基础的人阅读,你会爱不释手的,哈哈~

评分

一本能够疗愈身心的书,帮助你更加了解自己,用独特地隐喻来接近放我们的内心,了解内心完善自我

评分

还行,关于正面思维的法则。之前看的,不知道现在看会否不同。许多东西的深意在你“没到达”之前,不会真的明白。

评分

还行,关于正面思维的法则。之前看的,不知道现在看会否不同。许多东西的深意在你“没到达”之前,不会真的明白。

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

转心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有