具体描述
这是一本为“无聊”平反的书——无聊不应该是一种幼稚的情绪，更加不应该被人唾弃与厌恶。它是人生命中最常见的情绪之一，也又人类最具建设性的情绪，它的真实面目是一种强大的生产力，能激发有聊与创新，这绝不是在说冷笑话。
彼得·图希对于“无聊”进行了饶有趣味的研究：什么是无聊？什么不是无聊？它有什么作用？又有什么危害？他认为无聊暗藏在各类艺术、文学和影视作品之中，同时也潜伏在社会学、生物学、心理学和哲学之中。
作者简介
彼得·图希
卡尔加里大学希腊和罗马研究院的教授。著有《忧郁，爱情和时间：古代文学中的自我边界》，现居于加拿大的卡尔加里。
目录信息
读后感
无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...
评分无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...
评分无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...
评分无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...
评分无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...
用户评价
《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，就像一场意外的旅行，把我带到了我从未想过会踏足的土地。我一直以为，生活就是要不断地“向前”，不断地“进步”，任何停顿都意味着落后。所以，“无聊”对我来说，是一个需要被坚决抵制的敌人，是我日程表上最大的“bug”。然而，这本书彻底改变了我对无聊的看法。作者以一种极其富有洞察力的笔触，描绘了无聊的多重面向。她并没有回避无聊带来的不适感，那种空虚、焦躁，她坦率地承认这些是无聊的“危险”一面。但更重要的是，她揭示了无聊的“恩惠”——那种能够激发创造力、促进深度思考、甚至引领我们走向内心平和的力量。我特别喜欢她对“沉浸式无聊”的描述，那种允许自己完全投入到一种“无所事事”的状态，而不被外界的干扰所打断，从而获得一种全新的视角和灵感。她引用了大量的历史文献和艺术作品，来论证无聊在人类文明发展中所扮演的关键角色，从古希腊的哲学家到文艺复兴时期的艺术家，再到现代的创新者，无一不与“无聊”有着千丝万缕的联系。这些故事让我意识到，那些伟大的思想和作品，很多都诞生于漫长而孤独的“无聊”时光。这本书的阅读体验是非常独特的，它不仅仅是在传播知识，更是在引导我进行一次深刻的自我反思。我开始质疑自己过去那种“填满一切”的生活方式，是否反而剥夺了大脑进行深度思考和自由联想的空间。我正在尝试着去拥抱那些“无聊”的时刻，不去急于用信息和活动来填补它们，而是让它们自然地流淌，去感受在那份空白中可能蕴藏的宝藏。
评分《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，说实话，拿到手的时候我有点犹豫。毕竟“无聊”这个词，通常跟“浪费时间”、“乏味”这些负面词汇挂钩。但当翻开第一页，我就被作者的笔触深深吸引了。她并没有像我预想的那样，一味地批判无聊，而是以一种极为细腻且充满洞察力的方式，剖析了无聊在人类情感和文明发展中所扮演的角色。她从历史的长河中挖掘那些因为“无聊”而迸发出的创造力，从艺术大师们的寂寞创作，到科学家的冥思苦想，无一不体现了无聊所孕育的深沉力量。我尤其喜欢她对“主动的无聊”和“被动的无聊”的区分，这让我意识到，原来我过去对无聊的感知是多么的狭隘。被动无聊，那种空虚、烦躁，确实是一种折磨，但主动无聊，那种允许自己放空、沉思的状态，却能打开思维的闸门，让我重新审视生活中的琐碎，发现其中隐藏的意义。这本书不仅仅是一本关于情绪的探讨，更像是一次深刻的自我对话，它迫使我去面对自己内心深处的空虚，去理解这种空虚并非全然的负面，反而可能是一种滋养创造力的土壤。她列举的许多案例，都让我拍案叫绝，比如那些伟大的发明，很多都是在极度无聊的环境下诞生的。这让我开始重新审视我自己的生活，那些被我视为“浪费时间”的空白，或许正是孕育新想法的温床。我开始尝试去拥抱那些“无聊”的时刻，而不是急于用各种信息和刺激来填满它们。这种转变，虽然才刚刚开始，但已经让我感受到了一种前所未有的平和与可能性。
评分我必须说，《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，彻底颠覆了我对“无聊”的固有认知。我一直以来都视无聊为敌人，一种需要被消灭、被填满的存在。我的生活日程表总是排得满满当当，生怕有任何一丁点的空隙会让“无聊”有机可乘。然而，这本书却像一位温和的引路人，带领我走进了“无聊”的内在世界，让我看到了它隐藏的恩惠。作者用一种极为引人入胜的方式，将无聊描绘成一种既能带来深渊又能孕育奇迹的情绪。她从社会学、心理学、哲学等多个角度，层层剥开无聊的面纱，展现了它对个人成长和文化发展的双重影响。我特别欣赏她对于“沉思”和“白日梦”的正面解读，这些过去被我视为“浪费生命”的行为，在这本书里却被赋予了极高的价值。她解释了为什么在信息爆炸的时代，我们反而更容易感到空虚和无聊，以及如何通过主动拥抱无聊，来找回内心的宁静和创造力。书中的案例分析也十分到位，从历史上的艺术家到现代的创新者，她都巧妙地将他们的故事与无聊的情绪联系起来，让我深刻理解到，那些伟大的灵感和突破，往往都源于一段深刻的“无聊”时期。我开始反思自己，是不是因为过度追求效率和外在的充实，而牺牲了内心深处的探索和滋养？这本书的阅读体验，与其说是在学习知识，不如说是一次深入的自我对话。它让我不再惧怕那些“空闲”的时刻，而是开始尝试去享受它们，去倾听内心的声音，去发现那些被日常琐事所掩盖的珍贵想法。
评分《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，与其说是一本关于情绪的书，不如说是一次对我生活方式的深刻审视。我一直以来都将“充实”和“高效”奉为圭臬，生怕有一丝一毫的“无聊”侵蚀我的时间。我的日程表总是排得满满当当，从工作到社交，再到各种所谓的“有益”的活动，我努力地填满生活中的每一个缝隙。所以，“无聊”对我来说，是一个绝对的敌人，是一个需要被彻底消灭的存在。然而，当我翻开这本书，作者以一种极其温和却又极其深刻的方式，将我引入了一个全新的视角。她并没有将无聊简单地斥为“浪费”，而是将其描绘成一种既可能导致沉沦，又可能孕育伟大奇迹的复杂情绪。她从历史、哲学、心理学等多个维度，层层剥开了无聊的面纱，揭示了它对人类创造力、深度思考以及文化发展的双重影响。我最受触动的是她对“主动无聊”的定义，那种允许自己暂时抽离外界的纷扰，进入一种沉思的状态，在她看来，是激发灵感和进行深度自我探索的关键。书中引用的案例，从艺术家在寂寞中孕育的杰作，到科学家在漫长枯燥的实验中坚持不懈，都让我深刻地理解到，那些伟大的思想和创造，往往都源于一段深刻的“无聊”时期。这本书的阅读体验，与其说是在学习理论，不如说是一次深刻的自我对话。它让我开始尝试去拥抱那些“无聊”的时刻，不再将它们视为需要被填满的空白，而是将其看作是孕育新想法和自我沉淀的宝贵机会。
评分这本书，我必须说，它以一种近乎“颠覆性”的方式，彻底重塑了我对“无聊”这一情绪的认知。我一直以来都视无聊为洪水猛兽，是一种需要被极力规避、被各种活动和信息迅速填满的“空白”。我的生活仿佛一部永不停歇的机器，从工作到社交，再到层出不穷的学习计划，我努力让每一个时刻都充满“意义”。所以，“无聊”对我来说，简直是日程表上的一个巨大“bug”，一个需要被立即修复的漏洞。然而，《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，却以一种极其温柔而又极其深刻的笔触，为我揭示了无聊的另一面。作者并没有简单地将无聊定义为一种负面的状态，而是将其描绘成一种极其复杂的“双刃剑”，它既可能将人引向深渊，又可能成为孕育奇迹的温床。她从历史、哲学、心理学等多个维度，层层剥开了无聊的面纱，揭示了它对人类创造力、深度思考乃至社会发展的复杂影响。我尤其被她对“主动无聊”的论述所吸引，那种允许自己暂时抽离外界的纷扰，进入一种沉思的状态，在她看来，是激发灵感和进行深度自我探索的关键。书中所引用的案例，从艺术家在寂寞中孕育的杰作，到科学家在漫长枯燥的实验中坚持不懈，都让我深刻地理解到，那些伟大的思想和创造，往往都源于一段深刻的“无聊”时期。这本书的阅读体验，与其说是在学习理论，不如说是一次深刻的自我对话。它让我开始尝试去拥抱那些“无聊”的时刻，不再将它们视为需要被填满的空白，而是将其看作是孕育新想法和自我沉淀的宝贵机会。
评分这本书的到来，简直就像是给我的生活注入了一剂强心针，而且是以一种我完全没有预料到的方式。我一直以为自己是个非常“充实”的人，每天都被各种待办事项、社交活动、信息洪流所包围，生怕错过什么，生怕显露出自己的“无知”或“落后”。所以，“无聊”这个词对我来说，简直是洪水猛兽。然而，《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，却像一面神奇的镜子，照出了我内心深处对“无聊”的恐惧，以及这种恐惧背后所隐藏的真正原因——害怕面对自己的平庸，害怕一旦停下来，就会被现实世界的洪流所淹没。作者的叙述是如此的流畅自然，她用一种近乎诗意的语言，描绘了无聊的复杂性。她并没有回避无聊带来的痛苦和焦虑，而是深入剖析了这些情绪的根源，以及它们如何与我们对意义和价值的追求相互关联。我最受触动的是她对“内省”的推崇，她认为，真正的创造力和自我认知，往往诞生于那些看似“无所事事”的时刻。她引用了许多哲学家的思想，也分享了许多艺术家的创作经历，这些都让我对“无聊”有了全新的理解。过去，我总觉得大脑需要时刻保持运转，需要不断地学习、吸收、反馈，否则就会生锈。但这本书告诉我，大脑也需要休息，需要沉淀，需要让那些被淹没的潜意识有机会浮现。我开始尝试着在一些碎片化的时间里，不去看手机，不去想工作，只是静静地坐着，感受周围的空气，观察来往的人群，竟然从中发现了一些从未留意过的细节，也激发起了一些久违的思考。这种感觉很奇妙，就像打开了身体里一个尘封的开关。
评分我不得不承认，《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，以一种我从未预料到的方式，触及了我内心深处最敏感的神经。我一直是一个习惯于“向前冲”的人，害怕任何形式的停滞，更遑论“无聊”。我的生活被各种待办事项、社交活动、信息流所填满，我坚信，只有这样才能体现我的价值，才能避免被时代抛弃。所以，“无聊”对我来说，就像是一条需要被彻底屏蔽的警告信号。然而，作者却以一种极其细腻且充满智慧的笔触，将“无聊”描绘成了一种既能带来深渊，又能孕育奇迹的复杂情感。她从历史的长河中挖掘那些因“无聊”而迸发的创造力，从艺术大师们的寂寞创作，到科学家的冥思苦想，无一不体现了无聊所孕育的深沉力量。我尤其喜欢她对“主动的无聊”和“被动的无聊”的区分，这让我意识到，原来我过去对无聊的感知是多么的狭隘。被动无聊，那种空虚、烦躁，确实是一种折磨，但主动无聊，那种允许自己放空、沉思的状态，却能打开思维的闸门，让我重新审视生活中的琐碎，发现其中隐藏的意义。书中的许多案例，都让我拍案叫绝，比如那些伟大的发明，很多都是在极度无聊的环境下诞生的。这让我开始重新审视我自己的生活，那些被我视为“浪费时间”的空白，或许正是孕育新想法的温床。我开始尝试去拥抱那些“无聊”的时刻，而不是急于用各种信息和刺激来填满它们。
评分我原本以为《无聊：一种情绪的危险与恩惠》会是一本关于如何“摆脱”无聊的书，毕竟，谁喜欢被无聊困扰呢？然而，这本书却以一种极其出人意料的方式，颠覆了我长久以来对无聊的认知。作者的笔触细腻而深刻，她没有像许多人那样，一味地批判无聊，而是将其描绘成一种既可能带来沉沦，又可能孕育伟大的“双刃剑”。她从历史、哲学、心理学等多个角度，层层剥开了无聊的面纱，展现了它对人类创造力、思考深度乃至社会发展的复杂影响。我尤其被她关于“主动无聊”的论述所吸引，那种允许自己暂时抽离外界的纷扰，进入一种沉思的状态，在她看来，是激发灵感和进行深度自我探索的关键。书中所引用的案例，从艺术家在寂寞中孕育的杰作，到科学家在漫长枯燥的实验中坚持不懈，都让我深刻地理解到，那些伟大的思想和创造，往往都源于一段深刻的“无聊”时期。她并没有回避无聊带来的负面体验，比如那种空虚、焦虑，反而深入剖析了这些情绪的根源，以及我们如何通过理解和接纳，将它们转化为积极的力量。这促使我反思自己，是不是因为害怕无聊，而过度依赖于外部的刺激和信息，从而忽略了内心深处的声音？这本书的阅读体验，与其说是在学习理论，不如说是一次深刻的自我对话。它让我开始尝试着去拥抱那些“无聊”的时刻，不再将它们视为需要被填满的空白，而是将其看作是孕育新想法和自我沉淀的宝贵机会。
评分《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书，对我而言，就像一场迟来的告白，坦白了我对“无聊”多年来根深蒂固的误解。我总以为，充实的生活就是与无聊绝缘，我的日程表总是被各种“有意义”的事情填满，生怕留下任何一丝空隙让无聊趁虚而入。然而，这本书却以一种令人耳目一新的视角，将无聊从一个被唾弃的“负面情绪”提升到了一个能够激发创造力、引发深刻思考的“潜能触发器”。作者用她流畅而富有哲理的语言，将无聊的复杂性娓娓道来，她并没有回避无聊带来的焦虑与空虚，反而深入剖析了这些情绪的根源，以及我们如何通过理解和接纳，将它们转化为积极的力量。我被书中对“主动无聊”的论述深深吸引，作者认为，当我们允许自己进入一种“无所事事”的状态，不去急于用信息和活动来填补，反而能打开思维的边界，激发前所未有的灵感。她引用了大量历史人物的案例，从艺术家到科学家，无不印证了“无聊”在伟大成就背后的默默支持。这些故事让我开始反思，我过去那种对“无聊”的恐惧，是否反而剥夺了我进行深度思考和自我探索的机会？这本书的阅读体验，更像是一次深入的自我对话，它引导我重新审视生活的节奏，不再将“无聊”视为敌人，而是将其看作是一种宝贵的“留白”，一种孕育新想法和内在成长的契机。
评分坦白说，当我拿到《无聊：一种情绪的危险与恩惠》这本书时，我的第一反应是“我又多了一件需要‘完成’的任务”。我是一个习惯性地将生活切割成一个个“待办事项”的人，很少有时间去真正地“放空”。“无聊”对我来说，简直是日程表上的“未连接”信号，一种需要立刻被各种活动、信息、社交所填补的空白。然而，当我翻开书，作者以一种出乎意料的温柔和深刻，将我引入了一个全新的视角。她并没有将无聊简单地定义为一种负面情绪，而是将其描绘成一种复杂而多维度的体验，一种潜藏着巨大能量的“空隙”。她用详实的历史案例和心理学研究，阐释了无聊如何成为创造力、哲学思考甚至社会变革的催化剂。我尤其被她对“主动无聊”的论述所吸引，那种允许自己陷入沉思、不被外界干扰的状态，在她笔下，不再是消极的逃避，而是积极的自我探索。书中的许多例子，比如艺术家在寂寞中进行的艰苦创作，科学家在漫长枯燥的实验中坚持不懈，都让我看到了无聊背后蕴含的坚韧和力量。这迫使我去重新审视自己的生活方式，我是否因为害怕无聊，而错过了许多深度思考和自我反省的机会？作者的语言风格非常迷人，她将原本可能枯燥的理论，转化成了引人入胜的故事，让我读起来既有收获，又有一种如同品尝美酒般的愉悦感。读完这本书，我开始尝试在某些时刻，故意让自己“无聊”一会儿，不去立刻拿起手机，不去想工作上的事情，只是静静地感受当下的环境，我发现，在这种刻意的“留白”中，一些过去被忽略的想法和感受，竟然慢慢地浮现出来。
评分一本聪明幽默、言之有物、但仅供休闲的书。
评分追根溯源无聊的本质，乃是多巴胺的缺乏。
评分消遣小书
评分旅游的新定义，只是无聊暂时的逃避？
评分人生除了痛苦和幸福外大部分都充斥着无聊，与其排斥不如和平共处～
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