圖書標籤: 心理學  自愈  心理  自我完善  認識自己  自我管理  成長  學習！！！   

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麵對心理問題，去瞭解，去發現，然後麵對它，感受它，通過有效方法治愈自己的內心，成為內心強大的人。

總的來說，這本書不值得大傢打開，我懷著盼望的心情讀完後，發覺通篇都是些毫無實際意義的說教和前後不搭的理論性知識，白白浪費很多時間，這樣的書評分過6都是虛高！扔垃圾堆吧

簡單來說，主要就是學會接受自己，學會適度排解壓力，勇敢一點，自信一點。

自我調理特彆心理的自我調理，是適應社會的必要技能。快速發展的社會，競爭力爆棚的行業，心理齣現壓力的寶寶太多瞭。自我調理 心理調節特彆重要。一本應用型的書其價值就在於讀者結閤自身踐行它的便利性和有效性。而這本書做到瞭。

看完這本書，從認知上瞭解瞭很多讓自己都很費解的奇怪想法，真的不錯~

我闲时无聊在亚马逊上看书，刚好这书满足我的需求，在生活中人们常常无意识的做了一些行为，有时候你根本不会再意，但没有人不想懂多些。这书简单易懂，虽然不是么深入的讲述心理行为，但绝对够你知道那人是正常还是不正常。  

看心理医生，不如做自己的医生！经典著作王者归来，风靡全球，心理康复类读物NO.1。法国再版超150次，美国再版超160次，森田正马、拿破仑•希尔、诺曼•文森特•皮尔诚挚推荐，乐嘉、素黑、毕淑敏等口碑称赞！ 安顿身心，重塑自我！顶级心理康复大师的传世经典！给内心一...  

书的封面设计的蛮好的，挺有个性的，亚马逊下单，希望书中的内容能够帮助到自己  

我闲时无聊在亚马逊上看书，刚好这书满足我的需求，在生活中人们常常无意识的做了一些行为，有时候你根本不会再意，但没有人不想懂多些。这书简单易懂，虽然不是么深入的讲述心理行为，但绝对够你知道那人是正常还是不正常。  

我闲时无聊在亚马逊上看书，刚好这书满足我的需求，在生活中人们常常无意识的做了一些行为，有时候你根本不会再意，但没有人不想懂多些。这书简单易懂，虽然不是么深入的讲述心理行为，但绝对够你知道那人是正常还是不正常。