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有很多地方有同感，但感觉实践起来不简单。重要的还是自己内心足够强大，眼界以后宽广。

偶尔需要静一静

比上不足比下有余

精华部分还做了摘抄。很受用，我们最大的敌人是我执，而不是他人。

我们确实需要心灵上的安静，不在对某些人、某些事有太多的执念，放下了，也就淡然了，过好当下，珍惜每一天。这本书可以反复看，在焦虑的时候能让人平和心静。

都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念...  

在说“正见”之前，我们不妨先谈谈与之相对的另一个词，“妄见”或说“妄想”。这妄想从哪里来的呢？它是根、境、识三者在因缘聚合下的产物。我们的身体有六根，即眼、耳、鼻、舌、身、意，因为有这六根便又生出六识来，即色、声、香、味、触、法。所谓的妄心妄念，便...  

唯有正见，能够让你静心 在这个世上，没有哪个女人不渴望过上真正幸福的生活，虽然每个女人对“幸福”的定义都不一样，对幸福的感受力都不同，但有一样却是相同的，那便是我们都在寻找让自己幸福生活的法门。 可是，真正的幸福、安乐、喜悦只有在“正见”中才...  

《金刚经》中所说的平等观还有另一层意思，那就是世间万有——不论是人，是某件事情，还是某件物品，乃至于山河大地，如是等等，都有消亡的时候。这个道理再简单不过了，只要看看我们身边的人们，虽然他们的寿命有长短的区别，但是最终他们都将归于寂灭，进入死亡。 　　...

在说“正见”之前，我们不妨先谈谈与之相对的另一个词，“妄见”或说“妄想”。这妄想从哪里来的呢？它是根、境、识三者在因缘聚合下的产物。我们的身体有六根，即眼、耳、鼻、舌、身、意，因为有这六根便又生出六识来，即色、声、香、味、触、法。所谓的妄心妄念，便...