The Power of Habit

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出版者:Random House Trade Paperbacks
作者:Charles Duhigg
出品人:
页数:371
译者:
出版时间:2014-1-7
价格:USD 17.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780812981605
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 个人管理
  • 管理
  • 行为学
  • 英文原版
  • 思维
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具体描述

NEW YORK TIMES BESTSELLER • This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.

NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal • Financial Times

In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

With a new Afterword by the author

“Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins

“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”—Financial Times

“A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind

“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”—The New York Times Book Review

作者简介

关于作者:

查尔斯•都希格

耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者,撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治•伯克奖、杰拉尔德•勒伯奖等众多奖项,并入围2009年普利策奖最终提名。他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。

目录信息

读后感

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第二章讲,推销员试图让人们建立刷牙的习惯,关键在于在牙膏中加入清新的味道,让人们喜欢刷牙后的味道。书里的解释是这里“建立期待”,其实也可以理解成,用固定的、有规律的感官刺激来强化用户的使用习惯。就和情理软件后红色的界面会变成绿色,或者红色的十叉会变成一个蓝...  

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《习惯的力量》,[美]查尔斯·都希格,中信出版社2013年4月版。 你可以过得更好,只要你愿意去改变,哪怕只是一个很小的习惯。 到底是什么在支配着我们日复一日的生活?答案是习惯。 企业为什么会形成这样或那样的工作作风和企业文化?答案还是习惯。 习惯,这个几乎天天挂...  

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拖延症患者我看了这本书两遍后,然后做了这个读书笔记。 按全书逻辑,把理论和案例都整理了一下,去除了重复的轱辘话,去除了“社会习惯”这种对个人拖延症患者没用的内容。 我觉得其实内容还算靠谱,但全书内容其实一篇文章就能搞定呢。。。 懒得看书或者买书的,我觉得看这个...  

用户评价

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“养成良好的工作习惯,可以让你事半功倍。”这是我经常跟人说的一句话。终于在这本书里找到了理论支持。

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啰嗦 寡淡

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如果专注于个人的habit(第一部分)移步去看atomic habits. 这本用很大篇幅在讲故事,然后一两句话讲道理。和原子习惯那本融合一下,那本的identity步骤在这本里是spiritual factor or community help,总之是要有belief,才能使习惯长久,发生彻底的改变

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read the part one, the habits of individuals.

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习惯的三个要素:cues, routines, rewards。好的习惯,让你做事轻松高效。不好的习惯,可以通过识别它,分析它,然后改变routines,并得到同样的reward来坚持不懈地训练,来改变它。

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