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讀後感
一个拥有心灵力量的人，他也许是一位宗教领袖，也许是一个黑带柔道高手，也许是一个白手起家创立大公司的总裁，他们为了达到现在目标，必定早在许多年前，就开始了一个漫长的过程：他们必须全神贯注，放弃许多日常欲望，做出许多牺牲，体验许多挫折的滋味…
評分所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。可是我们往往很难做到这一点，其实，我们的自制力也是可以训练和培养的。这本书，让我获益良多。
評分改变性格的前提是拥有自我完善的强烈渴望并能够长期的坚持，不断努力突破自己。心理学家的研究显示，性格里约50%构成因素是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善。
評分所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。可是我们往往很难做到这一点，其实，我们的自制力也是可以训练和培养的。这本书，让我获益良多。
評分性格的力量是强大的，表现在外的性格，是我们所肯定的，我们极力去发挥它的力量，然而压抑的隐性格也充满力量，它并没有消失，随时都可能爆发出来，影响我们的行为，破坏我们的社会角色和社会形象，毁掉我们的人生。
用戶評價
從翻開第一頁就開始覺得這是一本雞湯文無疑瞭，總體論述上無非是一些老生常談。但至少還是有個彆語句還是讓我有記筆記的想法的。
评分前麵幾章還是挺有啓發的，總得來說翻得看看還不錯~
评分記得你的珍貴，守住你的珍貴，實踐你的珍貴！
评分3.5吧
评分看起來挺快的，我讀書速度慢，四個小時看完。有提到一些心理學的基本概念，但總覺得很多實例真實性不太確定，全書有種心靈雞湯的感覺。不過用心看對梳理自己的情緒會有些正麵的效果。
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