圖書標籤: 自控力  自製力  心理  勵誌  學習！！！  成長  超級自控力  說服力   

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3.5吧

shit

看起來挺快的，我讀書速度慢，四個小時看完。有提到一些心理學的基本概念，但總覺得很多實例真實性不太確定，全書有種心靈雞湯的感覺。不過用心看對梳理自己的情緒會有些正麵的效果。

還以為是美國的研究型讀物 結果隻是類似於雞湯的東西。。

看起來挺快的，我讀書速度慢，四個小時看完。有提到一些心理學的基本概念，但總覺得很多實例真實性不太確定，全書有種心靈雞湯的感覺。不過用心看對梳理自己的情緒會有些正麵的效果。

人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自制力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，高原尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。高原尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继...  

人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自制力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，高原尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。高原尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继...  

有的人相信性格决定命运，将自己的失败归因于自身性格的缺陷，不断放大自己的性格弱点，降低自身的心理预期，但他们从来就没有考虑过自己性格的优势和长处。他们不知道的是，失败的原因根本不在于自身性格的缺陷，而在于不能发挥自身性格的优势。  

一个拥有心灵力量的人，他也许是一位宗教领袖，也许是一个黑带柔道高手，也许是一个白手起家创立大公司的总裁，他们为了达到现在目标，必定早在许多年前，就开始了一个漫长的过程：他们必须全神贯注，放弃许多日常欲望，做出许多牺牲，体验许多挫折的滋味…  

做个自制力好的人不容易，如果真的能控制好，那为什么现在还有这么多犯罪人员呢。我觉得吧，要是自己没有自制力，不防试试先从书本中找找，看有没...