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读后感
有的人相信性格决定命运，将自己的失败归因于自身性格的缺陷，不断放大自己的性格弱点，降低自身的心理预期，但他们从来就没有考虑过自己性格的优势和长处。他们不知道的是，失败的原因根本不在于自身性格的缺陷，而在于不能发挥自身性格的优势。
评分这个世界没有绝对的强者，也没有绝对的弱者。如果你能够控制自己的性格弱点，不再做性格的奴隶，你就能成为生命的强者，成为人生的主人，把握自己的命运。
评分人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自制力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，高原尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。高原尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继...
评分自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。 与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的...
评分认识自我，不是没有益处。它至少可以给你带来两个好处：第一，让你明白自己的人生走向，清楚自己适合做什么，应该做什么；第二，可以帮助你塑造和发展稳定的性格特质，对自我概念和人格的形成有极为重要的作用。
用户评价
其实就是反复在说一些成年人都懂的道理，要控制自己往下沉的懒惰，不能丧。不断给自己潜意识上发条还是有用的。
评分一些观点评析的很全面。除了有些枯燥，算是好文。
评分记得你的珍贵，守住你的珍贵，实践你的珍贵！
评分还以为是美国的研究型读物 结果只是类似于鸡汤的东西。。
评分分析得略粗糙 缺乏专业性
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