图书标签: 心理学  焦虑症  心理  焦急  心灵能量课  华章心理  个人管理  焦虑   

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之前觉得超级好看 后面觉得无趣……

对未来危险过度担心。

焦虑实际是理想主义和现实主义在人体精神层面上冲突所致，祛除方法除了书里说到的还有就是时间。

不是本治疗书，而是本个人经历自传，说实话有点感觉被忽悠。 曾经我自己诊断自己为焦虑症，我的焦虑确实也和女人、青春期有关，不过最终缓解了，但是差不多我的青春也结束了。

焦虑症是第三大最常见的精神障碍，大约13.6%到28.8%的成年人曾经在某段时间患上焦虑症 | 焦虑情绪有助于生物在面对事物时更加警觉

一口气读完，最大的感受是珍惜且感恩。 并不是焦虑症患者，但是通过作者的描述，能够感受身受一个不一样的、困兽的世界。一些状态的绝望，能让人学会正视焦虑症，了解到在这些“患者”的精神世界里，他们的挣扎与无可奈何。 而另一方面，我也从作者的描述中切切实实感受到一种...  

在人生的某些时刻，你是否觉得焦虑不安，脑海中呈现多种念头，而这些念头多是不会发生的，但却困扰着你内心的节奏。所以，焦虑如果过度的话，那就无疑成为心理疾病的范畴。不仅仅因为它的临床表现会发生在大部分人身上，更是因为如人们常说的，它是现代生活的一个普遍且无法解...  

感觉作者过于自恋了，讲了一个焦虑的故事而已。首先不谈书根本不值标价的35元，看完全书仍然不知道在说什么这事儿就够让人抓狂的了。 一些人给长评不太清楚是什么目的，想充分说明自己其实也有焦虑症？那应该有更合适的书。  

写下这个标题的时候，我心里有点暗戳戳的爽感。自从某年去峨眉山旅游惨遭猕猴殴打以后，我乐意鼓吹一切“干掉猴子”的话题。然并卵。那之后我又在马来西亚、斯里兰卡等各地旅游景点被猴子殴打了一次又一次。每次猝不及防地遭遇猴子，我感觉到威胁，肾上腺素开始分泌，准备好要...

写下这个标题的时候，我心里有点暗戳戳的爽感。自从某年去峨眉山旅游惨遭猕猴殴打以后，我乐意鼓吹一切“干掉猴子”的话题。然并卵。那之后我又在马来西亚、斯里兰卡等各地旅游景点被猴子殴打了一次又一次。每次猝不及防地遭遇猴子，我感觉到威胁，肾上腺素开始分泌，准备好要...