具体描述
没有哭过长夜，不可语人生。在这个浮躁的社会，我们每个人害怕与担心的就是两个字：得失。而一个强大的人，总是会镇定自若地接受“失去”，也会平淡地接受“得到”。灾难也好，错愕也好，承受过的人一定会非常理解你和我：难，真的很难。
本书从“认识自己”开始，在对自己和社会的剖析中，对人生中的胆怯、成败、苦乐、陌生、慌乱、无奈、愤怒、不满、患得患失等各方面逐一分析，训练你强大内心，学会掌控自我，控制情绪，克制欲望和忧虑；认清人际关系的距离感，学会收放自如；剥离社会属性的伪装，了解背后的秘密；转移陌生与慌乱，找到你的心灵优势；撑破自我的牢笼，让你拥有内心鼓舞的原动力。做人真的不易，唯愿你我都能在一次次流泪过后，在一次次捡拾起自尊的生活中，变得真正强大，学会保护自己，为生命努力。
作者简介
梁静，天津人，中文系毕业，喜用笔名六月，先后就职于学校、广告公司、图书公司、网站等，从事教书、策划、编辑、活动组织与执行，潜心研究心灵疏导教育，并通过自身实践和大量调查，形成自己独特观点。
目录信息
第一章 强大的内心不迷茫/1
1．只有强大的心灵，才能博得美满的人生/2
2．内心强大的人，世界都会给他让路/6
3．找到你的心灵优势/10
4．还你一个不怕黑的夜/13
5．人生的意义就是创造意义，而不是等待/15
6．被一个眼神打败，你只会失败/19
7．内心强大的人能拥有更多成功机会/23
第二章 做好强大的心理准备/29
1．看赢家的内心，怎样控制世界？/30
2．残酷人生中唬弄傻瓜的心智游戏/34
3．让自己具备发现的能力/38
4．借别人的眼看自己/42
5．剥离社会属性的伪装，了解背后的秘密/46
6．使你痛苦的，也使你强大/49
7．从复杂到简单需要的时间/53
第三章 脸越看越淡，心越读越深/57
1．世界多变，意料之外的才是人生/58
2．谁戴着面具？谁二？谁不二？/62
3．活着能一点都不看别人的脸色吗?/67
4．请相信别人比你更怕，谁的明天都可能一无所有！/70
5．有时候直觉是个大忽悠/73
6．看着别人，内求于心/78
7．训练技巧，而不是盲目盯着目标/81
第四章 学会心随境转，自行冻结与解冻/85
1．认清人际关系的距离/86
2．隐藏你被刺激的冲动/89
3．冻结内心获取更多的反转机会/93
4．转移陌生与慌乱，你的目光不再逃离/96
5．直面真相，是内心强大的开始/100
6．有时候自来熟能让你镇定从容/104
7．你需要内心鼓舞的原动力/107
第五章 演好你的人生角色/111
1．与自己的潜意识沟通/112
2．在倾听中，拉近与他人的距离/115
3．蹲得越低，才能跳得更高/119
4．是一株小草，何必奢望长成参天大树/123
5．体味多样人生，清扫心灵的阴霾/127
6．自省让你内心充满能量/130
第六章 淡定，穿上理智的外衣/135
1．不必无奈和愤怒，有些事就是不能改变/136
2．不要指望有什么回报/139
3．深呼吸，撑破自我的牢笼/145
4．淡然处世，不要“有所谓”/148
5．远离虚荣，不胶着于人事纠纷/152
6．没有哭过长夜，不可语人生/155
第七章 相信你可以，用行动来说话/161
1．从专心每一件小事开始/162
2．去改变那些可能改变的事/167
3．去完成那些看似无望的事/170
4．去面对那些已经做错的事/173
5．让主动成为条件反射/176
6．建造心灵的牧场/180
第八章 改变气场，让你充满神奇的磁力/183
1．让别人愉快地接受你/184
2．给别人更多的安全感/188
3．没人的时候也要微笑/191
4．让你的一呼一吸充满魅力/193
5．将你的追求变成集体的期待/196
后 记
· · · · · · (收起)
读后感
挺好的，能看出作者用了不少心思，倾注了一定的感情。有些篇章细细读去很有感同身受，和同类书相比，是用了不少心思在里面的。 装帧排版的缺憾是：前言、后记没有时间标注，没有签名，这两个地方整体感觉有些紧凑，好像是在压缩经费省纸一样，还好的是整体的装帧质量还不错，纸...
评分你可以坚强到让人心疼 （没有哭过长夜不可语人生。容易流泪的人都是有灵性的。你可以坚强到让人心疼，借别人的眼看自己，剥离社会属性的伪装了解背后的秘密） 没有哭过长夜，不可语人生。容易流泪的人，都是有灵性的。只有强大的心灵，才能博得美满的人生。在物欲占据...
评分我们一直在路上，踏着沿路的风景寻寻觅觅，不管有多大的磨难，不管有多急的风雨，始终都不要放弃，从容而行，笑对每一个花开花落的日子。甘甜也好，苦涩也罢，所有的所有，包括完美背后的缺失，欢笑过后的落寞，悲伤后面的遗憾，这些都是生命的意义。
评分剥离社会属性的伪装，了解背后的秘密；转移陌生与慌乱，找到你的心灵优势；认清人际关系的距离感，学会收放自如；撑破自我的牢笼，让你拥有内心鼓舞的原动力。 在这个浮躁的社会，我们每个人害怕与担心的其实就是两个字：得失。得到一个，会想要更多；失去一个，会害怕失去更...
用户评价
借科幻片为名的国产片不少，这部却是反过来做，进去之前完全没想过结局会这样，啧啧！
评分各类电影元素的混搭，玩得很疯。结尾太过于实验性了，令人咋舌。
评分看来恐怖片还是很有吸引力的，晚上11点的场子居然也有小半场人。
评分绝对的惊喜！要不要那么恶趣味啊！！！！！！！
评分借科幻片为名的国产片不少，这部却是反过来做，进去之前完全没想过结局会这样，啧啧！
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