具體描述
真正強大的人，都是能掌控自己情緒的人
《情緒控製術》
這是一本主要針對“情緒”問題而展開的勵誌經典，作者以其雄厚的心理學、勵誌學等知識積纍，用通俗、生動的語言，嚮讀者描述瞭如何通過各種方式掌控自己的情緒成為情緒的主人。其理論與方法相結閤，在介紹與情緒有關的理論同時，以通俗、簡潔的語言介紹可行的控製情緒的具體方法。
著者簡介
奧裏森•馬登
現代成功學的奠基人，20世紀最偉大的成功勵誌導師，被譽為“美國個人奮鬥精神的代言人”。他的著作以其積極的生活哲學，激勵和鼓舞瞭無數青年人奮發嚮上，洛剋菲勒、喬治•索羅斯、比爾•蓋茨、阿諾•施瓦辛格等都認為馬登的著作在青年時期對他們産生瞭決定性影響。
圖書目錄
第01章 做自己情緒的主人
第02章 精神統治世界
第03章 幸福的秘密
第04章 樂觀是人生的無價寶
第05章 遺忘煩惱就是收獲快樂
第06章 抑鬱是生命的毒藥
第07章 走齣恐懼的牢籠
第08章 彆讓焦慮毀瞭你
第09章 要多謀，更要善斷
第10章 快樂是一劑萬能靈藥
第11章 放飛心靈，放鬆心情
· · · · · · (收起)
第02章 精神統治世界
第03章 幸福的秘密
第04章 樂觀是人生的無價寶
第05章 遺忘煩惱就是收獲快樂
第06章 抑鬱是生命的毒藥
第07章 走齣恐懼的牢籠
第08章 彆讓焦慮毀瞭你
第09章 要多謀，更要善斷
第10章 快樂是一劑萬能靈藥
第11章 放飛心靈，放鬆心情
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
评分
垃圾書，充滿瞭僞科學的心靈雞湯。
评分跟很多勵誌書籍是一樣的，書很小也不厚，分瞭幾個章節。將如何排泄掉消極情緒，心情不好的時候看看還是可以的。
评分垃圾書，充滿瞭僞科學的心靈雞湯。
评分垃圾書，充滿瞭僞科學的心靈雞湯。
评分跟很多勵誌書籍是一樣的，書很小也不厚，分瞭幾個章節。將如何排泄掉消極情緒，心情不好的時候看看還是可以的。
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