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发表于2024-11-25
袁了凡静坐要诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
此书的主体部分是标点、注释明代养生著作《静坐要诀》,作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡,名黄,号了凡,江苏吴江人,万历十四年(1586年)进士。因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德,而为人们所熟知,并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡,得到广泛的传播。
书前有严蔚冰撰写的导读,并附有《摄生三要》等相关文献。
反复阅读,如此行之,方得受用。
评分应该归在“进阶类”书籍。入门还是“因是子静坐法”更浅显。
评分反复阅读,如此行之,方得受用。
评分摄生三要:聚精、养气、存神。聚精在于养气,养气在于存神。“禅门止观,乃存神要诀,一曰:系缘守境止,如上系心一处是也。二曰:制心止,但觉念动,随而止之,所谓不怕念起,唯怕觉迟者也。三曰:体真止,俗缘万殊,真心不动,一切顺逆等境,心不妄缘,盖体真而往也”。。止观治身病之根本。【止】“但安心止在病处,即能治病。”。【观】“但观心想,用六种气治病者,即是观能治病。”“若能善用观想运作十二种息,能治众患。”“善用假想观,能治众病。如人患冷,想身中火气起,即能治冷。”此如《杂阿含经》治病秘法七十二种法中广说。这本书袁了凡是根据《六妙法门》和小止观而整理的,对其中的治病法门十分向往,身安则道隆啊。这里就将中医养生、道家守丹田、天台止观等串联在一起了。
评分摄生三要:聚精、养气、存神。聚精在于养气,养气在于存神。“禅门止观,乃存神要诀,一曰:系缘守境止,如上系心一处是也。二曰:制心止,但觉念动,随而止之,所谓不怕念起,唯怕觉迟者也。三曰:体真止,俗缘万殊,真心不动,一切顺逆等境,心不妄缘,盖体真而往也”。。止观治身病之根本。【止】“但安心止在病处,即能治病。”。【观】“但观心想,用六种气治病者,即是观能治病。”“若能善用观想运作十二种息,能治众患。”“善用假想观,能治众病。如人患冷,想身中火气起,即能治冷。”此如《杂阿含经》治病秘法七十二种法中广说。这本书袁了凡是根据《六妙法门》和小止观而整理的,对其中的治病法门十分向往,身安则道隆啊。这里就将中医养生、道家守丹田、天台止观等串联在一起了。
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