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《当下的力量实践手册》编辑推荐:权威实修指南,当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步,身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐。活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。
《当下的力量实践手册》是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你:如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者?如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式?如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?如何创造性地使用你的大脑?爱情最伟大的催化剂是什么?如何利用你的消极心态?在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?面对疾病时,如何做到真正的臣服?
《当下的力量》权威实修指南
当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步
身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐
活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。
本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你:
•如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者?
•如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式?
•如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?
•如何创造性地使用你的大脑?
•爱情最伟大的催化剂是什么?
•如何利用你的消极心态?
•在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?
•面对疾病时,如何做到真正的臣服?
作者:(德国)埃克哈特•托利(Eckhart Tolle) 译者:曹植
埃克哈特•托利,生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前,埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来,他居住在加拿大温哥华。
我是半个多月前才看到这本书的,首先从一个月前张得芬的《遇见未知的自己开始》。。。然后。。。。。。醍醐灌顶的感觉。 我一年级入队,初一入团,虽不是党员,可从小受到都是唯物主义教育,根红苗正,怀疑一切,批判一切是我们的特点,曾经,对这些书是嗤之以鼻不屑一顾...
评分 评分很喜欢“臣服中的行动”这个概念和相关章节。 去年买的这本书,在书橱中搁置许久了,然修心、在生活中历练、保持觉察、有意识的修行和主动成长,确实是一生的功课。 这次端午节的五台之旅,想到了这本书,找出来作为路上读伴放进了背囊。在火车上比较安静认真的读完了。 确...
评分「你必須在某個層面上受到重挫,或經歷一些重大損失或痛苦,才會被靈性向度吸引。再不然就是你的成功讓你感到空虛沒有意義讓你感到受挫,你才會走向靈性。」 看到這段時,我有些苦笑,但又有些釋然。 原來我們必須不斷地摸,才會發現不僅僅只有撞得頭破血流才是路。 我想,或許...
评分从头到尾只是在反复说一件事“臣服当下”。心绪不宁时可随手翻阅,有禅定之效。
评分三星半,比较浅的实修书籍。优点是生活各方面都有提到;不足在于,作者止步于“思维引起情绪”这一层面,不再深入讨论实修。这样的缺点在于,很多时候读者难于真正运用到生活里去,道理虽好,但是知易行难,并且可能造成困惑。当然,总体来讲这本书是向上的,正面的,对读者有益的。
评分比没有 实践手册 这几个字的那本好
评分"小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,联系摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼、享受内在的平静和喜悦。"
评分挺好
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