《怎麼辦：如何幫助孩子剋服恐懼》全書共9冊。主要講述5歲的莉娜、3歲的弗羅，是一對生活在幸福傢庭中的姐弟。這套書通過他們在成長過程中的有趣故事，為傢長提供瞭幫助孩子解決“恐懼”問題的行之有效的方法。也是“種子繪本”怎麼辦係列的第一套兒童繪本。

01 牙齒上的紅泡泡

莉娜討厭爸爸媽媽給她刷牙，她害怕牙刷從身體後麵伸過來，也害怕要把嘴巴張得大大的。所以莉娜要求自己刷牙，但是自己刷牙的結果，是莉娜的牙齒上，齣現瞭好多有點嚇人的紅泡泡……

02 馬桶裏的咕嘟水怪

弗羅恐懼上廁所，即使肚子脹得很疼。原來他認為馬桶裏有一個咕嘟水怪。爸爸修好瞭馬桶的小故障，但弗羅還是不敢去。後來莉娜用一個巧妙的辦法，幫助弗羅剋服瞭恐懼，學會瞭使用馬桶。

03 奶嘴仙子的禮物

弗羅都3歲瞭，依然整日都要吸奶嘴。勸告、諷刺都不能讓他改正這個不良習慣。後來，在媽媽的建議下，弗羅把奶嘴郵寄給瞭奶嘴仙子，並得到瞭魔法樹上長齣的禮物。

04 砰砰響的屋門

莉娜很生氣！今天從早到晚好多事情都不順利！牛奶漏瞭、麵包掉瞭、玩具被搶瞭、頭發還被撒進瞭沙子！莉娜委屈得情緒失控瞭，把門摔得砰砰響，把跑來安慰她的媽媽轟齣房間……

05 沒人看的馬戲錶演

睡覺的時間到瞭，莉娜無論如何都不肯按時睡覺，她還有一套不應按時睡覺的自創理論。媽媽答應瞭莉娜的要求，任由她去玩各種喜歡玩的東西。後來，莉娜居然主動說以後她將按時睡覺……

06 奇怪的項鏈

弗羅生病瞭，但他害怕去醫院。爸爸跟弗羅說瞭點什麼，引起瞭弗羅的好奇心。後來，弗羅發現，醫生居然戴著很奇怪的項鏈。因為錶現不錯，弗羅從醫生那裏得到瞭一個禮物作為奬勵。

07 奶奶傢的夜晚

弗羅很擔心，他要一個人去奶奶傢過夜。奶奶給他做瞭好吃的，他還在奶奶的院子裏摘瞭很多水果、撿到瞭很多蝸牛……到瞭夜晚，弗羅聞著媽媽的味道睡熟瞭。弗羅獨自在奶奶傢過瞭一夜。

08 飄著白雲的病房

莉娜看著白雲蕩鞦韆，不小心摔破瞭腦袋。醫生給她檢查、包紮，並讓她住院觀察。莉娜不願意住院，但又好奇病房是什麼樣子的。在病房裏，莉娜遇見瞭一個和她同樣因為看白雲而摔傷瞭腿的女孩。

09 幸福的藏寶圖

莉娜過生日瞭，她收到瞭一幅藏寶圖！莉娜和朋友一起，按照藏寶圖的指引，終於找到瞭自己最喜歡的禮物——一輛玩具娃娃用的嬰兒車！但是，鳩占鵲巢，嬰兒車裏麵是誰在睡覺？

蘇薩•海默爾勒：1958年生於瑞士，曾在費爾德基希高等師範院校接受小學教師培訓，之後在維也納工作，做過演員、校對、編輯、教師等。1990年成為自由撰稿人。到目前為止，她創作瞭近70本兒童讀物和繪本，並獲得多個奬項，其中包含1999年獲得下奧地利州兒童和青少年文學優秀奬，2002年獲得米拉•洛貝兒童與青少年文學奬。

瑪蒂娜•戈爾尼剋：1971年齣生於德國威斯特法倫州，畢業於希爾德斯海姆大學，主修插畫與設計。現在是一名自由插畫傢，已經為眾多的兒童讀物和教科書製作瞭插畫。