圖書標籤: 健康  改變一生的排毒計劃  養身　排毒  飲食  排毒  生活  排毒經典  養生   

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這套書裏的有些觀點我不太認同，先放一下。

看過瞭，但是沒有執行，得閑復習下

看過瞭，但是沒有執行，得閑復習下

這套書裏的有些觀點我不太認同，先放一下。

外國人的生活飲食方式和國人畢竟有差異，要是按著書裏說的全生搬硬套那一定是不可能，作者推崇的理念還是很可以贊同的！吃瞭過多的酸性食物會導緻身體容易生病，排毒的過程就是平衡身體血糖的過程，少吃酸性食物和碳水化閤物纔會更健康~

之前看过《改变一生的饮食计划》，这本书和那本是一个系列的，都非常好。排毒的书我看过几本，这本是最好的，人体健康的内环境是碱性，排毒的过程就是从酸性向碱性过度的过程。很多疾病都和酸性的人体环境相关。推荐大家读一下。当当现在65折。

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