圆运动的古中医学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国中医药出版社

作者:彭子益

出品人:

页数:307

译者:

出版时间:2007-06-01

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787802312074

丛书系列:

图书标签:

• 中医
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• 经络学说
• 辨证论治
• 内伤杂病
• 养生保健

《养生智慧：四季调养与身心健康》 本书并非《圆运动的古中医学》的续篇或姊妹篇，而是以传统中医养生理论为基石，结合现代生活方式，为读者提供一套全面、实用的四季调养与身心健康指导。在快节奏的现代社会，人们往往忽略了身体内在的节律与自然的和谐，导致身心失衡，疾病丛生。《养生智慧》旨在引导读者重新认识并遵循身体的自然规律，通过日常饮食、起居、运动、情志调养等多个维度，实现由内而外的健康。 第一部分：中医养生总论 本部分将深入浅出地介绍中医养生的核心理念，包括“天人合一”、“形神合一”、“未病先防”等基本原则。我们将探讨人体脏腑与四季、五行的对应关系，以及如何根据这些对应关系来调整我们的生活方式。不同于单纯的医学著作，《养生智慧》更注重养生理念的普及和实践性，旨在让普通大众也能理解并运用中医的智慧来改善自身健康。我们会简要介绍中医的阴阳五行学说，但会侧重于其在养生实践中的应用，而非纯粹的理论推导。 第二部分：春季养生——生发与疏泄 春天是万物复苏、生机勃发的季节。本部分将详细阐述春季养生的关键在于“生发”与“疏泄”。我们将讲解如何在饮食上选择有助益肝气疏通的食材，如绿色蔬菜、豆类、枸杞等，并提供具体的食谱建议。在起居方面，我们将强调早睡早起、适度运动的重要性，例如散步、慢跑、太极拳等，以助肝气调畅。同时，我们会探讨如何在精神情志上保持积极乐观，避免恼怒伤肝，并通过一些简单的放松技巧来缓解压力。 第三部分：夏季养生——清热与养心 夏季气候炎热，易伤心肺，故本部分重点在于“清热”与“养心”。我们会介绍夏季饮食应以清淡、甘寒为主，避免辛辣油腻，推荐如绿豆汤、荷叶粥、丝瓜等具有清热解暑功效的食物。在生活起居上，我们将指导读者如何合理避暑，保持室内通风，以及在炎热天气下如何调整运动方式，避免中暑。同时，我们将强调夏季是养心的关键时期，会提供一些安神宁心的方法，如听音乐、静坐、冥想等，以及如何应对夏季常见的失眠、心烦等问题。 第四部分：秋季养生——润燥与收敛 秋季气候干燥，易伤肺燥，故本部分将聚焦于“润燥”与“收敛”。我们将讲解秋季饮食应以滋阴润肺为主，推荐如梨、银耳、百合、蜂蜜等具有润燥作用的食材，并提供相应的食疗方。在生活起居上，我们将强调顺应秋季“收敛”的特性，适度减少剧烈运动，增加静养时间，并注意呼吸道的防护，如佩戴口罩，避免干燥空气的刺激。此外，本部分还会探讨如何在精神情志上调整，以应对秋季易发的“秋愁”。 第五部分：冬季养生——藏精与温补 冬季是一年中最寒冷的季节，也是万物闭藏的时期。本部分将围绕“藏精”与“温补”展开。我们将深入分析冬季养生应如何“养肾”、“固精”，并推荐适合冬季食用的温热补益食材，如羊肉、牛肉、核桃、芝麻等，以及相应的药膳。在起居方面，我们将强调“早卧晚起，必待日光”的原则，指导读者如何做好保暖，以及选择适合冬季的运动方式，如散步、八段锦等，以增强体质，抵御严寒。我们还会讲解冬季情志调养的重要性，如何保持平和心态，避免“冬藏”的消极影响。 第六部分：身心互动与日常实践 在前面四季养生的基础上，本部分将进一步强调身心之间的紧密联系。我们将探讨运动、呼吸、冥想等身心锻炼方法，以及它们对改善情绪、提升免疫力、延缓衰老的作用。例如，我们会教授一些简单的腹式呼吸法、八段锦的要点，以及如何通过正念练习来更好地觉察身体信号，管理情绪。此外，本部分还将提供一些实用的日常养生小贴士，涵盖睡眠、排便、泡脚、按摩等多个方面，帮助读者将中医养生理念融入到日常生活的每一个细节中，形成健康的生活习惯。 《养生智慧：四季调养与身心健康》并非一本复杂的医学专著，而是一本贴近生活、指导实践的养生指南。它将引导读者以一种平和、自然的心态去面对四季变化，去关照自己的身体，去体悟生命中的健康之道。无论您是否有中医基础，都能从本书中获得有益的启发，并将其运用到自己的生活中，从而实现更长久、更充实的身心健康。

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由《圆运动的古中医学》衍生出另一部著作《圆运动的伤寒论》。 《圆运动的伤寒论》前言如下： 《伤寒论》确立了精细化辨证论治的方法，掌握了这种方法，也就掌握了中医精确诊断疾病、有效治疗疾病的方法。以此之故，《伤寒论》被认为是中医学最重要、最核心的...  

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看完这本书，所谓感冒发烧是排寒气的理论可以休矣！ 本气自病，多么简洁明了，大道至简！ 所以，评论我也不多说了 看这本书学中医，你可以节省二十年！  

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对于非医学人士的普通人来说，更应了解其思想，应用于各个方面，力求融汇贯通。 光原理篇就够读，对读者综合素养要求比较高。不仅是一些专业名词，诸如十二经、二十四节气、阴阳五行六气等等。但都能随学随用，阴阳、五行、六气之类不仅适用于医学，用于兵法也很不...  

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这个圆运动，在我的读书体验中，最早的是黄元御，然后是郑钦安，然后是彭子益。同一个圆，黄更强调脾胃，郑强调肾水，彭强调肝胆。  

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我最近收到了一本《圆运动的古中医学》，光是这个书名，就激起了我强烈的好奇心。我一直对中医抱有极大的兴趣，但总觉得它像是蒙着一层神秘的面纱，很多理论和概念都难以捉摸。尤其是那些关于“气血”的运行，以及“五行”生克制化之间的微妙关系，常常让我感到困惑。而“圆运动”这个词，却给我一种豁然开朗的感觉。它似乎暗示着一种生生不息、循环往复的生命能量，一种动态的平衡，而非静态的固定。我非常希望通过这本书，能够理解“圆运动”是如何解释人体的生理功能，如何反映疾病的发生发展，以及中医的治疗手段又是如何通过调整这种“圆运动”来达到康复的目的。我期待这本书能够提供一种全新的理解中医的方式，让我能够不再仅仅停留在表面的理解，而是能够深入到中医的核心理念，领略到古人对于生命奥秘的深刻洞察。我希望这本书能够成为我探索中医世界的“向导”，带我进入一个更广阔、更深邃的领域。

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《圆运动的古中医学》这个书名，一开始就引起了我的兴趣。我一直对传统医学非常着迷，尤其对中医那种强调“天人合一”的哲学思想和“整体观”的治疗理念深感认同。然而，很多时候，我对中医的理解停留在一些零散的理论和概念上，比如阴阳、五行、八纲等等，总是觉得它们之间缺少一种内在的联系，一种贯穿始终的逻辑。而“圆运动”这个词，似乎恰恰能提供这样一个视角。它给我一种循环往复、生生不息的感觉，仿佛人体就是一个不断运转的精密机器，各种功能相互依存，相互转化，形成一个动态的平衡。我非常希望通过这本书，能够理解“圆运动”是如何解释人体的生理功能，又如何体现疾病的发生发展。我期待它能帮助我构建起一个更清晰、更完整的对中医的认知体系，让我能够更深入地领略到古人对于生命运动规律的深刻洞察。

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《圆运动的古中医学》这个书名，给我一种古老而又充满智慧的联想。我一直认为，中医的精髓在于它对生命整体的深刻理解，而“圆运动”这个概念，似乎恰恰点出了这种动态的、循环的、周而复始的生命本质。我非常好奇，作者是如何将这个抽象的“圆运动”概念，具体化地应用于阐释中医的各个方面。它是否能够解释脏腑之间的相互制约与协调，气血在人体内的运行路径，乃至疾病的发生与转归？我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我能够从宏观上把握中医的整体观，理解中医的独特思维方式。我期待的，不仅仅是学习到中医的知识，更希望能够通过阅读这本书，体悟到古人对于生命规律的深刻洞察，以及他们如何将这种洞察融入到对健康的维护和疾病的治疗之中。这本书，在我看来，不仅仅是关于医学，更是一次关于生命智慧的探索。

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拿到《圆运动的古中医学》这本书，我被这个书名深深地吸引了。我一直对中国传统医学有着浓厚的兴趣，但常常觉得中医的理论体系庞大且复杂，尤其是那些关于脏腑、经络、气血的相互作用，总让人难以形成一个完整的概念。而“圆运动”这个词，则给我一种非常形象的联想，它仿佛描绘了一个精密而又和谐的生命系统，各种元素在其中周而复始地运转，生生不息。我非常期待这本书能够从“圆运动”这个角度，来阐释中医的核心理论。它是否能够解释为什么人体会有四季的变化，为什么会有昼夜的节律？疾病的发生，又是否是这种“圆运动”发生了紊乱？我希望在这本书里，能够找到一种将中医的零散知识点串联起来的“骨架”，让我能够从整体上理解中医的逻辑，而不是仅仅停留在零碎的记忆上。我期待的，是能够通过这本书，构建起一个完整的、动态的、符合生命规律的中医认知体系。

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最近我收到了一本叫做《圆运动的古中医学》的书，拿到手后，我迫不及待地翻阅了一下。这本书的书名本身就充满了哲学意味，让我联想到宇宙万物的运行规律，以及中医在其中所扮演的角色。我一直觉得，中医的很多理论，比如阴阳、五行、寒热、虚实，都不仅仅是简单的医学概念，更蕴含着深刻的哲学思想。而“圆运动”这个词，似乎恰恰点出了这种循环往复、生生不息的本质。我尤其感兴趣的是，作者是如何将这个“圆运动”的概念，融入到对中医理论的阐释中的。它是如何解释脏腑之间的相互关系？又是如何描绘气血在人体内的运行轨迹？甚至是疾病发生后，身体又如何在“圆运动”的失衡中走向康复？我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我不再仅仅是被动地记忆那些零散的知识点，而是能够构建起一个完整的、动态的、有机的中医思维框架。我希望能通过阅读这本书，真正理解中医的“道”，而不仅仅是“术”。我也期待书中能有丰富的案例分析，将抽象的理论具象化，让我能够看到“圆运动”是如何在临床实践中发挥作用的。

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我最近入手了一本名为《圆运动的古中医学》的书，这本书的书名给我的第一印象是它并非一本枯燥的教科书，而更像是一本充满智慧的探索之旅。我一直以来都对中国传统文化有着浓厚的兴趣，而中医无疑是其中最令人着迷的一部分。然而，中医的理论体系庞大且复杂，常常让人望而生畏。特别是那些关于“气”、“血”、“津液”的运行，以及“阴阳”、“五行”之间的转化，总感觉难以把握其精髓。这本书名中的“圆运动”三个字，一下子就抓住了我的注意力。在我看来，它暗示了一种动态的、整体的、周而复始的生命过程，这与我对于生命活动的理解不谋而合。我非常好奇，作者是如何将“圆运动”这个概念，贯穿到对中医理论的讲解中。它是否能帮助我理解，为什么会发生疾病？疾病在体内是如何发展的？又为何中医的治疗常常讲究“顺势而为”，而非“逆势而动”？我渴望在这本书中找到一种能够将中医的零散知识点串联起来的“线索”，让我能够从宏观上把握中医的整体观，理解中医的独特魅力。

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这本书的书名，《圆运动的古中医学》，听起来就有一种浑然天成的感觉，仿佛它要讲述的正是宇宙万物乃至生命体自身内在的某种永恒规律。我一直认为，中医之所以能够流传千年而不衰，必定有其深刻的科学和哲学根基。然而，很多时候，我们在学习中医的过程中，往往会陷入细节的泥沼，而忽略了那些更加宏大和根本性的原理。《圆运动》这个概念，对我来说，充满了想象的空间。它是否意味着人体的生理活动，就像一个精密而又和谐的运转系统，各种功能相互依存，相互转化，构成一个不可分割的整体？我非常期待这本书能够解答我心中长久的疑问：中医是如何看待人体和自然的关联？又是如何理解疾病的发生，以及人体的自我修复机制？我希望作者能够通过“圆运动”这个核心概念，为我打开一扇理解中医的“天窗”，让我能够窥见中医背后那博大精深的宇宙观和生命观。我期待的不仅仅是知识的获得，更是思维方式的转变，能够让我从一个更宏大的视角去审视健康和疾病。

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收到《圆运动的古中医学》这本书，我内心充满了期待。我一直认为，中医最迷人的地方在于其“整体观”，而“圆运动”这个词，恰恰给我一种浑然一体、生生不息的感觉。我常常在想，中医的理论，比如阴阳五行、脏腑经络，是如何构成一个有机整体的？它们之间是如何相互影响、相互转化的？而“圆运动”这个概念，是否就是解开这些谜团的钥匙？我希望这本书能够通过“圆运动”这个核心概念，为我揭示中医理论的内在逻辑。它是否能帮助我理解，为什么人体的生理活动是周期性的？疾病的发生，是否是这种“圆运动”失衡的表现？而中医的治疗，又为何常常强调顺应自然，调整失衡？我期待在这本书中，能够找到一种系统性的、宏观的视角来理解中医，不再将它视为零散的知识点，而是将其视为一个有机运转的生命系统。

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这本书的书名很吸引人，叫《圆运动的古中医学》。我一看到这个名字，脑海里就浮现出一种画面感，好像中医的精髓就像一个圆，在时间和空间中不断流转，生生不息。我一直对中医很感兴趣，但又觉得它深不可测，很多理论都比较抽象，不容易理解。市面上关于中医的书籍很多，但要么过于学术化，要么过于通俗化，总觉得很难找到一本既能触及本质，又能让我这个初学者有所领悟的。听说这本《圆运动的古中医学》在这方面做得很好，它试图用一种更宏观、更系统的方式来阐述中医的理论体系，特别是“圆运动”这个概念，据说可以贯穿中医的各个方面，从阴阳五行到脏腑经络，再到疾病的发生发展，甚至治疗方法，都能找到它运行的轨迹。我非常期待这本书能够带我打开一扇新的门，让我能够更清晰地看到中医的内在逻辑，理解那些看似复杂的概念是如何联系在一起的。我希望能在这本书里找到一种理解中医的“钥匙”，能够帮助我拨开迷雾，真正领略到古人智慧的光辉。我也很好奇，作者是如何将“圆运动”这个概念具体化，并应用到解释各种中医理论中的。是会有很多生动的比喻，还是会引用大量的经典案例？总之，我对这本书充满了好奇和期待，希望它能满足我对于中医深入了解的渴望。

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拿到《圆运动的古中医学》这本书，我立刻被这个书名所吸引。我一直以来都对中医文化充满好奇，但总觉得它的理论体系庞大而又有些玄妙，特别是关于气血的运行、脏腑的联系，以及阴阳五行的相互作用，常常让我感到难以理解。而“圆运动”这个概念，却给我带来一种豁然开朗的感觉。它似乎暗示着一种生命活动的动态平衡，一种周而复始、生生不息的规律。我非常希望这本书能够以“圆运动”为核心，来阐释中医的整体观和辨证论治的思想。它是否能帮助我理解，为什么人体的生理功能会随着时间推移而变化？疾病的发生，又是因为何种“圆运动”的失衡？而中医的治疗，又是如何通过调整这种“圆运动”来实现康复的？我期待这本书能够为我揭示中医的内在逻辑，让我能够从一个更宏观、更系统的角度来认识和理解这门古老的医学。

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內容方麵確實不錯……不過有博覽群書東拼西湊之嫌，毫無體繫，內徑傷寒經方五運六氣全部都搬出來，沒有自己的思想……在下弱弱的問一句，這种黃元御式的狂氣理論流真能醫病麼

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彭子益真大师也

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更推一本 中医之钥

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因为是李可推荐的，打算看，但是“乐于小法则蔽大道”。求甚解，从阴阳五行开始。如果读了，也许这只是一个梯子，不究竟。

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因为是李可推荐的，打算看，但是“乐于小法则蔽大道”。求甚解，从阴阳五行开始。如果读了，也许这只是一个梯子，不究竟。