圖書標籤: 訓練注意力 思維 30中大腦訓練方法 注意力 心理學 心理 個人管理 科普
发表于2024-11-08
30種大腦訓練方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
閱讀,緩敲大腿。
評分很好,很實用。 裏麵提到的“奇跡問答”“超時空問答”我很喜歡。 決定用裏麵的方法提升注意力~~
評分還行,對ADD來說,什麼都是藥草
評分大二暑假在圖書館站著看完。很受益,我是典型的注意力缺乏者。很薄,所以推薦。
評分簡單基礎不枯燥。EMDR等新信息。。。
这本书写得浅显易懂,简单易行。 有些大脑训练书籍让人看后脑子疼,这本书相当轻松,门槛低的书让人愿意去练,也可以获得乐趣。 书以“提高注意力”为目的,所以训练围绕此进行,我觉得有些方法应是有效的。 其中模拟俯瞰这个感觉值得好好练练。 大脑也是“用进废退”,多用...
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