图书标签: 训练注意力 思维 30中大脑训练方法 注意力 心理学 心理 个人管理 科普
发表于2025-05-31
30种大脑训练方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
#每天阅读一本书##悦读#2/30,今天阅读《30种大脑训练方法提高你的注意力》,四颗星,三十种方法需要去实践才会有收获噢 !比如:1、闭眼腹式呼吸静心;2、日行一万步,有易于大脑健康;3、少吃肉,多吃蔬菜水果。
评分真的是看完目录就知道写什么的书,而且也没有什么实质性内容。。。
评分大二暑假在图书馆站着看完。很受益,我是典型的注意力缺乏者。很薄,所以推荐。
评分超脑 实用
评分小动作,集中注意力
这本书写得浅显易懂,简单易行。 有些大脑训练书籍让人看后脑子疼,这本书相当轻松,门槛低的书让人愿意去练,也可以获得乐趣。 书以“提高注意力”为目的,所以训练围绕此进行,我觉得有些方法应是有效的。 其中模拟俯瞰这个感觉值得好好练练。 大脑也是“用进废退”,多用...
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