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从最开始的地方进行自我分析，可惜封面太难看。

作者经历过一个异样的童年。成长后曾经历强制戒毒，同时却是神职人员。当他总结出来所有人受伤后的行为皆为“上瘾行为”之后，家庭会伤人的本质和过程也终于慢慢被揭示。 本书适合心理咨询师、儿童创伤心理研究人员、以及有过阴影童年的人阅读。心灵受伤是最难以发现的，所以也是最难以愈合的。

这是一本必读书。

"没有什么是必须做的事，只有必须做的人——自己"。发现真我之旅。

看了不过忘记了 当时觉得很有道理 不过他还是没法解决 所以这样的提出只是隔靴搔痒

读的过程，很费劲，很艰难，也很受伤。对照作者列出的那么多条，好像自己就是那个现在不知如何是好的羞愧的人一样。一边读一边想，天哪，后面有没有写解救的办法啊，如果这样下去，心情要贴到谷底了。 作者没有全部列出所有上瘾/强迫征的家庭系统。但已够触目惊心。 ...  

“没有人读书，每个人都在书里读自己。”对于大部分阅读本书的人，想必也是在书中读自己。读这本书的过程，就是一个反观自我，由果求因，怀着追求幸福与自我提升的愿望，正视自身的缺陷与困惑，尝试修补心灵创伤的过程。 作者曾经有过创伤性经历与病态心理，经过漫长而艰难的挣...

完美家庭是不存在的，否则托尔斯泰也不会带着一丝怨气把那句关于家庭的名言写在一个悲剧的开篇。有时候我在想，老托八十多岁的时候离家出走，是不是已经饱尝了他那贵族之家的隐形伤害？ 完美之家存在的可能性太小太小，所以每个人多多少少都受过家庭的伤害，所幸的是，...  

两天读完的这本书，看得是电子档，加上码了近两万字的笔记，颇为感触。本书主要说明了家庭对个人心理健康成长的影响，以及通过何种方式对自我心理的复原。 而之前所看的一些心理学方面书籍很少涉及家庭，但实际上每一个人内心的思想及现实的行为，都可在青少年时期找到影响它的...  

本来可以是力荐的，因为这本书真的算是很不错了。 　　其实我是偶然翻到的，起初看名字，不觉新鲜也没有多少欲望要认真看。或许说，确实很多人当时也不在对自我有所困惑的时期，对所谓的“自我重生”这样的字眼当然不感冒，也唤不起惊觉兴趣。我也一样，这样类型的书我大概已...