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出版者:世界图书出版公司

作者:萨尔瓦多·米纽庆

出品人:

页数:367

译者:高隽

出版时间:2010-1

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787510011498

丛书系列:中国心理学会推荐图书

图书标签:

• 家庭治疗
• 心理学
• 心理咨询与治疗
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• 米纽庆
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• 萨尔瓦多.米纽庆
• 心理咨询、培训
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• 心理辅导
• 家庭关系
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 心理干预
• 亲密关系
• 自助成长
• 心理健康
• 疗愈方法

《心之桥：搭建和谐家庭的艺术》 一、 书籍概述 《心之桥：搭建和谐家庭的艺术》并非一本探讨具体治疗技术的学术专著，而是一部旨在赋能每一位家庭成员，引导他们主动构建和维系健康、幸福家庭关系的指南。本书的核心理念是，家庭的和睦与幸福并非遥不可及的理想，而是一系列可学习、可实践的沟通模式、情感连接与共同成长过程的总和。它抛开了“治疗”二字可能带来的沉重感和被动性，将焦点放在“搭建”和“艺术”上，强调家庭关系的建设性、创造性和美学性。 本书不聚焦于“修复”破裂的家庭，而是致力于“预防”裂痕的产生，并为已经出现一些摩擦的家庭提供积极的应对策略。它承认家庭中存在的挑战和冲突是正常的，但更强调如何将这些挑战转化为成长的契机，如何通过有效的互动，让家庭成员之间的心灵距离越来越近，而非渐行渐远。 《心之桥》的读者对象广泛，包括但不限于： 渴望改善家庭关系的父母，希望与伴侣和孩子建立更深厚的联结。 年轻的夫妇，正在规划或刚刚开始组建自己的家庭，希望打下坚实的情感基础。 成年子女，希望更好地理解和支持父母，或是面对家庭中的代际沟通难题。 任何对家庭成员之间的情感互动、有效沟通和共同成长感兴趣的个人。 本书语言平实易懂，避免使用复杂的心理学专业术语，而是通过生动的案例、贴近生活的比喻和清晰的步骤，带领读者走进家庭关系的内在世界，发现问题的根源，并掌握切实可行的方法。它不是“给你一个公式”，而是“教你如何去创造”。 二、 核心章节深度解析 第一章：聆听的艺术——看见彼此的心声 本章是本书的基石，强调在信息爆炸、节奏飞快的现代生活中，家庭成员往往容易错过彼此最真实的情感表达。我们并非要求读者成为专业的倾听者，而是要学习一种“意图性聆听”的姿态。这包括： 放下评判，全然接纳： 学习在对方说话时，暂时搁置自己的预设、评判和立即反驳的冲动，而是真正地去理解对方的视角和感受，即使不认同，也要给予表达的空间。 捕捉非语言信号： 深入探讨语气、表情、肢体语言等非语言信号的重要性，它们往往比语言本身更能透露真实的情绪和需求。本书会提供一些观察和解读的技巧，帮助读者“读懂”家人的“画外音”。 共情性回应： 学习如何用“我理解你”、“我感受到你好像很…”，“你是不是希望…？”等句子，来确认对方的情绪，让对方感受到被看见和被理解，从而打开更深层次的沟通。 提问的力量： 掌握开放式提问和澄清式提问的技巧，引导对方更清晰地表达自己，同时也能帮助自己更准确地理解。本书会提供大量实践性的提问范例，帮助读者打破沉默或无效的对话。 第二章：表达的智慧——真诚连接的桥梁 有效的表达并非一吐为快，而是一种需要技巧和智慧的艺术。本章聚焦于如何在家庭内部，以一种既真诚又不伤人的方式，清晰地表达自己的需求、感受和期望。 “我”信息的使用： 详细阐释“我”信息（I-statements）的结构和应用，例如“当你…的时候，我感到…，因为我需要…”的模式，帮助读者避免指责性的“你”信息，将焦点放在自己的感受和需求上，降低对方的防御心理。 情绪的命名与表达： 鼓励读者勇敢地认识和命名自己的情绪，并学习以健康的方式表达它们。书中会提供情绪词汇表，以及一些在家庭情境下练习情绪表达的方法。 清晰的需求陈述： 很多家庭矛盾源于需求的未被满足，而往往是因为需求没有被清晰地表达出来。本章将指导读者如何将模糊的抱怨转化为具体、可操作的需求陈述。 建设性反馈的艺术： 在家庭成员之间，适时的反馈是成长的催化剂。本章将教导读者如何给予和接受建设性的意见，既能指出问题，又能保留对方的自尊和积极性。 第三章：理解的深度——看见家庭的地图 家庭并非由孤立的个体组成，而是由一系列复杂的关系网络构成。本章致力于帮助读者理解家庭系统动力学，看见家庭中存在的潜在模式和潜在需求。 代际视角： 探讨父母的成长经历、原生家庭的模式如何影响他们现在的家庭互动，以及如何理解不同代际成员的价值观和行为方式。 角色与期望： 分析家庭成员可能承担的角色（例如“照顾者”、“开心果”、“问题制造者”等）以及这些角色背后隐含的期望，学习如何识别和灵活调整。 权力与边界： 探讨家庭中权力的动态分配，以及建立健康、灵活的边界对家庭成员个体成长和整体和谐的重要性。本书会提供建立和维护家庭边界的实用建议。 家庭仪式与传统： 强调家庭仪式、传统和共同回忆在构建家庭认同感和情感联结中的独特作用，并鼓励读者创造属于自己家庭的独特仪式。 第四章：冲突的化解——让风暴成为契机 冲突在家庭中不可避免，但其结果是破坏还是成长，取决于我们如何应对。本章不是要消除冲突，而是要将其视为促进理解和成长的机会。 冲突的常见诱因与模式： 分析家庭冲突的常见根源，如价值观差异、资源分配、沟通误解等，并识别常见的冲突升级模式。 冷静下来的艺术： 提供在冲突升级时，如何进行“暂停”和“冷静”的策略，避免情绪失控导致不可挽回的伤害。 解决问题的策略： 引入一些简单的、适合家庭内部的解决问题框架，例如“协商”、“妥协”、“共同寻找替代方案”等，强调合作解决而非对抗。 宽恕与和解： 探讨宽恕在修复家庭关系中的重要性，以及如何通过真诚的道歉和接纳来重建信任。 第五章：共同成长——编织未来的幸福 家庭是一个动态发展的共同体，成员的成长与家庭的和谐息息相关。本章关注如何支持和促进家庭成员的共同成长。 支持个体梦想： 鼓励家庭成员之间互相支持彼此的个人兴趣、职业发展和人生目标，理解并尊重个体差异。 学习的家庭： 营造一种家庭成员乐于一起学习新事物、分享新知识的氛围，共同拓宽视野。 庆祝与鼓励： 强调在家庭中及时庆祝成功、分享喜悦、给予肯定和鼓励的重要性，这能极大地增强家庭成员的归属感和幸福感。 应对变化与挑战： 探讨家庭在面对生活变故（如搬迁、失业、健康问题、新生儿的到来、孩子成年离家等）时，如何共同调整和适应，保持家庭的韧性。 三、 本书特色与价值 强调主动性与创造性： 本书不将家庭关系视为一个需要被动“治疗”的问题，而是将它看作一项需要积极“搭建”和精心“经营”的艺术。读者是家庭和谐的创造者，而非被动接受者。 聚焦于可操作性： 书中提供的所有方法和技巧都力求简单、易懂、易于实践，能够立刻应用于日常的家庭互动中，产生积极的变化。 情感连接的强化： 本书的核心目标是帮助家庭成员之间建立更深厚、更真诚的情感联结，让爱与理解成为家庭最坚固的基石。 预防性意义： 它不仅为已经出现问题的家庭提供帮助，更重要的是，为尚未遇到严重困境的家庭提供了一套“免疫系统”，帮助他们未雨绸缪，减少未来可能出现的摩擦。 包容性与灵活性： 本书理解每个家庭都是独特的，不存在放之四海而皆准的解决方案。它提供的是一套思维模式和工具箱，读者可以根据自己家庭的实际情况进行灵活运用和调整。 《心之桥：搭建和谐家庭的艺术》相信，每一位家庭成员内心都渴望着温暖、理解与连接。通过掌握书中提供的智慧与艺术，你将能够主动地、有意识地去搭建那座通往彼此心灵的桥梁，让你的家庭成为一个真正充满爱、支持与幸福的港湾。

评分☆☆☆☆☆

本书是一个装满了治疗工具的聚宝盆。在本书的第一部分，萨尔瓦多·米纽庆以他独特的视角审视了家庭治疗大师们的主要理念，并从那些旨在帮助陷入困境的家庭的概念性工具和临床实践工具中，选取了最激动人心的一部分呈现在我们眼前。对于家庭治疗领域，这无疑是做出了开...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

从结构布局上看，这本书的处理非常老辣，它巧妙地运用了多线叙事，将几条看似独立的故事线，在关键时刻以一种近乎宿命般的方式交汇在一起，这种“柳暗花明又一村”的布局设计，极大地增强了故事的复杂性和趣味性。我特别喜欢作者在处理时间线和视角转换时的流畅性，没有丝毫的拖沓或混乱，每一次视角的切换都恰到好处地揭示了新的信息，驱动着情节向前发展。这种精密的结构控制，体现了作者深厚的功底，它要求读者必须保持高度的专注力，否则很容易错过那些看似微小却至关重要的线索。对于热衷于解谜和分析故事结构的高阶读者来说，这本书无疑提供了大量的“蛛丝马迹”供人玩味和推理，成功地激发了读者的参与感和探索欲。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的想象力之丰富，简直令人叹为观止。作者构建的世界观宏大且逻辑自洽，每一个设定的背后似乎都有着深厚的文化或历史根基作为支撑，使得整个故事的基调非常扎实可信，而不是那种空中楼阁式的虚构。角色之间的互动也处理得非常到位，他们之间的对话充满了张力，既有针锋相对的激烈碰撞，也有心照不宣的默契，让人感觉这些人物是真实地存在于那个世界里，有血有肉，各自怀揣着自己的目标和秘密。特别是那些边缘人物的刻画，虽然戏份不多，却能一笔带过其复杂的前史，让人回味无穷。这种深度的构建，使得读者在阅读过程中能够全身心地沉浸其中，仿佛自己就是这个世界的一部分，极大地拓展了我们对未知可能性的认知边界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大触动，在于它对时代背景的深刻洞察与反思。作者并没有将叙事局限于个人恩怨，而是将个体命运置于一个更广阔的社会变迁的洪流之中，使得故事具有了超越时空的现实意义。那些对于社会规范、道德困境以及权力运作的冷静描摹，读起来令人感到震撼，它迫使我们去审视当下我们习以为常的一些约定俗成的东西，提出了许多尖锐却又发人深省的问题。这种文学作品对社会议题的介入和探讨，比单纯的社论更有力量，因为它通过情感和故事将抽象的议题具象化了。读完之后，感觉自己的思维被打开了，不再满足于表面的现象，而是开始探究事物背后的深层逻辑和结构性问题，无疑是一次极具价值的精神洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常巧妙，从一开始的平缓铺陈到后半段的层层递进，读者的心绪几乎被作者牵引着跌宕起伏。我尤其欣赏作者在刻画人物内心挣扎时的细腻笔触，那种矛盾、那种纠结，活生生地呈现在眼前，让人忍不住去思考，如果换作是自己，又会如何抉择。情节设计上，充满了意想不到的反转，每一次以为猜到了结局，下一章就会带来完全不同的走向，这种惊喜感是阅读体验中非常宝贵的。而且，它不仅仅是一个单纯的故事，更像是一面镜子，照出了人性深处的复杂与幽微，读完后，我合上书页，沉思了很久，感觉对某些人性的侧面有了更深一层的理解，这对于提升个人的洞察力非常有帮助。整体而言，它成功地在娱乐性和思想深度之间找到了一个绝佳的平衡点，绝不是那种读完就忘的快餐文学，而是一本值得反复咀嚼、细细品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一场文字的盛宴，作者的遣词造墨充满了古典的韵味，但又毫不晦涩难懂，反而营造出一种大气磅礴又贴近人心的独特氛围。我注意到作者非常擅长运用排比和比喻，尤其是在描绘宏大场景或者复杂情感冲突时，那些精妙的比喻不仅让画面感瞬间立体起来，更极大地增强了文字的力量感和感染力。通读下来，你会发现每一个段落的结构都经过了精心的打磨，长短句的交错使用，使得阅读起来抑扬顿挫，充满了音乐的美感。我甚至会忍不住把一些精彩的句子摘抄下来，细细体会其背后的韵味。对于那些追求文字美感和文学性的读者来说，这本书绝对不会让你失望，它不仅仅是内容上的充实，更是一种高品质的阅读享受。

评分☆☆☆☆☆

前面的理论枯燥得快睡着，后面的案例么，hmmmm。说实话感觉有点不接地气（可能面向的是家庭治疗师），看完后经常回忆不起来讲了什么东西。本书对我的作用仅仅是“保持看心理相关方面的书”这一点。

评分☆☆☆☆☆

本书分为两部分，第一部分占全书三分之一的内容，且称之为理论与基础吧。看目录时觉得脉络清晰，内容丰富友好。序言说“本书是一个装满了治疗工具的聚宝盆”更是让人兴趣盎然，满心期待。 可是阅读起来却发现此书并没有那么平易近人，也没看到啥工具。感慨每个字都认识，组合起来我咋就看不懂理解不了呢？ 第二部分的督导故事稍微能看一下。以督导的视角展开家庭治疗的叙述，切入点新颖。可惜个案均是西方家庭的背景，不接地气无法产生兴趣，更谈不上共鸣了。 看完此书之后决定回去给《家庭治疗理论与实践》改成五星好评。

评分☆☆☆☆☆

这样才是督导嘛！

评分☆☆☆☆☆

2016-12-17

评分☆☆☆☆☆

需要有点实战经验才能真正理解吧