圖書標籤: 心理學  自控力  自控力、突破自我局限、突破自我思維定式  個人管理  心理  時間管理  思維  美國   

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我認為掌控彆人還不如掌控自已，隻有轉變自已的認識，就能夠轉變自已的情緒，甚至可以讓自已做事更能集中精神的做事。學習瞭±

至少自己的生活更有序啦

美式暢銷書，全書講述的東西在開篇基本都點到瞭，再單條細化論證舉例加點格言就成瞭一本書，過於隨意瞭。譯者雖是嚴鼕鼕，不過這書名還是翻譯的有點點媚俗～

啓濛之書

看來我自控力差的驚人 怪不得一事無成

全书所有的“情感”，建议都改成“情绪”。 情绪（emotion）是个心理学术语，情绪管理是修炼自制力的重要过程。负面情绪，包括烦躁、愤怒、悲哀、颓废等情绪的管理，占这本书内容的几乎一半。 情感在中文中是个日常用语，不够精确，而且很容易让人误解，以为说的是爱情、友情...  

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