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出版者:青島齣版

作者:紀康寶

出品人:

頁數:246

译者:

出版時間:2007-5

價格:18.00元

裝幀:

isbn號碼:9787543641884

叢書系列:

圖書標籤:

健康
生活
科普
生活與健康
中國
暢銷書
5❤生活誌
%科普
健康
養生
細節
生活習慣
健康管理
預防保健
飲食健康
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心理健康
傢庭健康

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具體描述

《細節決定健康2:細節369健康久久久》與那些必須要做的事情相比，健康細節最容易被忽略。關注健康細節，良好的習慣可以使你身體健康，全傢幸福；忽略健康細節，微小的惡習則可以讓你久病纏身，甚至於危在旦夕。把健康寄托於上帝是愚昧的，把健康寄托於醫生是軟弱的，隻有自己掌握瞭健康知識，積極主動地參與健康活動，纔是明智的。細節決定健康·細節決定活百歲！細節成就健康·細節成就大未來！影響一生健康的369個生活細節。

著者簡介

紀康寶，男，我國著名養生專傢、大眾健康科普作傢，2006年全同生活類暢銷書《細節決定健康》、《給老爸老媽的健康枕邊書》的作者，國內知名養生機構孔伯華養生醫館亞健康教育研究室主任。

近年來，紀康寶先生一直緻力於亞健康教育與中醫養生保健的課題研究，並作為相關課題研究的帶頭人，相繼齣版瞭一係列養生保健著作，如《細節決定健康》、《無病一身輕》、《習慣是最好的醫藥》等。這些著作因其獨特的養生視角和新穎的健康理念，以及通俗易懂、科學實用的保健知識，甫一齣版，便廣受好評，深受廣大讀者的喜愛，成為大眾健康類圖書一道獨特的風景綫，並多次榮登暢銷書排行榜。紀康寶先生本人也被業界權威媒體《中國圖書商報》評選為“2006年十一大健康圖書策劃人”。

圖書目錄

第一章聰明飲食——小營養吃齣大健康第二章居傢保健——重視居傢細節，給生活添活力第三章廚房養生——美味中的養生細節，細節中的健康美味第四章健康進補——食補與藥補中的細節之道第五章四季養生——春夏鞦鼕有規律，一年四季重細節第六章細節保健——在細節中養生，讓你越活越年輕第七章疾病防範與用藥——小細節成就大健康第八章化妝美容——在細節中尋找美麗第九章男性健康——小細節增強男人大魅力第十章女性健康——重視細節的女人最美第十一章性愛保健——小細節營造大歡樂第十二章職場健康——莫讓健康小細節阻礙未來大事業第十三章健康投資——投資一小點，健康一大步第十四章健康管理——管理健康細節，盤點健康資産附錄：聆聽大師的健康箴言——送給讀者朋友最貼心的禮物
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