She Comes First

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出版者:William Morrow
作者:Ian Kerner
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2004-5-25
价格:USD 22.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9780060538255
丛书系列:
图书标签:
  • 两性关系
  • Sex
  • 性知识指导
  • 成人读物
  • sex
  • 原版
  • First
  • 女性成长
  • 自我觉醒
  • 独立精神
  • 女性力量
  • 人生选择
  • 内心成长
  • 自信人生
  • 情感独立
  • 自我实现
  • 女性议题
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具体描述

As women everywhere will attest, when it comes to understanding female sexuality, most guys know more about what's under the hood of a car than under the hood of a clitoris. And while it seems that men have struggled valiantly since the dawn of time to find ways to reliably elicit the female orgasm, rare is the guy who has the modesty to ask: "What do I do?" Ironically, the answer has always been right there on the tip of his tongue. Welcome to the world of SHE COMES FIRST, where the mystery of female satisfaction is solved and the tongue is proven mightier than the sword. According to Ian Kerner, clinical sexologist and evangelist of the female orgasm, oral sex has long been deemed an optional aspect of foreplay, but, in fact, it's coreplay -- simply the best way for leading a woman through the entire process of sexual response. Fun, informative, and easy to read, SHE COMES FIRST is a virtual encyclopedia of female pleasure, detailing dozens of tried-and-true techniques for consistently satisfying a woman and illustrated step-by-step instructions to ensure success. These simple methods represent a new era in sexual intimacy, one in which the exchange of pleasure occurs on a level playing field and fulfillment is mutual. SHE COMES FIRST exuberantly offers a fresh new sexual philosophy that inspires every man to make a mantra of Rhett Butler's infamous line to Scarlett O'Hara, "You should be kissed, and often, and by someone who knows how."

《她优先》 一本关于理解、尊重与亲密关系的书籍 在这个瞬息万变的时代,人们对于情感的连接、亲密关系的建立与维系,有着前所未有的渴求。然而,在快节奏的生活和信息爆炸的冲击下,许多人感到困惑:如何才能真正地走进对方的内心,建立起深刻而持久的连接?如何在关系中保持自我,同时又不失对伴侣的关怀与尊重? 《她优先》并非一本简单的爱情指南,它更像是一次深入人心的探索之旅,旨在引导读者理解亲密关系中那些常被忽视却至关重要的核心要素。本书的核心理念在于,真正的亲密关系,是建立在深刻的理解、无条件的尊重以及对彼此需求的敏锐感知之上的。它并非一味地要求付出,也并非倡导单方面的妥协,而是提出了一种全新的视角,去审视和构建一种更健康、更平衡、更令人满足的关系模式。 第一部分:理解的基石——看见与倾听 在关系伊始,我们往往被激情和美好所吸引,却容易忽略了最基础却也最关键的一步:真正的理解。许多冲突和误解,并非源于恶意,而是源于“未曾真正看见”和“未曾真正听见”。 看见不只是目光所及: “看见”不仅仅是观察对方的外表,更是深入其内心世界。这包括理解对方的成长经历、价值观、梦想、恐惧以及那些塑造了他们独特个性的过往。本书将引导读者学会如何通过开放的提问、积极的关注以及对非语言信号的解读,来更全面地了解伴侣。它会探讨,很多时候,我们以为了解对方,实际上只是停留在表层,而那些深藏的情感和需求,才是关系稳定与发展的真正驱动力。 倾听的艺术——超越言语的共鸣: 倾听,绝非仅仅是等待对方发言的间隙,而是全身心地投入,去理解对方的感受、想法和意图。本书将详细阐述如何进行有效的倾听,包括放下评判、保持开放的心态、运用同理心以及适时地给予反馈。它会揭示,许多时候,伴侣需要的不是解决方案,而是一个愿意倾听、理解并陪伴的耳朵。我们会学习如何辨别对方话语背后的情绪,如何捕捉那些未曾直接表达的诉求,从而建立起更深厚的信任。 打破沟通的壁垒: 沟通是关系的命脉,但不良的沟通方式往往是关系破裂的导火索。《她优先》将深入剖析常见的沟通误区,例如指责、抱怨、回避以及打断,并提供一系列切实可行的方法,帮助读者建立起清晰、真诚且富有建设性的沟通模式。本书将强调,有效的沟通不是一场辩论,而是一次共同寻找答案、解决问题的合作过程。 第二部分:尊重的力量——平等与界限 尊重是亲密关系中不可或缺的支柱。当尊重缺失,关系的天平就会倾斜,不平等和不适感便会滋生。 平等的关系观: 本书推崇一种平等的关系观,即双方在关系中都应享有同等的权利、机会和发言权。它探讨了如何在关系中打破传统的权力结构,实现真正的伙伴关系。这包括尊重彼此的选择,支持对方的个人发展,以及共同承担关系中的责任。我们将理解,真正的平等并非要求两人完全一致,而是尊重彼此的差异,并在此基础上找到共同的前进方向。 清晰的界限是爱的表现: 许多人误以为,在亲密关系中,界限意味着疏远和冷漠。然而,《她优先》将颠覆这一观念,强调清晰的界限恰恰是健康关系的守护神。本书将指导读者如何识别和设定个人界限,例如在时间、空间、情感和个人隐私方面的需求,并学习如何以尊重的方式向伴侣表达这些界限。它会阐述,清晰的界限能够避免情感的过度消耗,保护个人空间,并最终让双方都能更轻松、更自在地投入到关系中。 接纳差异,拥抱不完美: 没有人是完美的,而亲密关系恰恰是在接纳彼此的不完美中得以升华。《她优先》将鼓励读者放下对伴侣的过度期待和苛求,学会欣赏他们独特的个性和优点,并以包容的心态面对他们的缺点。本书会深入探讨,正是这些差异和不完美,构成了关系的丰富性和独特性,也为彼此提供了成长的机会。 第三部分:亲密的深度——连接与滋养 在理解和尊重的基础上,我们才能真正地触及亲密的深度,建立起持久而令人满足的连接。 情感的连接——建立情感的安全港: 情感的连接是亲密关系的灵魂。本书将引导读者了解如何创造一个让彼此感到安全、被爱和被珍视的情感空间。它会探讨如何识别和回应伴侣的情感需求,如何通过肢体语言、言语表达以及行动来传递爱意,从而让关系充满温暖和安全感。我们将学习,情感的连接并非一蹴而就,而是在日常的点滴互动中不断累积和巩固。 身体的连接——超越性爱的和谐: 身体的连接是亲密关系中不可或缺的组成部分,但它并非仅仅关乎性行为。《她优先》将以一种开放和尊重的态度,探讨身体亲密的各个层面,包括拥抱、亲吻、抚摸以及更深层次的性行为。本书会强调,身体的亲密是情感连接的延伸,是表达爱意、增进信任和共享快乐的重要途径。它会引导读者关注彼此的需求和感受,共同探索和创造满足的身体体验,从而使身体的连接成为关系中更美好的组成部分。 共同成长的滋养——携手前行: 真正的亲密关系,是让彼此都变得更好的催化剂。《她优先》将鼓励读者将关系视为一个共同成长的平台,学习如何支持彼此的个人目标和梦想,如何在挑战中互相扶持,以及如何一起探索新的可能性。本书会探讨,当伴侣能够成为彼此最坚实的后盾和最忠诚的伙伴时,关系将焕发出勃勃生机,并能抵御时间的考验。 《她优先》:一种全新的关系哲学 《她优先》并非一本教条式的指南,它更像是一个邀请,邀请读者踏上自我探索和关系进化的旅程。本书所倡导的“她优先”并非狭隘的性别概念,而是指在任何一段亲密关系中,都应将对方的感受、需求和幸福放在优先考量的位置。这是一种由内而外的关怀,一种将对方的福祉视作自身幸福一部分的深刻理解。 通过本书,你将学会: 更深刻地理解伴侣的内心世界。 建立起真诚、开放且富有建设性的沟通模式。 设定并维护健康的个人界限。 以尊重和理解的态度处理关系中的分歧。 深化情感连接,营造安全感。 探索并享受和谐的身体亲密。 将关系转化为共同成长的动力。 无论你正处于一段关系之中,还是渴望建立一段健康美好的关系,《她优先》都将为你提供宝贵的启示和实用的方法。它将帮助你打破旧有的束缚,重塑对亲密关系的认知,最终,在理解、尊重与爱的滋养下,收获一段真正令人心满意足的亲密关系。

作者简介

目录信息

读后感

评分

无意中发现一本英文书,咔咔咔咔,居然是讲口爱的 忽想起很多人去港台旅游,买的书大多是不能说的秘密 而真正亲密的人也很难做到,百无禁忌地享受和谈论这一切 这样的心态原本就是不健康的吧,报着科学心态来研究研究哈  其实对于这种方式,无论男人是否熟练是否有技巧是否...  

评分

还行吧,大致看了看,主要确立了一种理念,一定要照顾女方的感受,女方的感受是第一位的,这样下来,确实效果很好。从书里的介绍来看,讲了很多的方式,其实整个活动的进行需要更多的技巧,营造手段,当做一件探索的事情来做,重要的就是女方的感受是第一位的,。

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无意中发现一本英文书,咔咔咔咔,居然是讲口爱的 忽想起很多人去港台旅游,买的书大多是不能说的秘密 而真正亲密的人也很难做到,百无禁忌地享受和谈论这一切 这样的心态原本就是不健康的吧,报着科学心态来研究研究哈  其实对于这种方式,无论男人是否熟练是否有技巧是否...  

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还行吧,大致看了看,主要确立了一种理念,一定要照顾女方的感受,女方的感受是第一位的,这样下来,确实效果很好。从书里的介绍来看,讲了很多的方式,其实整个活动的进行需要更多的技巧,营造手段,当做一件探索的事情来做,重要的就是女方的感受是第一位的,。

评分

还行吧,大致看了看,主要确立了一种理念,一定要照顾女方的感受,女方的感受是第一位的,这样下来,确实效果很好。从书里的介绍来看,讲了很多的方式,其实整个活动的进行需要更多的技巧,营造手段,当做一件探索的事情来做,重要的就是女方的感受是第一位的,。

用户评价

评分

我必须承认,这本书的哲学思辨深度让我颇为吃惊。它并非是那种直白的“心灵鸡汤”,而是将宏大的人性困境巧妙地植入到一桩看似寻常的日常事件之中。作者似乎对现代社会中个体存在的疏离感有着极其敏锐的洞察力。书中的对话部分尤为精彩,那些看似漫不经心的闲谈,实则暗藏着对存在主义、道德相对论的深刻探讨。我尤其喜欢作者处理时间线的方式,它不是线性的,而是不断地在过去的回响和当下的抉择中跳跃,这使得故事的层次感陡然增加。读到某一章,主人公对着镜子进行的独白,那段文字的密度之高,几乎让我不得不放慢速度,逐字逐句地去理解其中蕴含的隐喻。它挑战了阅读的舒适区,迫使你思考“什么是真实?”“我们所见即是全部吗?”这本书的节奏是内敛而沉着的,更像是一部节奏缓慢的艺术电影,没有炫技,只有纯粹的思辨力量。对于喜欢挑战智力、渴望深度阅读体验的读者来说,这绝对是近几年来难得一见的思想盛宴。

评分

令人耳目一新的是,这本书在结构上玩了一个非常大胆的游戏。它似乎打破了传统小说“起承转合”的铁律,更像是一组围绕着某个核心事件碎片化拼凑起来的记忆残片。叙事者在不同的时间点和不同的情绪状态下进行切换,这种不稳定的视角反而营造出一种极强的真实感——毕竟,我们的记忆本身就是充满断裂和主观偏见的。我发现作者非常擅长利用“留白”,她不会把所有的事情都解释得清清楚楚,很多关键的动机和人物关系都隐藏在对话的弦外之音和未被言明的空白处。这种“留白”极大地激发了读者的参与感,我不得不时常停下来,结合自己的人生经验去填补那些缺失的逻辑链条。这使得每一次阅读体验都成了读者与作者共同完成的创作过程。它要求读者具备极高的专注度和联想能力,但一旦你适应了这种非线性的叙事节奏,你会发现它带来的情感冲击力是传统线性叙事无法比拟的。这是一次大胆的文学实验,并且取得了巨大的成功。

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读完这本书,我的第一反应是:这位作者对“孤独”主题的理解达到了近乎冷酷的精准。它描绘的不是那种矫揉造作的悲伤,而是一种深入骨髓、如同皮肤般包裹着人物的、与生俱来的疏离感。角色之间的互动,充满了试探、误解和难以跨越的鸿沟,即使在亲密关系中,那种个体与个体之间无法真正融合的困境也无处不在。作者似乎刻意避开了所有煽情的桥段,用一种近乎临床检查般的客观笔触来解剖人物的脆弱。书中对内心独白的运用极为节制,却句句见血,每一个字都像是经过了千锤百炼,剔除了所有不必要的修饰。阅读过程是内敛的、需要安静的环境的,它要求你放下外界的喧嚣,潜入到角色那深邃的、甚至有些令人不安的内心世界中去。对于那些渴望探索人性阴影、理解现代人在高度连接世界中反而日益加深的分离感的人来说,这本书提供了一面极其清晰,但也略显刺眼的镜子。它不会让你读得“舒服”,但一定会让你读得“值得”。

评分

这本新作简直是沉浸式的体验!我一翻开书页,就被作者那如同老派侦探小说家般的叙事节奏牢牢抓住了。故事的开端像一场精心编排的慢镜头,缓慢地铺陈着都市的霓虹与人心的暗涌。我特别欣赏作者对于环境细节的捕捉,那些老旧咖啡馆里弥漫的烟草味,雨夜里柏油路上反射出的迷离灯光,都栩栩如生地跃然纸上,让我仿佛能亲手触摸到那个世界的质感。主角的内心挣扎被刻画得入木三分,他的每一个决定都充满了宿命般的张力,读到中间部分,我简直屏住了呼吸,生怕一个不小心就会错失掉某个关键的暗示。情节的推进并非那种急躁的“反转再反转”,而是像剥洋葱一样,一层层剥开真相,每一次揭示都让人感到既震撼又合理。作者的用词考究,句子结构变化多端,时而长句如潮水般倾泻而下,时而短句如子弹般精准有力,将人物复杂的情感纠葛展现得淋漓尽致。读完后,我需要花上好一会儿才能从那种压抑而又迷人的氛围中抽离出来,只留下对那个充满灰色地带的世界的深刻回味。这本书绝对是那种值得反复品读,每次都能从中咂摸出新滋味的佳作。

评分

这本小说的语言风格简直像是一场华丽的巴洛克式音乐会!它的句式结构之复杂,用词之古典雅致,让我仿佛置身于一个文学的博物馆中。作者似乎非常偏爱那些带有历史感和地域色彩的词汇,构建起了一个既熟悉又陌生的叙事空间。我特别留意到作者在描述自然景象时所使用的比喻,它们不再是陈词滥调,而是充满了新颖的、令人眼前一亮的意象组合。比如,将清晨的雾气比作“被遗忘的旧信笺”,这种想象力实在令人叹服。阅读过程更像是一种文字的“品鉴”,而不是单纯的“阅读”。当然,这种高度的文学性也带来了一定的阅读门槛,有些段落需要反复咀嚼才能完全体会其韵味。但正因为如此,它才显得弥足珍贵,它尊重读者的智力,相信读者能够跟上它优美的螺旋上升的叙事轨迹。如果你厌倦了那些快速消费型的小说,追求文字本身带来的美感和震撼,那么这本书绝对是你书架上不可或缺的珍藏。

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我看完了,我是女生

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这是一本被我包了上了好笑书皮的小黄书,每次做巴士都会偷偷拿出来看一会儿。一个学期之中被我翻来覆去读完好几次^ D ^ ~~

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nothing new

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前面科普的部分算是大开眼界,让我对性行为有了一个全新的认识

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❤❤❤ 特別推薦給Lesbian們 ❤❤❤在Amazon的同類書籍中評價最高。比前段時間上豆瓣首頁的Sonia Borg的書要好上不少,個別技巧——譬如用“牙齦”取悅女伴 Σ(°A°) ——連我都不知道。

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