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  活出生命的意义 pdf epub mobi txt 电子书 下载

I’m not brainwashed by the Easyway just because I am a non-smoker.The author boasted his book from the beginning to the end.Maybe it works but I quit.

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这无疑是一本能让你戒烟的书，吸烟不是习惯，尼古丁是毒品。想要戒烟的朋友一定要看！

大概30%在正经说事，70%在反反复复说相似的话——“我这本书厉害！认真看包有效！”。好吧，或许针对被尼古丁洗脑“戒烟很难，吸烟让我放松”的吸烟者来说，也正是需要这种书来反向洗脑一下...

读完一周后：not too good. 读完三周半后：本来想借用里面的东西戒p站，结果把烟戒了，NB！

在这里想把我的读书笔记粘贴出来，希望能对大家有用。 * 戒烟的基本原则——要停下来很容易。。 * 吸烟的误解：1.吸烟者很享受吸烟的感觉 2.吸烟能缓解压力，消除疲劳 3.吸烟能提高注意力，让人放松 4.吸烟是一种习惯 5.戒烟需要强大的意志力 6.戒烟过程漫长而痛苦 * ...  

我是2006年三月看完这本书（原文版）后彻底戒掉吸了28年的香烟，戒之前每天吸一包半，戒后三年多来一口都没再吸过。很高兴见到中文译本问世，相信很多人会像我一样因本书获益。 最近将本书内容和我个人戒烟经验结合后写了一篇博客如下， -------------------------------------...  

我想分享一下我老公成功戒烟的经历。 认识他的时候，他已有烟龄十几年，很小就开始抽烟。因为我的气管很敏感，一闻到烟味就会狂咳，所以当初在一起的时候，他就承诺以后有小孩子了就会戒烟。所以，一直也还在抽着，跑到阳台或门外，避免呛到我。 2012年的圣诞节...  

联系以前的知识，想对该书内容做个概括以及发散 成瘾可分为生理性和精神性成瘾， 前者如毒品之类，极难戒除，在大多数国家受政府管制或禁止。常人不易沾染上瘾 后者范围很广，烟瘾，网瘾，手机瘾等都算得上是精神性成瘾，虽然好像也很难戒除，但其性质与前者完全不同。 成瘾...