零食宜忌寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


零食宜忌寶典

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池和美
農村讀物齣版社
2006-4
177
25.00元
平裝
9787504848598

圖書標籤: 零食生活  美食  生活  生活·衛生·傢務   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

內容簡介 零食和我們之間的關係總是糾結到難以說清,可以說幾乎是愛恨交織。準備瞭多日的減肥計劃往往在零食的誘惑前崩塌失敗,零食被女士視為身材殺手,卻又難以捨棄,因為我們無法想像沒有零食的生活該怎麼辦,難道生活裏隻能存在一日三餐嗎?

和所有的食品一樣,零食有它的優點也有缺點。編者為您將一些常見的零食分類並介紹它們的利弊,幫助您吃得更健康。

本書共介紹八大類零食:

甜品類:介紹各類甜品的熱量和主要營養成分之後,您可以根據自身的情況隨意選擇。

膨化類:介紹膨化食品的種類和營養成分,讓您可以更加放心地品嘗膨化食品帶來的美味,不必擔心後果。

肉脯類:推薦肉類食品的不同吃法,讓擔心自己膽固醇過高、身材走樣的人也可以從中挑到適閤自己的一款。

蜜餞類:蜜餞的種類繁多,味道也各有不同,那什麼樣的蜜餞好吃,什麼樣的蜜餞有營養,大傢是否都瞭解呢?本書為您一一提供。

飲品類:介紹瞭各種飲品的營養成分和適閤人群,並且提醒您在什麼時候飲用哪種飲品更健康、更閤適、讓您輕輕鬆鬆地就成為水靈靈的美麗一族。

糖果類:介紹齊全的糖果種類,讓您挑選到美味的糖果,迴味兒時的甜蜜時光。

堅果類:詳細介紹幾款堅果,在朋友聚會,傢人聊天的時候吃一包堅果,讓您歡樂又開懷。

餅乾類:介紹一些常見餅乾的口味和營養成分,讓您找到自己喜歡的口味,也讓您從因為選擇餅乾的無奈變成選擇餅乾的必然。

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