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The Pilates Program for Every Body (Reader's Digest) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Pilates Program for Every Body (Reader's Digest)
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Reader's Digest editors
Readers Digest
2004-04-26
144
USD 24.95
Spiral-bound
9780762104512

圖書標籤: fitness  exercises   

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发表于2024-11-12

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圖書描述

With over 60 step-by-step exercises and 8 complete workout routines, this 15-minutes-a-day program is designed for any age or fitness level. Clear text, detailed photographs and the unique at-a-glance easel design make it easy to work with instructions at eye level and at your own pace.

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