具體描述
本書把常用的、行之有效的養生方法，匯集成篇，較為全麵、係統地介紹，共分瞭10篇，同時還適當地介紹瞭常見慢性病的防治、康復的方法。
著者簡介
圖書目錄
開頭的話
第一章 飲食篇
第二章 起居篇
第三章 中藥篇
第四章 心理篇
第五章 音樂篇
第六章 運動篇
第七章 按摩篇
第八章 氣功篇
第九章 性愛篇
第十章 美容篇
附錶 曆代藥用度量衡換算錶
附一 中外名人養生經驗選
附二 古今養生歌訣選
主要參考文獻
· · · · · · (收起)
第一章 飲食篇
第二章 起居篇
第三章 中藥篇
第四章 心理篇
第五章 音樂篇
第六章 運動篇
第七章 按摩篇
第八章 氣功篇
第九章 性愛篇
第十章 美容篇
附錶 曆代藥用度量衡換算錶
附一 中外名人養生經驗選
附二 古今養生歌訣選
主要參考文獻
· · · · · · (收起)
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