具体描述
本书把常用的、行之有效的养生方法，汇集成篇，较为全面、系统地介绍，共分了10篇，同时还适当地介绍了常见慢性病的防治、康复的方法。
作者简介
目录信息
开头的话
第一章 饮食篇
第二章 起居篇
第三章 中药篇
第四章 心理篇
第五章 音乐篇
第六章 运动篇
第七章 按摩篇
第八章 气功篇
第九章 性爱篇
第十章 美容篇
附表 历代药用度量衡换算表
附一 中外名人养生经验选
附二 古今养生歌诀选
主要参考文献
· · · · · · (收起)
第一章 饮食篇
第二章 起居篇
第三章 中药篇
第四章 心理篇
第五章 音乐篇
第六章 运动篇
第七章 按摩篇
第八章 气功篇
第九章 性爱篇
第十章 美容篇
附表 历代药用度量衡换算表
附一 中外名人养生经验选
附二 古今养生歌诀选
主要参考文献
· · · · · · (收起)
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