小儿哮喘防治指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:杨 尧

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1999-01-01

价格:5

装帧:

isbn号码:9787117030953

丛书系列:

图书标签:

• 小儿哮喘
• 哮喘防治
• 儿科
• 呼吸系统
• 疾病预防
• 健康指导
• 家庭护理
• 儿童健康
• 医学科普
• 临床指南

《儿童健康生活百科》 内容简介 本书是一部面向广大家长和儿童的全面健康读物，旨在为0-12岁的儿童提供科学、实用、易懂的健康指导。书中涵盖了儿童生长发育的各个方面，从基础的喂养、睡眠、洗护，到常见疾病的预防与护理，再到儿童心理健康、运动发展以及居家安全等，力求为孩子的健康成长保驾护航。本书内容详实，条理清晰，图文并茂，语言通俗易懂，是家庭必备的儿童健康成长宝典。 第一章：宝宝的吃与睡——健康成长的基石 科学喂养，均衡营养： 母乳喂养的优势与技巧： 详细阐述母乳喂养对婴儿免疫力、消化系统发育的益处，提供正确的哺乳姿势、喂奶频率和判断宝宝是否吃饱的方法。 配方奶粉的选择与冲调： 指导家长如何根据宝宝月龄选择合适的配方奶粉，并介绍正确的冲调比例和温度，避免营养流失和细菌滋生。 辅食添加的科学顺序与原则： 详细讲解从米粉、蔬菜泥、水果泥到肉泥、蛋黄等辅食添加的月龄建议、质地变化和注意事项，帮助宝宝顺利过渡到固体食物。 膳食营养素的需求与食物来源： 针对不同年龄段儿童的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的需求量，推荐各类营养丰富的食物，如谷物、蔬菜、水果、奶制品、蛋类、肉类、豆制品等，并提供一日膳食搭配建议。 婴幼儿的饮水： 解释不同月龄宝宝对水的需求量，以及如何选择安全的饮用水。 特殊情况的喂养指导： 如挑食、厌食、过敏等常见喂养问题的应对策略，以及如何根据医嘱调整喂养方案。 规律睡眠，安享童梦： 新生儿的睡眠特点与建立规律： 介绍新生儿的睡眠周期和昼夜节律的形成过程，提供帮助宝宝建立规律睡眠的方法，如睡前仪式、固定睡眠时间等。 不同年龄段儿童的睡眠需求： 列出0-12岁儿童不同年龄段的每日睡眠时长建议，并分析影响睡眠质量的因素。 创造良好的睡眠环境： 指导家长如何布置一个安全、舒适、黑暗、安静的睡眠环境，包括选择合适的床品、控制室内温度和湿度、消除噪音和光线干扰。 如何应对睡眠问题： 针对入睡困难、夜醒频繁、噩梦等常见睡眠问题，提供实用的安抚技巧和行为干预方法。 宝宝的睡姿与安全： 强调仰卧睡姿的重要性，以及如何预防婴儿猝死综合征（SIDS），介绍安全的睡眠用品选择。 第二章：宝宝的洗护与日常——干净健康每一天 科学洗浴，呵护肌肤： 新生儿洗澡的注意事项： 详细指导新生儿的首次洗澡，包括水温的测量、洗浴用品的选择、洗浴的频率和技巧，以及脐带护理。 婴儿沐浴露、洗发露的选择： 推荐温和、无刺激、pH值接近宝宝皮肤的沐浴产品，并介绍如何根据宝宝的肤质选择。 洗澡的步骤与技巧： 分步骤讲解婴儿洗澡过程，包括洗脸、洗头、洗身体，并强调动作轻柔，避免宝宝着凉。 洗澡后的护理： 指导家长在宝宝洗澡后进行皮肤保湿，如涂抹婴儿润肤露或润肤油，以及如何处理宝宝皮肤的干燥、湿疹等问题。 口腔护理，远离蛀牙： 宝宝口腔清洁的演变： 从用纱布清洁口腔，到乳牙萌出后的牙刷选择和清洁方法。 选择合适的牙刷和牙膏： 推荐适合不同月龄宝宝的牙刷（软毛、小刷头），以及含氟量适合儿童的牙膏，并强调使用量。 正确的刷牙方法： 详细演示和讲解儿童刷牙的正确步骤和技巧，确保清洁到位。 预防蛀牙的饮食建议： 强调减少含糖食物和饮料的摄入，饭后漱口等。 定期口腔检查： 建议家长带宝宝定期进行口腔检查，及早发现和处理口腔问题。 衣物、尿布与臀部护理： 宝宝衣物的选择原则： 强调选择纯棉、透气、柔软、易穿脱的衣物，避免过紧、过长或带有过多装饰物的衣物。 尿布的选择与更换： 介绍纸尿裤和布尿布的优缺点，以及如何根据宝宝的体型选择合适的尺码。讲解勤换尿布的重要性，以及更换尿布的正确步骤。 尿布区护理： 详细介绍如何预防和处理宝宝红屁股、尿布疹，包括清洁、晾干、涂抹护臀膏等。 五官清洁与护理： 眼睛清洁： 指导家长如何用清水或生理盐水清洁宝宝的眼部分泌物，并预防眼部感染。 耳朵清洁： 强调仅清洁耳廓，避免将棉签等异物伸入耳道，以免损伤鼓膜。 鼻腔清洁： 介绍在宝宝鼻塞时如何温和地清洁鼻腔，如使用吸鼻器或生理盐水。 指甲修剪： 指导家长如何安全地为宝宝修剪指甲，以免抓伤自己。 第三章：儿童常见疾病的识别与护理 呼吸道感染（感冒、咳嗽）： 感冒的早期症状识别： 流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、发烧等。 居家护理方法： 保证充足休息，多饮水，保持室内空气流通，温和清理鼻腔分泌物，注意观察体温变化。 退烧药的使用时机与剂量： 强调在体温过高影响宝宝精神状态时使用，并严格按照医嘱或药品说明书的剂量服用。 咳嗽的应对： 区分干咳、湿咳，介绍适合儿童的止咳化痰方法，如蜂蜜水（1岁以上）、蒸汽吸入等，并告知何时需要就医。 预防感冒： 勤洗手，均衡饮食，规律作息，增强免疫力。 发烧： 如何准确测量体温： 腋下、耳温、额温等不同测量方法的介绍。 不同原因的发烧： 感染性发烧、疫苗接种后发烧等。 发烧的居家护理： 物理降温（温水擦浴、退热贴）、补充水分、注意休息。 何时必须就医： 高烧不退、伴有惊厥、精神萎靡、呼吸困难等。 腹泻与便秘： 腹泻的常见原因： 病毒、细菌感染、饮食不当等。 腹泻的居家护理： 调整饮食（少渣易消化食物）、补充水分和电解质（口服补液盐）、保持臀部清洁。 识别脱水症状： 尿量减少、哭无眼泪、皮肤弹性变差等，强调及时就医。 便秘的常见原因： 饮食结构不合理、饮水不足、运动量不够等。 缓解便秘的方法： 增加膳食纤维摄入、保证充足饮水、鼓励运动、腹部按摩。 皮肤问题（湿疹、痱子、尿布疹）： 湿疹的识别与护理： 介绍湿疹的特点（红斑、瘙痒、脱屑），强调温和清洁、使用医用护肤品、避免刺激物。 痱子的预防与处理： 保持皮肤干爽、穿着透气衣物、避免高温潮湿环境。 尿布疹的预防与治疗： 勤换尿布、保持清洁干燥、使用护臀膏。 其他常见疾病： 手足口病、疱疹性咽峡炎： 介绍症状、传播途径和居家隔离注意事项。 轮状病毒感染： 重点讲解预防接种和腹泻护理。 蚊虫叮咬与常见过敏： 介绍预防措施和处理方法。 第四章：儿童心理健康与行为发展 宝宝的情绪认知与管理： 识别宝宝的情绪信号： 哭闹、微笑、眼神交流等。 如何安抚宝宝的情绪： 拥抱、轻拍、转移注意力、耐心倾听。 培养宝宝的积极情绪： 鼓励、赞美、提供安全感。 建立良好的亲子关系： 高质量的陪伴： 放下手机，全身心投入与宝宝的互动。 倾听与回应： 认真听宝宝说话，理解宝宝的需求。 界限与规则： 在爱与关怀中建立适当的界限，培养宝宝的规则意识。 宝宝的认知发展与启蒙： 不同年龄段的认知特点： 从感知运动到抽象思维。 游戏化的学习： 玩具的选择、亲子阅读、益智游戏。 鼓励探索与好奇心： 保护宝宝的好奇心，提供探索的机会。 行为问题的识别与引导： 常见的行为问题： 咬人、打人、不听指令、分离焦虑等。 理解行为背后的原因： 探索、模仿、表达需求、寻求关注。 正向的引导与管教： 赏识教育、榜样示范、清晰的指令。 社交能力的培养： 模仿与互动： 从与家人的互动开始。 与其他小朋友玩耍： 学习分享、合作、解决冲突。 培养同理心： 学习理解他人的感受。 第五章：儿童运动、安全与居家护理 促进儿童身体发育的运动： 不同月龄的运动发展里程碑： 翻身、爬行、站立、行走。 室内外的运动游戏： 爬行垫游戏、球类运动、骑行、游泳等。 运动的好处： 增强体质、协调性、平衡感，促进骨骼发育。 儿童居家安全： 厨房安全： 刀具、火源、电器、清洁剂的存放。 浴室安全： 防滑措施、水温控制、防溺水。 卧室安全： 床栏、插座保护、家具固定。 客厅安全： 尖角家具、电源插座、药品存放。 跌落预防： 窗户、阳台、楼梯的安全防护。 小件物品的吞咽危险： 硬币、纽扣、小玩具的存放。 火灾与触电的预防： 电器安全使用，防火常识。 户外活动的安全： 交通安全： 乘车安全、过马路安全。 游乐设施安全： 监督、选择合适的设施。 溺水预防： 游泳、玩水时的注意事项。 防晒与防暑： 户外活动时的防晒霜、帽子、饮水。 防虫叮咬： 户外活动中的防护措施。 儿童急救知识： 意外伤害的处理： 擦伤、割伤、烧烫伤、骨折等。 中毒的识别与急救： 误食药物、清洁剂等。 窒息的急救： 异物卡喉的处理。 如何拨打急救电话： 提供必要信息。 儿童日常护理的细节： 理发与修剪指甲： 安全的工具和方法。 鼻腔、耳道、口腔的日常清洁。 建立良好的卫生习惯： 勤洗手、饭前便后洗手。 本书以科学育儿理念为指导，结合大量临床实践经验，为家长提供了一份详尽的儿童健康成长指南。通过阅读本书，家长们将能够更科学、更自信地应对育儿过程中的各种挑战，为孩子的健康快乐成长奠定坚实的基础。

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这本书在可操作性和实用性这块，表现得相当保守和谨慎，几乎每项建议后面都紧跟着一串冗长的免责声明和“请咨询专业医生”的警示。我理解医学的严谨性不容置疑，但作为一本“指南”，它似乎过于强调了自身的局限性，从而削弱了读者的信心。例如，在介绍几种常见的家庭空气净化设备对改善室内空气质量的效果对比时，作者提供的结论总是模棱两可，要么是“数据不足以支持强烈的推荐”，要么就是“效果因个体差异而异”。这让我不禁怀疑，既然已经投入篇幅进行介绍，为何不能基于现有的研究数据，给出一个更倾向性的、更具指导意义的推荐方向呢？我期待的是一本能给我明确操作指引的书，告诉我“你应该优先选择哪种过滤技术”，而不是一本事无巨细地列举所有可能性的参考手册。这种过度强调“不确定性”的处理方式，虽然客观，但在实际应用中，却让读者在面对具体选择时，反而更加迷茫和无措，仿佛这本书的作用仅限于让你知道哪些事情是“不能做”的，而对“应该做什么”的指向性不足。

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我对这本书的目录结构安排感到非常困惑，整体逻辑似乎有些跳跃，缺乏一个清晰的、由浅入深的学习路径。我发现它在第一部分花费了大量的篇幅来讨论疾病的分子生物学基础和复杂的诊断标准，这对于一个希望快速了解如何处理家中突发状况的普通读者来说，无疑是个巨大的挑战。按照常理推测，一本面向广泛读者的“防治指南”，应该首先聚焦于“识别症状”和“初步处理”这些最迫切的需求。然而，这本书却将这些实用的急救技巧分散在了全书的后半部分，并且与其他一些相对次要的内容混杂在一起。比如，关于营养干预的章节，内容相对详尽，但它却紧跟在“长期免疫调节治疗方案”之后，这使得读者很难把握当前学习的重点是什么。如果能将“基础知识”和“临床应用”两大板块进行更明确的划分，比如用不同的颜色或标记来区分，或许能让读者更好地根据自己的需求进行阅读。这种结构上的不连贯，使得我在尝试快速检索特定信息时，不得不花费额外的时间去定位，大打折扣了阅读效率。

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这本书的行文风格实在太过于平实了，以至于我在阅读某些章节时，总感觉像是在啃一本枯燥的教科书，缺乏那种能抓住读者眼球的叙事张力。举个例子，在探讨慢性炎症反应的生理学基础时，作者用了大量的篇幅来罗列各种细胞因子和信号通路，虽然信息量是足够的，但是语言组织上过于学术化，缺乏生活化的类比或引申。我尝试去想象一个焦虑的家长，拿着这本书试图理解孩子为什么会反复发作，可能很快就会被那些拗口的专业术语和冗长的句子绕晕。相比于那些善于讲故事的健康类书籍，这本书似乎更侧重于“告知”而非“说服”或“引导”。当然，我理解医学指南的定位就是要准确无误，但如果能适当加入一些真实的临床案例片段，哪怕只是虚构的场景重现，来佐证理论的重要性，阅读体验或许会提升一个档次。比如，当讲到环境因素对病情加重的影响时，如果能穿插一小段“小明的故事”，描述他是如何通过调整家里的湿度和清洁习惯后，哮喘发作频率显著降低的，那种代入感会强得多。目前来看，它更像是一份写给专业人士参考的内部资料，而不是面向大众的科普读物。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了柔和的淡蓝色调，配上简洁的白色字体，给人一种专业而不失亲和力的感觉。拿到手上就能感受到纸张的质感，厚实而富有韧性，即便是经常翻阅，也不易出现磨损或泛黄的现象。内页的排版设计也极为考究，字号适中，行间距宽松，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到过分的疲劳。更值得称赞的是，书中的插图和图表都采用了高清彩印，色彩还原度非常高，一些复杂的医学概念通过生动的图示得以清晰地展现，这对于非专业人士来说，无疑是极大的便利。比如，在介绍药物作用机制的那一章，图示的精细程度，连分子层面的变化都能大致勾勒出来，这种对细节的把控，体现了编者团队的严谨态度。而且，书脊的设计非常牢固，平摊性很好，无论是放在书桌上还是手里捧读，都能保持平整，这在使用体验上大大加分。相比我以前看过的几本医学科普读物，这本书在视觉和触觉上的体验，无疑是顶级的，让人在学习知识的同时，也能享受到阅读的愉悦。这种对产品细节的极致追求，让我对书中所含内容的质量也充满了信心。

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这本书的参考文献部分，是我认为最值得称赞但又最令人望而却步的地方。从引用的文献列表来看，其内容的深度和广度绝对是毋庸置疑的，几乎涵盖了过去十年内所有重要的国际期刊和权威指南。这为这本书奠定了坚实的学术基础，使得任何专业人士在翻阅时都会对其权威性产生高度的信任感。然而，对于普通读者而言，这种近乎百科全书式的引用，反而成了一种无形的壁垒。几乎每一个重要论断的末尾，都标注着一串密密麻麻的数字引用标记，虽然这体现了其科学的严谨，但对于追求轻松阅读体验的读者来说，频繁地被引导去关注那些晦涩难懂的原始文献标题，无疑是一种干扰。我希望作者能在正文中，将这些复杂的学术来源，转化为更易于理解的背景注释或者脚注，而不是简单地罗列引用编号。这种处理方式，虽然满足了学术规范，却牺牲了大众读者的阅读流畅性，使得整本书的知识点仿佛被一层薄薄的学术面纱所覆盖，需要读者耗费额外的精力才能真正“触碰到”核心信息。

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