东杜法王仁波切,出生于藏东一贫苦家庭。五岁时,被认出是藏东学术重镇杜竹千寺一位著名上师的转世,接受培育而成为藏传佛教宁玛派的大成就者。其才学俱丰,现为美国哈佛大学客座教授,著有许多西藏佛教书籍,包括《禅修大师和奇迹》《觉悟之旅》《大圆满修习》等。
本书的作者东杜法王仁波切向我们提示心的真性和痛苦的根源,以温柔、睿智的文字和实用的练习,引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的依赖以及开放的接纳,恢复心灵的本来面目,让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。
现代社会的多变、动荡以及个人生活的繁忙、疑惑和在种种工作的压力之下,使得我们的身体与心智受到双重损害,希望作者的这本书能够使你心的真性获得觉悟与安详。
2008年我拥有了这本书,并且因此打开了宁静,喜悦,圆满的心路。这本书是关注自己内心世界的人们最佳的指南书。感谢大师为我打开的生命的新的一页。愿更多烦恼,痛苦的人有缘和这本书在一起。
评分浮躁,不安,虚伪,彷徨,痛苦,纠缠.现实中存在的磨难,其实一切都是虚无.比较喜欢读类似的书,每当心灵受伤时,就可以拿来医治一下,犹如心理医生,在你脆弱时安抚你.
评分这本书我每天必读。 书中介绍了许多帮助人获得身心解脱的方法。 语言中流露出无上的智慧与爱,让人倍感温暖。
评分非常建议大家读读这本书 这是一本能帮助我们从内心寻找力量的书 昨天刚从普陀山回来 去了各大寺庙拜菩萨 回来又重新读了这本书 之前内心的尘埃就如同像乌云一样飘走 越来越远 越来越小 渐渐的 看不见了 在生活中 我们会痛苦 会生气 所有 舒缓治疗的力量都不是来自外物 而是...
评分第一次见到这本书,是在大召寺喇嘛强烈推荐买的, 这本书跟着我有念头了, 现在是我送朋友的书, 尤其是那些困惑的,觉得自己不幸福的. 我在中学到了很多.希望你也能.......
内容还是比较空洞的,不如看南怀瑾
评分学到今天,这本书对我来说没有什么新的东西。书中提到的修行方式,在身体层面和比较浅的心理方面是有用的,但是对很深的心理问题,我还感觉不到可以有什么帮助。 也许,不能无条件地全信是我的问题所在。
评分在读过的关于修行的书中是很好的。
评分大国学基金会于2010年5月30日捐赠
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