东杜法王仁波切,出生于藏东一贫苦家庭。五岁时,被认出是藏东学术重镇杜竹千寺一位著名上师的转世,接受培育而成为藏传佛教宁玛派的大成就者。其才学俱丰,现为美国哈佛大学客座教授,著有许多西藏佛教书籍,包括《禅修大师和奇迹》《觉悟之旅》《大圆满修习》等。
本书的作者东杜法王仁波切向我们提示心的真性和痛苦的根源,以温柔、睿智的文字和实用的练习,引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的依赖以及开放的接纳,恢复心灵的本来面目,让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。
现代社会的多变、动荡以及个人生活的繁忙、疑惑和在种种工作的压力之下,使得我们的身体与心智受到双重损害,希望作者的这本书能够使你心的真性获得觉悟与安详。
书评: 这本书读的比较细,做了相当规模的笔记。虽说作者尽量想让这本书可以适合所有人读,但书的最后也不可避免参入了很多佛教的内容,隐隐还是有传教之意。 书的前面两部分总的来说还是作者的一些体验以及一些具体如何进行治疗的方法。 总结起来就是没事多做深呼吸,对别人...
评分1.人之所以痛苦,在于追求错误的东西。 2.如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。 3.你永远要感谢给你逆境的众生。 4.你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。 5.当你...
评分与这本书的邂逅很偶然,在自己开始关注内心,开始倾听内心的时候无意中获得这本实用的指导之书,我想也是上天的一种眷顾吧。 这本书没有生涩的语言,语言朴实平淡,但却更真实,就如上师在旁开示。可能是生活环境的原因,现代的我们都浮躁,无奈,痛苦,茫然,而这本...
评分360度身心修行 多年前买的一本书,如今拿出来认认真真的看了。对于自己的身心修行,起到了一些实质进展。虽然图书背景是依托佛教内容,但并不阻断我对此书的理解,简单易懂,很切实际的内容。身心不分离,心是可以起到重要,关键的因素(之一),对于心首先要有其理解。通过为...
评分这本书我每天必读。 书中介绍了许多帮助人获得身心解脱的方法。 语言中流露出无上的智慧与爱,让人倍感温暖。
梵文的“佛”字 意思是“觉醒”
评分读完,不过,有一些将信将疑,还是要身体力行,否则只是纸上谈兵。
评分good
评分梵文的“佛”字 意思是“觉醒”
评分与宗教无关,与心灵有关。外界有太多的诱惑,所以看不到自己。从来就没有什么神医,佛是我,神也是我,病者是我,医者也是我,其实都本无我。
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