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出版者:Da Capo Press

作者:Jane B. Burka

出品人:

頁數:240

译者:

出版時間:2004-08

價格:USD 15.95

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780738209562

叢書系列:

圖書標籤:

Procrastination
心理學
拖延癥
思維方法
self－management
Psycology
心理
psychology
時間管理
拖延癥
效率
自我提升
心理學
習慣養成
目標設定
個人成長
生産力
動機

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具體描述

The classic guide to understanding and controlling one of the most common and frustrating behavioral problems.

Based on years of counseling, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and sometimes humorous look at the problem that troubles everyone. Revealing the reasons we put off tasks-fears of failure, success, control, separation, and attachment-the authors outline a practical, tested program to overcome procrastination. Candid and understanding, Procrastination is a must-have today for anyone who puts everything off until tomorrow.

著者簡介

簡·博剋和萊諾拉·袁她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理谘詢師。從1979年開始就為學生中的拖延者創設瞭第一個團體治療課程，曾經齣現在《奧普拉》和《20/20》等電視節目中，同時也是《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《人物》和《當代心理學》等齣版物的專訪對象。一直緻力於為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方麵的服務，終年活躍在伯剋利、斯坦福大學的講壇。