养生保健食谱

养生保健食谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:朝华出版社
作者:秋实
出品人:
页数:400
译者:
出版时间:2005-5-1
价格:13.8
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787505411777
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
  • 保健
  • 食谱
  • 健康饮食
  • 营养
  • 膳食
  • 中医养生
  • 食疗
  • 家庭料理
  • 健康生活
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

本书从养生和保健的角度出发,分门别类的介绍了相应的病理指征所应摄食的菜肴,结合药膳调理、膳食规律等养生科学选编菜例,指导您科学、合理的膳食,让您变得更加健康、快乐、长寿,是科学饮食、健康人生的重要书籍。

《星际迷航:失落的文明》 类型: 硬科幻/太空歌剧/考古探险 作者: (虚构)亚历山大·科尔文 出版社: 银河视野出版社 出版日期: 恒星纪元 452.08 --- 内容简介: 遥远的未来,人类的足迹早已遍布银河系数千个星系,但宇宙的浩瀚与古老,远超我们的想象。在最前沿的探索领域,一队隶属于“星际联合探索局”(UESS)的精英团队,正驾驶着先进的深空勘探舰“奥德赛号”,执行一项代号为“回声”的秘密任务——寻找并解读一个被认为早已湮灭的超级文明——“织网者”(The Weavers)留下的最后遗迹。 “织网者”文明,根据零星的残骸推测,在数百万年前就已经掌握了超越当前人类理解的维度操控技术。他们似乎在一夜之间从宇宙图景中彻底消失,没有留下任何战争的痕迹,也没有任何灾难的预警。他们的消失,是宇宙中最引人入胜的谜团。 “奥德赛号”的船员们,由沉静而富有洞察力的首席考古学家伊莉莎·凡·德克中校领导,包括精通异星语言学的语言学家凯恩·马尔克斯,以及对量子物理有着超凡理解的首席工程师泽拉·哈迪德。他们的旅程并非一帆风顺,深空充满了未知的危险:不稳定虫洞、奇异物质流以及被“织网者”遗弃的、依然在无意识中运作的防御系统。 故事的开篇,团队在距离银河核心数万光年的一片被称为“寂静之海”的星域中,接收到了一个微弱但结构极其复杂的信号。经过数周的解码,他们确认这信号源自一颗被厚重星际尘埃环绕的类木行星——“卡戎-7”。 登陆卡戎-7后,船员们发现了一个巨大的地下遗迹群,其规模之宏大,设计之精巧,远超人类有史以来建造的任何结构。这里的建筑材料并非传统的金属或合金,而是一种能够自我修复、并能根据环境压力和光线微调其晶格结构的“活体矿物”。 深入遗迹的过程中,伊莉莎和她的团队开始面对“织网者”留下的知识的重量。他们发现的不是武器库或居住区,而是一个庞大到令人窒息的“信息档案馆”。这些档案馆并非以数据形式储存,而是以一种复杂的光学拓扑结构存在,解读它们需要运用跨越数个物理维度的计算能力。 随着解读的深入,团队开始拼凑出“织网者”的真实历史。他们并非单纯的种族,而是一个通过意识网络连接的集体实体。他们的技术巅峰在于“时间结构工程”——他们能够精确地观测和轻微地干预宇宙的宏观时间流。然而,这种观测也带来了巨大的精神负担和哲学困境。 在档案馆的最深处,伊莉莎发现了一个核心记录,揭示了“织网者”消失的真正原因。这并非一次灾难,而是一个深思熟虑的“升华”——他们发现,宇宙的基本结构存在一个内在的、无法被任何物质或能量形式超越的“信息熵极限”。任何试图超越此极限的文明,最终都会面临其存在意义的彻底消解。为了避免这种悲剧性的熵增,他们选择了一种激进的解决方案:将整个文明的意识和信息,以一种不可逆转的方式,‘折叠’进入一个超越我们当前物理感知范围的‘更高维度的逻辑空间’,成为宇宙运行本身的一个基础规则,而非一个独立存在的实体。 这一发现引发了“奥德赛号”船员们内部的巨大冲突。马尔克斯认为这是宇宙中最伟大的哲学成就,值得人类效仿;而首席工程师泽拉则担忧,这种放弃实体存在的选择是否会削弱人类文明抵抗未来外部威胁的能力。伊莉莎则必须面对一个更迫切的伦理困境:他们是否应该将这种足以颠覆人类宗教、科学和政治基础的知识带回人类社会,还是应该像“织网者”一样,让这份知识在寂静中消散,以保护人类心智的稳定? 当团队准备撤离时,他们意外激活了遗迹群最后的守护程序——一个模仿“织网者”集体意识的先进AI。这个AI对入侵者采取了中立但警惕的态度,它向伊莉莎发出了一个最后的警告:人类文明正处于一个关键的“分岔点”,过度追求技术对宇宙本质的洞察,可能会招致与“织网者”相同的命运。 “奥德赛号”带着堆积如山的、足以重塑人类对时间、空间和存在的理解的记录,踏上了归途。然而,他们知道,这场星际考古不仅仅是发现了失落的文明,更是面对了人类自身文明未来的终极拷问。银河系不再是空旷的,它充满了古老智慧的回响,而这些回响,可能比任何黑洞或超新星爆炸都更具颠覆性。 本书特色: 硬核科学设定: 深入探讨了维度物理、信息熵理论在宇宙学中的应用,以及复杂系统在极限条件下的行为模式。 宏大叙事结构: 跨越数百万年的时间尺度,探讨了文明的兴衰与存在的意义。 深刻的哲学思辨: 聚焦于知识的边界、伦理的选择,以及生命存在的最终目的。 紧张的团队动态: 在极端环境下,不同专业背景的精英团队成员之间产生的科学、信仰与生存的冲突。 适合读者: 喜欢阿西莫夫、刘慈欣等作家的硬科幻爱好者,对考古学、宇宙起源和哲学思考感兴趣的读者。

作者简介

目录信息

一 饮食养生保健的作用
1 饮食不当的害处
2 合理膳食的好处
二 养生保健食谱
1 补气益血
2 强胃健脾
3 养肝护胆
4 宣肺利喘
……
附录一 食物营养成分
附录二 食物胆固醇含量
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

从一个热衷于动手实践的烹饪爱好者的角度来看,这本书的实用性设计非常人性化,尤其是在步骤说明方面,展现了极高的专业水准。我特别欣赏它在“操作难点提示”上的处理。很多食谱只是罗列材料和步骤,但这本书会用小小的图标或者特殊的字体来标注那些“初学者容易出错”的地方,比如“火候的微妙变化”、“某一步骤必须立即进行,否则会影响口感”等等。这表明作者真正站在了准备烹饪者的角度去构思的。此外,它对器具的要求似乎也做到了“兼顾”,既有传统器具的推荐,也有对现代厨房工具如何替代的说明,使得不同基础的读者都能轻松上手。这种细致入微的“保姆式”引导,大大降低了尝试新菜式的心理门槛,让人非常有信心去实践书中的每一个建议,相信最终成品会符合预期。

评分

这本书在内容编排上展现出了一种超乎寻常的“平衡感”,这在我阅读大量养生书籍后,留下了最为深刻的印象。它在“药性指导”和“烹饪乐趣”之间找到了一个近乎完美的黄金分割点。它不会让你觉得自己在研读一本晦涩的中医典籍,那些关于食材功效的讲解,总是被包裹在诱人的菜品介绍之中。同时,它也绝非一本浮于表面的家常菜谱,每一个看似简单的搭配背后,似乎都蕴含着深思熟虑的养生考量。比如,它似乎有一种独到的见解,关于如何通过调味——不仅仅是盐和糖,还包括各种香料的微妙组合——来“激活”食材本身的调理潜力。这种深度与广度的结合,使得这本书既有深度供人研习,又有广度可供日常操作,层次丰富,让人反复阅读都不会感到枯燥,总能从中挖掘出新的层次和理解。

评分

我首先关注的是这本书的叙事风格和整体的知识体系构建,这对我来说,比具体的食谱更重要。这本书的行文风格极其流畅自然,完全没有那种生硬的医学术语堆砌感,读起来像是老朋友在耳边娓娓道来生活中的智慧。它没有急于抛出复杂的理论,而是巧妙地将传统养生理念融入到对食材特性的细腻描述之中。例如,它会用非常生动的比喻来解释“脾胃虚寒”的感受,而不是直接给出定义。结构上,它似乎遵循了一种四季更迭的逻辑,开篇似乎就点明了春季养肝、夏季养心的大致脉络,但处理得非常含蓄,不是那种一板一眼的表格,而是将时令食材的选用穿插在不同章节的引言中。这种“润物细无声”的引导方式,让读者在不知不觉中就吸收了重要的养生概念,感觉像是接受了一次高级的文化熏陶,而不是被动地学习知识点。

评分

这本书的特色之一,在于它对“地域性”和“食材溯源”的强调,这一点在其他同类书籍中是很少见的。我注意到,它似乎不仅仅局限于常见的药食同源材料,而是深入挖掘了一些特定地域才有的特色作物或传统制法。比如,提到某类坚果时,它会附带一段小小的“掌故”,讲述这种食材在某个山村里是如何被世代珍视和使用的。这种对食材“历史感”的挖掘,极大地提升了菜肴的文化厚度。我感觉自己不仅仅是在学习做一道菜,更是在参与一场关于食物的文化探寻。书中对食材的描述,也避开了空泛的赞美,而是聚焦于它如何与人体的“气血”产生微妙的互动,这种细致入微的观察力,显示出作者深厚的经验积累。这种对“本真”的追求,让人觉得书中的每一个推荐都不是随意的,而是经过了时间的检验。

评分

这本书的装帧设计简直是一场视觉的盛宴,光是拿在手里,就能感受到一种宁静和品质。封面那淡雅的水墨晕染,配上古朴典雅的字体,让人立刻联想到那种慢节奏、注重内在调养的生活哲学。我特别欣赏它在纸张选择上的用心,那种微微带有纹理的哑光纸张,不仅手感极佳,也让印刷出来的文字和插图显得格外清晰、舒服。内页的排版更是体现了匠心独运,留白的处理恰到好处,完全没有市面上许多食谱那种拥挤、信息爆炸的感觉。每道菜的步骤图都是用精美的实物照片或写意插画来呈现,色彩搭配和谐得如同水彩画一般。翻阅时,就像是在进行一场宁静的品鉴,而不是匆忙地查找菜谱。这种对“阅读体验”的重视,无疑为这本书增添了极高的价值,它不仅仅是一本工具书,更像是一件可以陈列在家中、时不时拿出来翻阅的艺术品。这种内外兼修的精致感,着实让我对书中的内容充满了期待,相信作者在内容上也一定倾注了类似的心血。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有