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作者简介
目录信息
前言
第一章 乾坤掌养生功的基本功法
一、合掌功――虚静功和群龙功
二、感掌功一 意念心
三、击掌功
四、抖掌功
五、八法
六、三式和四象感掌功
七、混元一气功
八、五效
第二章 乾坤掌养生功的扩展与分支
一、二人对练与多人共练
二、压掌按摩和感掌按摩
三、六脉感应
四、物体导气和持物练功
五、热体导气与热源感掌
六、仰泳功和仰卧功
七、大自然感应（一）坤循周天和乾行地脉
八、大自然感应（二）生物感应
九、大自然感应（三）六耳猕猴功
十、圣迹练功和圣物感应
十一、艺境练功和艺品感应
十二、目功和观气
十三、净宅功
十四、祈禳功
十五、反咒魇功
第三章 乾坤掌养生功的功理
一、两图四诀
二、四诀今译
三、两图四诀解释
四、耿易的本质和作用
第四章 乾坤掌养生功的起源和流传
一、古耿国的传说
二、乾坤掌功法的起源
三、乾坤掌功法的流传
第五章 乾坤掌养生功法问答
一、基本功法问答
二、扩展与分支问答
三、功理问答
四、功法起源和流传问答
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的包装非常有质感，拿在手里沉甸甸的，一看就是精心制作。封面设计也颇具匠心，古朴而又大气，透着一股深厚的文化底蕴。翻开扉页，印在纸上的字体端正秀丽，印刷质量更是没得说，纸张的触感温润细腻，油墨的颜色饱满鲜亮，即使是长时间阅读，也不会感到眼睛疲劳。我尤其欣赏它所采用的装订方式，牢固而又美观，完全不用担心书页会轻易散落。这种对细节的极致追求，立刻就让我对这本书的内容充满了期待，相信作者和出版社一定是在认真打磨每一个环节，才呈现出如此精致的作品。这种用心程度，在如今快节奏的出版市场中实属难得，也让我更加愿意沉下心来，去细细品味书中蕴含的智慧。
评分我一直对传统养生文化情有独钟，这本书的出现，更是让我眼前一亮。它不仅仅是介绍某种功法，更是在传达一种生活的哲学，一种与自然和谐相处的方式。书中字里行间透露出的智慧，让我深刻反思了自己过去的一些生活习惯，并开始尝试做出调整。它让我明白，养生并非一蹴而就，而是需要耐心和持之以恒的投入。我已经被书中那种返璞归真、回归自然的理念深深吸引，它教会我如何倾听身体的声音，如何顺应天地的规律，从而达到身心合一的境界。这是一种非常宝贵的财富，让我觉得不仅仅是在学习一项技能，更是在进行一次精神的洗礼。
评分自从开始接触这本书，我的生活仿佛开启了一个新的篇章。我不再是那个整日忙碌、忽视身体信号的自己，而是开始有意识地去关注内心的平静与身体的健康。每天抽出一点时间，跟随书中的指引进行练习，不仅让我的身体感觉更加舒畅，精神也得到了极大的放松。长期以来困扰我的某些小毛病，似乎也在悄悄地改善。更重要的是，这本书让我对“养生”这个词有了更深的理解，它不再是简单的保健，而是一种积极的生活态度，一种对生命的热爱和尊重。我非常庆幸自己能够遇到这样一本好书，它让我找到了通往健康和内心安宁的钥匙。
评分这本书的章节编排非常清晰，逻辑性很强，每一步的讲解都循序渐进，环环相扣。初学者也能很快理解并掌握其中的要领，不会感到茫然。作者在讲解过程中，会穿插一些生动形象的比喻，让原本可能有些抽象的概念变得易于理解。我尤其喜欢其中关于“气感”的描述，非常到位，让我对身体内部的微妙变化有了更深切的体会。而且，书中配图的质量也很高，人物动作的演示清晰规范，角度也很恰当，对于我这样需要反复对照练习的人来说，简直是福音。每次练习遇到疑惑时，翻开书页，对照图示，总能找到解决问题的方向。这种图文并茂的呈现方式，极大地降低了学习难度，也增加了练习的趣味性。
评分这本书的语言风格非常独特，既有文言的韵味，又不失现代的通俗易懂。作者的文字功底深厚，遣词造句考究，读起来非常有感染力。在阅读过程中，我常常会因为某一句精辟的论述而停下来，反复咀嚼，品味其中的深意。它不是那种枯燥的理论书籍，而是充满了人文关怀和生活气息。作者仿佛是一位循循善诱的长者，娓娓道来，将深奥的道理化繁为简。我感觉自己不是在被动地接收信息，而是在与一位智者进行心灵的交流。这种亲切感和共鸣感，是很多其他书籍所无法给予的，也让我对这本书产生了更深厚的感情。
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