谁在操纵你？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
哈丽雅特·B·布瑞克，现居美国加州帕萨迪那，有逾25年的开业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，包括纽约《时代》杂志的畅销书The Disease to Please 和The Type E Woman。
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在《谁在操纵你》中，布瑞克博士从心理理论、研究和临床技能等方面着手，分析了操纵者惯用的一系列伎俩，并明确提出，这种关系之所以存在，操纵者和受害者双方都有责任。一旦你明白是自己的哪些想法和行为让操纵者钻了空子，以致于使自己陷入受人鱼肉、压力顿生的被动境地，就可以学到许多有效地对策，从而识别操纵者的图谋，从这一控制网中逃脱。
具体描述
读后感
买这本书的原因是：我好像出状况了。简洁点说就是交友不甚，和某人在一起的时候，很多明明不愿意去做的事，不想做的事，应该say NO的事，却say YES，因为对方的讲话方式，因为对方的情绪，因为对方的手段，总之，面对面的时候，我屡屡落败，明明知道错了错了，这中间绝对有东西...
评分买这本书的原因是：我好像出状况了。简洁点说就是交友不甚，和某人在一起的时候，很多明明不愿意去做的事，不想做的事，应该say NO的事，却say YES，因为对方的讲话方式，因为对方的情绪，因为对方的手段，总之，面对面的时候，我屡屡落败，明明知道错了错了，这中间绝对有东西...
评分对于现在自己的处境来说，这本书简直可以帮我脱离被人操纵甚至有些绝望的苦海！让我重新认识了一下自己，阔别许久再拿起来翻阅，于其间自己的人生经历想必对，为自己该如何塑造自我、性格奠定了良好的心灵基础！ 让自己从卑微得不自信等困境中走出来，明白了独立对于一...
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