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俯瞰力

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[日] 山下英子
平安文化有限公司
王華懋
2012-8
208
100.00元
平装
Upward
9789578038356

图书标签: 生活  日本  整理术  整理  个人管理  时间管理/个人管理  山下英子  断舍离   


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发表于2024-12-23

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图书描述

從「斷捨離」開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,成為具備決斷力與行動力的快樂人!繼生活整理術《斷捨離》系列作品引領潮流、熱賣八十萬冊之後,山下英子再度提出全新的心靈整理術。什麼是「俯瞰力」?這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力,可以全面應用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學來處理自己與物品的關係,「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學認識更深層的自我。當我們越能掌握住自我,明白自己現在的位置,就能更有意識地生活,而不會被現況拘束、不會被問題矇蔽,也不會受當下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿目的商品,你會很清楚自己究竟需不需要?面對事情,你可以跳脫主觀,尋求出積極的雙贏之道。你甚至能從此擺脫對於「運氣」的期待,生出堅定的自信,你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」,乃至神明的指引。因為你已超越幸與不幸、成功與失敗的迷思,每一天對你而言,都將是圓滿而喜悅的存在。

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著者简介

山下英子

早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。另著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。

●作者日文部落格:blog.goo.ne.jp/danshari

●「斷捨離通信」日文部落格:danshari.at.webry.info


图书目录


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用户评价

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不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~

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部分文字很走近我的灵魂

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不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~

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将断舍离的应用从收纳家居上升到人生层面,减法哲学。

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我們都可以通過整理活得更加好!

读后感

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洗不洗脑我不知道,我是看了别人推荐去买的,理念还是值得借鉴的。 至少我在完成第一步的路上——审视哪些是自己所不需要的,高品质的生活是不需要用低品质的东西去填满的~~~ 很多时候,我们用贪小便宜的心理拿回来一堆不需要的东西,扔又舍不得扔,就一直累积着,最后只能成...  

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你有没有碰到这样的情况 换季的时候,盯着衣柜里满当当的衣服开始犯愁,总觉得衣柜里缺一件衣服,却也不舍得将不穿的衣服丢掉; 商品促销打折,看着打折衣服,立马就心动,不管需不需要先买了再说,万一以后用到呢; 打开抽屉,引入眼帘的是大量的塑料袋,湿巾,一次性筷子,留...

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近几年,国内每次双十一都会上演一场“买买买”的盛宴,不断突破的销售数字让人膛目结舌。与此同时,日本却掀起了一场“扔扔扔”的潮流,一种名为“断舍离”的概念迅速蔓延开来。 所谓断舍离,可以逐字进行理解。断,断绝不需要的东西进入家里;舍,舍弃家里无用的东西...  

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这本书是日本杂物管理咨询师山下英子的作品,也是2014年周边的朋友人手一本《断舍离》的续集。 实际上,在第一本《断舍离》的影响下,我从去年就开始动手收拾起自己的物品,不大的出租房里确实显得清爽了一些,生活的效率也比以前提升,再买东西或者别人给我赠品的时候也会考虑...  

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