具体描述
從「斷捨離」開始，建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野，成為具備決斷力與行動力的快樂人！繼生活整理術《斷捨離》系列作品引領潮流、熱賣八十萬冊之後，山下英子再度提出全新的心靈整理術。什麼是「俯瞰力」？這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力，可以全面應用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學來處理自己與物品的關係，「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學認識更深層的自我。當我們越能掌握住自我，明白自己現在的位置，就能更有意識地生活，而不會被現況拘束、不會被問題矇蔽，也不會受當下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿目的商品，你會很清楚自己究竟需不需要？面對事情，你可以跳脫主觀，尋求出積極的雙贏之道。你甚至能從此擺脫對於「運氣」的期待，生出堅定的自信，你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」，乃至神明的指引。因為你已超越幸與不幸、成功與失敗的迷思，每一天對你而言，都將是圓滿而喜悅的存在。
作者简介
山下英子
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」，其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」，將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響了無數讀者。另著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。
●作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari
●「斷捨離通信」日文部落格：danshari.at.webry.info
目录信息
读后感
初入手《断舍离》，我是有很大的期许的。在通勤的地铁上，不止一次看到有人品读这本书，引起我的好奇心，粗略的了解了书的内容。我就笃定，这是当下最适合我读的一本书。 “断舍离是将住所中＇不需要、不合适、不舒服的东西＇去除掉，替换成＇需要、合适、舒服＇的东西。通过整...
评分 评分 评分从大学见习搬家时突然意识到，如此多的陈旧的东西，我真的都需要吗？从开始接触断舍离，到慢慢接受，逐渐发现自己到底信心缺了什么，想努力补救什么。人的真实，反应在物品上。 已然决定新的生活，整理书的时候，把这本书，用了一个小时，扫描完，再次戳中内心。人类，果然是健...
评分看完了这本书，话说已经有好久没有做过阅读这件事，在看这本书的过程中，才冥冥中觉得精神世界又苏醒过来，俗话说踏实了许多。并且希望可以持续下去。这大概就是书里说的，身心如一时的感觉。当身体（即行动）与内心相反或偏离，必然会感受到或多或少的压力与不安。现代人的感...
用户评价
我是在一个偶然的机会下看到了《俯瞰力》这本书的书名，立刻就被吸引了。我一直觉得自己是个容易被细节困扰的人，很多时候，当我沉浸在细节中无法自拔时，周围发生的一些重要的变化，我可能都浑然不知。这种感觉非常糟糕，就像一个驾驶员，只盯着仪表盘上的一个数据，却忽略了前方可能出现的弯道和障碍。我迫切地需要一种能力，能够让我从细节中抽离出来，看到更广阔的图景，看到事物发展的整体趋势。我希望《俯瞰力》能够教会我如何识别那些真正重要的“大事”，如何去区分“噪音”和“信号”，如何去预测未来的方向。我特别想知道，书里面会不会有一些关于“战略思维”或者“系统思考”的介绍，因为我觉得这些概念都和“俯瞰力”有着千丝万缕的联系。我希望这本书能够给我提供一套切实可行的指南，帮助我培养出一种更加宏观、更加前瞻的视野，让我能够更好地应对变化，抓住机遇，规避风险。这本书，对我来说，就像是一次“视力矫正”，让我能够看得更远，更清晰。
评分《俯瞰力》这个书名，着实吸引了我。它给人的感觉，就是一种超脱于琐碎日常的智慧，一种能够洞察事物本质、把握发展脉络的能力。我一直觉得，人生就像一场棋局，我们每个人都在其中落子，但很少有人能够像棋圣那样，在脑海中就已经模拟出几十步甚至上百步的棋局。大多数时候，我们只能看到眼前的几颗棋子，然后根据当下的局面做出反应。这种“近视”的思维方式，常常让我们在做出重要决定时，留下遗憾。我渴望拥有一种“上帝视角”，能够预判未来的走向，能够理解不同选择可能带来的连锁反应。我希望《俯瞰力》能够提供给我一套思维框架，让我能够学会如何跳出当下的“棋盘”，去观察整个棋局的走向，去理解对手的意图，去预测下一步的可能变化。它是不是能够教会我如何识别那些隐藏在表象之下的关键因素？如何去构建一个更全面的认知模型，从而做出更明智、更有前瞻性的判断？我迫切地想知道，这本书的作者是如何理解“俯瞰力”的，又会以怎样的方式来传授这种能力。我期待它能成为我克服盲点、提升格局的指南。
评分这本书的名字叫《俯瞰力》，单看书名就觉得很有分量，似乎是一种洞察一切、运筹帷幄的智慧。我拿到这本书的时候，其实心里是有点忐忑的，毕竟“俯瞰”这个词本身就带着一种高高在上的感觉，我担心这本书会不会是一本过于理论化、脱离实际的“大道理”书。我一直以来都习惯于埋头苦干，在一个点上深耕细作，对于那种需要跳出来、站在更高维度去思考问题的能力，我一直觉得是模糊且难以捉摸的。然而，生活和工作中的种种经历，让我越来越意识到，仅仅依靠埋头苦干是远远不够的，很多时候，我们就像井底之蛙，被眼前的局限所束缚，错失了更广阔的天地。所以，当我看到《俯瞰力》这本书时，内心深处的那份渴望被点燃了。我期待它能给我提供一套切实可行的方法论，帮助我打破思维的藩篱，培养出那种能够看清大局、预见趋势、做出明智决策的能力。我希望它不仅仅是纸面上的理论，而是能够真正指导我在现实生活中，无论是面对复杂的项目，还是人际关系的挑战，都能有更清晰的认识和更有效的应对。我想知道，到底是什么样的“俯瞰力”才能让我们在纷繁复杂的世界中游刃有余，而不是被信息洪流淹没，或者被眼前的小困难打倒。这本书，或许就是我一直在寻找的那把钥匙。
评分说实话，《俯瞰力》这个名字，一开始让我觉得有点“高冷”。我总觉得“俯瞰”是一种很厉害、很高阶的能力，好像是属于那些站在金字塔顶端的人才能拥有的。我一直以来都觉得自己是个普通人，每天都在为生活奔波，为工作忙碌，哪有什么时间和精力去“俯瞰”世界？我更关心的是眼前的柴米油盐，是手头的项目能否按时完成，是家人的健康快乐。但是，最近我开始反思，是不是正是因为我过于关注眼前的“小事”，才让我错失了很多重要的机会？是不是正是因为缺乏那种“俯瞰”的视角，我才常常感到迷茫和无力？我希望《俯瞰力》能够打破我这种“局限思维”，让我明白，即使是普通人，也能够培养出这种能力。我期待书中能够用非常接地气的方式，来解释“俯瞰力”到底是什么，以及如何将其融入到日常生活中。我想要知道，是不是有一种简单易行的方法，可以帮助我看到事物之间的联系，理解更宏观的趋势，从而做出更好的选择，而不是被动的接受命运的安排。这本书，对我来说，可能是一次重新认识自己、重新认识世界的机会。
评分读到《俯瞰力》这个名字，我内心深处产生了一种强烈的共鸣。我是一个喜欢思考的人，但我总觉得自己的思考常常停留在“局部”，很难触及到事物的“整体”。我经常会因为纠结于一个细枝末节而忽略了整个项目的方向，或者因为过于关注眼前的利益而错失了长远的战略机会。这种“只见树木，不见森林”的状态，让我感到十分焦虑。我渴望拥有一种“全局视角”，能够让我站在更高的维度去审视问题，去理解事物之间的相互作用和影响。我希望《俯瞰力》能够为我提供一套思维工具，让我能够学会如何去“抽象”问题，如何去“概括”现象，如何去“预测”趋势。我特别好奇，书中会用怎样的方式来解释“俯瞰力”这个概念，是基于心理学、社会学，还是经济学？无论如何，我都期待它能够带来一些启发性的观点和实操性的方法。这本书，对我来说，就像是一个“瞭望塔”，让我能够看得更远，更广，更清晰。
评分《俯瞰力》这个书名，在我看来，就像是一张地图，指引着我们去探索更广阔的世界。我一直对那些能够帮助我提升认知能力的书籍情有独钟，因为我坚信，思维方式决定了人生的上限。我常常观察到，那些在各自领域取得卓越成就的人，无一不具备一种超乎常人的“洞察力”，他们能够看到别人看不到的东西，能够预判别人预判不到的未来。我希望《俯瞰力》能够为我揭示这种能力的奥秘，让我明白，这种“洞察力”并非天赋，而是可以通过学习和训练获得的。我非常期待书中能够分享一些关于如何构建“全局模型”的方法，如何去“连接”看似不相关的概念，如何去“识别”事物发展的底层逻辑。我希望这本书能够帮助我从一个“点”的思维，升级到一个“面”的思维，甚至是一个“体”的思维。我想要知道，如何才能在纷繁复杂的信息洪流中，找到属于自己的方向，做出真正有价值的判断。这本书，对我而言，就是一次寻找“北极星”的旅程。
评分拿到《俯瞰力》这本书，我第一反应就是，这名字太酷了！“俯瞰”，一下子就勾勒出一种掌控全局、洞悉一切的画面感。我一直觉得自己是个容易陷入细节的人，很多时候，当我在一个问题上纠结不休的时候，周围的人都能看到更宏观的图景，而我却像个围着陀螺转的孩子，被自己的小世界牢牢吸引。这种感觉时常让我感到沮丧，总觉得自己在“瞎忙”，明明付出了很多努力，但似乎总是在原地踏步，或者走进了死胡同。于是，我渴望找到一种能够让我“跳出来”的方法。我希望《俯瞰力》能够教会我如何抽离出来，如何用更长远的视角去看待问题，如何去理解事物之间的联系和演变。是不是有一种思维模式，能够让我们在迷雾中找到方向，在混沌中识别规律？我非常期待书中能够提供一些具体的工具或者案例，让我能够理解“俯瞰”到底意味着什么，以及如何将这种能力运用到我的学习、工作和生活之中。我希望它能帮助我不再被眼前的困难所吓倒，而是能够看到它们在更广阔背景下的意义，从而找到更有效的解决方案。这本书，对我来说，可能不仅仅是一本书，更像是一次心灵的“登高望远”，一次对自身思维边界的拓展。
评分《俯瞰力》这个名字，一听就让人觉得很有智慧，很有深度。我是一个对知识充满好奇的人，尤其喜欢那些能够提升我思维能力的书籍。我一直觉得，人的能力，最终还是体现在思维的深度和广度上。很多人可能拥有丰富的知识，但如果思维是狭隘的、片面的，那么这些知识也很难发挥出最大的价值。我一直希望能够提升自己的“大局观”，能够站在更高的维度去理解问题，去分析事物。很多时候，当我面对一个复杂的问题时，我会感到无从下手，是因为我看不清问题的本质，也抓不住问题的关键。我期待《俯瞰力》能够为我提供一套系统性的方法，让我能够学会如何去“提炼”问题，如何去“概括”信息，如何去“整合”不同的观点，从而形成一个更清晰、更全面的认识。我希望书中能够包含一些关于如何训练这种“俯瞰”思维的练习，或者一些实用的案例分析，让我能够亲身感受到这种能力的转变。我非常期待这本书能够帮助我打破思维的定势，培养出一种更加开放、更加灵活的思维模式，从而在学习和工作中取得更大的进步。
评分《俯瞰力》这个书名，一瞬间就击中了我的“痛点”。我一直认为，很多人之所以难以取得突破，往往不是因为能力不够，而是因为视野不够。我们常常被眼前的困难所困扰，被当下的情绪所裹挟，而忽略了更广阔的天地和更长远的可能性。我渴望能够培养出一种“跳出局外”的能力，能够以一种更加冷静、更加客观的态度去分析问题。我希望《俯瞰力》能够教会我如何去识别那些隐藏在表象之下的关键因素，如何去理解事物发展的内在逻辑，如何去预判未来的走向。我特别想知道，书中会不会包含一些关于“信息筛选”和“趋势判断”的技巧，因为我觉得在信息爆炸的时代，这种能力尤为重要。我期待这本书能够帮助我打破思维的壁垒，培养出一种更加开阔的胸怀和更加敏锐的洞察力，从而在人生的道路上做出更明智的选择，实现更大的价值。这本书，对我而言，就是一次“思维升维”的契机。
评分《俯瞰力》这个名字，让我感受到一种驾驭全局的力量。我一直以来都对那些能够帮助我提升思维层次的书籍情有独钟。我深知，个人的成功，很大程度上取决于他能否看到别人看不到的东西，能否理解别人不理解的联系。我一直希望自己能够拥有那种“预判未来”的能力，能够提前感知到变化，并做出积极的应对。我希望《俯瞰力》能够为我提供一套系统的理论框架，让我明白“俯瞰”到底是如何实现的，以及如何才能将这种能力转化为实际的行动。我特别期待书中能够包含一些关于“战略规划”或者“系统分析”的内容，因为我觉得这些都与“俯瞰力”息息相关。我希望这本书能够帮助我从一个“执行者”的角色，转变为一个“规划者”的角色，能够有意识地去构建未来的蓝图，而不是被动的接受现实。这本书，对我来说，是一次“格局重塑”的宝贵机会。
评分将断舍离的应用从收纳家居上升到人生层面，减法哲学。
评分这属于“整理前传”一类的帮助心理建设的书 断舍离还是主要目的 不是每一个人都能做到想断就断 想舍就舍 想离就离 其中有许许多多的心理原因割舍不下 因此就有了这本书 在行动之前 先帮你做好心理建设 道理实例等等给你罗列清楚 讲明白 好让你安心地执行 断-舍-离
评分将断舍离的应用从收纳家居上升到人生层面，减法哲学。
评分这属于“整理前传”一类的帮助心理建设的书 断舍离还是主要目的 不是每一个人都能做到想断就断 想舍就舍 想离就离 其中有许许多多的心理原因割舍不下 因此就有了这本书 在行动之前 先帮你做好心理建设 道理实例等等给你罗列清楚 讲明白 好让你安心地执行 断-舍-离
评分不過是用斷捨離的概念，包裝一些老生常談而已~
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有