图书标签: 生活 断舍离/生活 成长 闲来无事 BOOK 断舍离 心理学 微信
发表于2025-02-02
幸福断舍离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如:
接纳自己,但对自己仍有更多的期望
自我约束,但仍想给自己更多自由
感受到了幸福,但并不觉得更加开心
人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦
……
知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题进行了深入思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。
那么,怎样做才能拥有一个幸福的家呢?格雷琴建议,我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划,从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手,层层深入,营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。
正如格雷琴在书中所说: “简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是,了解自己、面对自己、把握现在。”
格雷琴·鲁宾
毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一,著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。
偶尔喝碗鸡汤,补钙。 “总的来说,虽然我从未达成过我梦寐以求的完美,但是我已经通过我的努力变成了一个更优秀、更幸福的人;如果我从未尝试,我肯定不会成为现在这样的人。”
评分努力了但没看完,核心还是感知自己做什么是感觉良好的,什么让自己感觉糟糕,然后趋利避害。书中有一处做了标记—“改变我的行动比改变我的想法重要得多”。
评分偶尔喝碗鸡汤,补钙。 “总的来说,虽然我从未达成过我梦寐以求的完美,但是我已经通过我的努力变成了一个更优秀、更幸福的人;如果我从未尝试,我肯定不会成为现在这样的人。”
评分偶尔喝碗鸡汤,补钙。 “总的来说,虽然我从未达成过我梦寐以求的完美,但是我已经通过我的努力变成了一个更优秀、更幸福的人;如果我从未尝试,我肯定不会成为现在这样的人。”
评分在圣诞节读了这本充满治愈感的书,书名也可以叫《幸福的一家》
我们要给大家分享的书是《幸福哲学书》。 这本书是由幸福研究领域非常有影响力的专家格雷琴·鲁宾所写。我们是不是太习惯于目前的生活,而忘了什么是幸福了呢?作者从健康、婚姻、职业等12个方面出发,帮助我们探索生活中的美好,为自己的快乐做主,掌握自己的幸福。 这次我们...
评分 评分 评分 评分幸福断舍离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025