少即是多:北欧自由生活意见

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出版者:重庆出版社
作者:[日] 本田直之
出品人:
页数:195
译者:李雨潭
出版时间:2015-9
价格:32.80
装帧:平装
isbn号码:9787229100933
丛书系列:
图书标签:
  • 极简主义
  • 生活
  • 日本
  • 少即是多
  • 北欧自由生活意见
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具体描述

《少即是多:北欧自由生活意见》针对当前经济低增长时代的新情况,提出了一种理想的生活方式和全新幸福观,即“少即是多”——“少一点物质占有,多一些精神体验。”这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。

我们生活在一个全新的时代。拼命赚钱,再把钱努力花掉,像这样用力“加速”的时代慢慢结束,整个社会正逐渐进入减速时代。在新的时代,怎样生活才能获得幸福快乐?

为了找出答案,《少即是多:北欧自由生活意见》作者本田直之前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国,采访当地居民,发现他们都摈弃了旧有的物质至上主义价值观,崇尚物质简朴、精神丰盈的“Less is more(少即是多)”简单生活方式,更为珍视精神和体验带来的幸福感,并将时间与金钱投入其中。

《少即是多:北欧自由生活意见》提倡的生活方式并非苦行僧似的节约和忍耐,而是认真思考自己的生活与人生,仔细甄选对自己来说最为重要的东西之后的主动选择,以此摆脱金钱、时间、场所等束缚,享受真正自由的生活。

北欧自由生活有着更丰富的内容:享受工作、有关系亲密的朋友和家人、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式、具备有效的思维习惯、能够放眼未来等。

尽管每个国家的社会、经济、文化等具体情况各不相同,北欧自由生活方式并非只有住在北欧才能实现。如果现有的生活让你感觉不到幸福,只要放下负担,主动选择,你都可以尝试 Reduce(减少) —Reset(重新设定)— Rebuild(重建),去实行一种更适合自己的生活方式,一步步迈向真正的幸褔。

作者简介

本田直之:毕业于明治大学商学院产业经营系,在美国国际管理研究生院获得经营学硕士(MBA)学位。日本SOMMELIER认定品酒师、世界遗产学会会员、一级小型船舶操纵者。

Leverageconsulting公司董事长兼CEO。曾在花旗银行的外商公司任职,并参与了BUCKS GROUP的经营,以管理董事身份带领公司在JASDAQ证券公司上市。现在除从事日美创投公司的投资事业外,也向企业提供以最少的劳动力获得最大利益的建议。在东京、夏威夷两地都有居住办公场所,一年中有一半时间是在夏威夷生活。

兼任日本财务学会、法人顾问会计、美国环球视野科技公司等企业和组织的董事,并且主导参加者以企业家为主的铁人三项队伍Team Alapa。著作丰富,有《杠杆思考术》《杠杆时间术》《杠杆阅读术》等,累计印量超过200万册。

目录信息

目录
序言:为什么生活富足的日本人并不觉得自己幸福/1
Chapter 1
秉持旧时的价值观,不会得到幸福
从物质中获取幸福的时代已经结束/3
从加法时代来到减法时代/7
北欧国家位居世界幸福指数排行榜榜首的理由/11
日本如此富足,为何却屈居幸福排行榜第81位/17
为什么要向“草食族”学习/24
你得过“消费传染病”吗/27
能做好自我管理的人更容易提高幸福指数/30
不被常识束缚,感受幸福需要自由/33
尝试工作与生活泾渭分明的双城生活/38
降低满足“阈值”,只选择自己需要的东西/42
“新幸福”的十个条件/47
从“平衡工作与生活”到“开心工作,快乐生活”/53
Chapter 2
想要自由生活,就得做出改变
从“厉行节约”变为“主动选择简朴”/59
拥有金钱or拥有时间/62
与其追逐地位的提升,不如追求自由/66
与其在一流企业就职,不如从事自由职业/69
与其一味推销,不如提供意见/72
做不依赖任何平台、靠实力说话的人/75
以愉悦的心态面对辛苦/78
保持自己的独立思考能力/80
小众市场更具有消费力/83
比起短视的加薪,更应重视个人品牌的积累/86
在咖啡馆、公园、健身房等场所办公/89
借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界/93
比起短暂的大幸福,长久且可持续的“小确幸”更令人感动/96
在方便快捷的时代,刻意追求一些“不便”/100
比起金钱,更重要的是精神层面的充实感/103
提高工作效率,改变“重量不重质”的习惯/106
从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”/109
改变每天既定的生活模式,享受变化/113
Chapter 3
为了自由生活,必须舍弃的东西
找到对自己来说最为重要的东西/119
不必为获得丰厚的津贴福利而从事束缚重重的工作/123
与其决定想做什么,不如决定不做什么/126
囤积一堆赘物,不如轻装上阵/129
延续惯性,不如重新设定/132
生活在多元化时代,不必被他人的价值观所左右/134
不必在意小世界对你的看法,应追求更广阔大环境的评价/137
不要依赖金钱,而要多花心思/140
不做“设备控”/142
想要快乐工作,就得最大化地减少制约/144
将富余的时间用于提升自己的生活质量/147
运动是让自己成长的最佳投资/149
降低满足感的阈值,体味生活中的小惊喜/152
Chapter 4
寻求全新的生活方式
死守在一家公司,不如多寻求几个“复业”/157
放弃高档住宅,享受双城生活/161
通货紧缩的时代,向双城生活转型的绝佳时机/164
工作与娱乐之间没有界限/168
将工作方式与生活方式合二为一/171
“双城生活”的实践心得/173
以“游牧生活”来提高创造力/176
海外调动是一种全新的工作方式/179
别把“喜欢做的事”当成工作/182
幸福感强,则不容易生病/185
“新简约”矩阵图/188
“减速生活”:一个让人怦然心动的选择/192
· · · · · · (收起)

读后感

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这本书是在日本大环境经济下行、人们欲望降低、草食族涌现的情况下,作者参考北欧国家人们的访谈(包括诺基亚、爱立信的的工作人员及普通店铺店主、职员),以及结合自己东京夏威夷两地生活写的书,没有写的很深刻,更像是朋友之间聊天观点的不断抛出,确实像短评说的,一本小...

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在最新的盖洛普民意调查组织公布的2019年度调查报告中,中国的幸福指数是全球第93位,可以说是一个幸福指数很低的国家,而雄踞排行榜前四位的(芬兰、丹麦、挪威、冰岛)无一不是北欧国家。 "Less is more",出自德国建筑大师密斯•凡徳罗的名言。说起北欧,人们自然地想到“...  

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虽然书的内容有点散,但还是有些收获、有些想法 首先,购物狂、囤积癖等等物欲方面的“强迫症”,有着时代背景,有着病人群体,时代和病人都没有国界,所以患者不是一个人在战斗,就算病因不能全部归咎于外因,但至少外因也要承担一定的责任,病人不需要把责任都往自己身上揽,...  

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作者本田直之通过《少即是多》向我们解答了为什么生活富足的日本人不觉得自己幸福,与北欧的国家进行比较,以及一些北欧公司的员工进行采访,从中得到虽然他们的经济没有日本那么发达,但是却乐在其中。 1.物质不是最重要的,想买但不需要就果断放弃。 物质至上的时代已被逐渐...  

用户评价

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2/50/2018 分析的很细致,图表简单易懂,勿忘初心。

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双城生活对我们不大适用。特别是对有孩子的家庭来说,读书是个大问题,并不是你想去哪里上学就可以去哪里上学

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靠物质增加取得幸福感的日子已经结束了。减少生活中的负担和欲望才能更快乐!倡导双城生活,休息日到郊外住,不用豪宅,只要有小房子。降低幸福阈值,不再被外在幸福束缚,不是因为别人拥有的东西而幸福,小心消费传染病。新幸福的十大标准。从节约到主动选择简谱,从拥有金钱到拥有时间,从追逐低位到追逐自由,从一流企业到自由职业,从推销自己到提供帮助,从依赖平台到靠实力,愉悦面对辛苦,保持独立思考,小众市场更具消费力,从加薪到个人品牌积累,靠生活方式拓展世界,从短暂的大幸福到长久的小确幸,重质不重量,改变既定生活享受变化

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内容拖沓,有的观点重复,和书名“少即是多”的北欧风格完全矛盾。

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