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真用這種方法記東西？釘樁子方法還是挺實用的，彆的就不敢說瞭。書中有關飲食的建議很好。

關注點：圖像、聯想串聯、諧音、名字臉。 方法：感官經驗聯係、編故事、路綫法、抽象詞匯視覺化、數字編碼、姓名與臉聯係。 學會記住彆人生日、電話。

略有啓示

這本書竟然還在

Shit in my childhood

作者简介 凯文?都迪，美国最著名的记忆力提升训练权威，全球最大的记忆力培训学校——美国记忆力机构创办人。年轻时，他也曾有过学习障碍的问题，因而读遍了通过训练提升记忆力的所有书籍。最后，他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式，并创办了美国记忆力机构。他...  

说说书里的三个重点。 一 准备。 这是谁都明白的道理，作者写上去就是为了凑字数。好的生理状态和心理状态，愿意去记忆，思维活跃等，一句话，吃饱喝足睡好，开始记忆！ 二 定桩。 说说自己的通俗理解。为什么要定桩呢？拿身体表来具体说说，书中说把身体的各个器官作为桩...

实验了下，有些部分挺有效果的，其实还是贵在坚持，没有什么是记忆了就一辈子不忘记的事情，复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！复习！  

维基百科上搜搜他，他做虚假广告、信用卡诈骗被判刑了，妈的，他就是一个骗子！他介绍的很多方法都是从别人那里剽窃来的，复制粘贴复制粘贴来的，大家发动起来抵制骗子哈！ 维基百科上搜搜他，他做虚假广告、信用卡诈骗被判刑了，妈的，他就是一个骗子！他介绍的很多方法都是从...  

可塑性指数： 　　2个变数 　　1.学习的意愿 　　2.接受改变的意愿 　　你可以用0到10的刻度来评估每项变数。想确认你的总指数，就把这两个变数相乘，你的得分，应在0到100间的任一位置上。 　　词联想（以合理方式，结合想记的与已知的事） 　　以合乎常理的方式，...