《茶密人生》作者致力于推动现代人心灵健康、快乐自在，根据自己的亲身实践，通过茶熏、瑜伽、静坐冥想等方式，达到阴阳平衡、动静和谐的规律生活，保持健康、快乐、自在的心态，为现代人舒缓心理压力、提升精神修养提供了有益的途径。
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读后感
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还不错 如果有个安静的环境 是比较适合看这本书的
评分很好 可以反复看
评分还不错 如果有个安静的环境 是比较适合看这本书的
评分了解茶密修行的入门书，因修行的共通性，也有利于对其他修行方式的了解吧。满足了门外汉的好奇心，泛泛讲述了太极站桩、读经、断食、双盘、通气、茶熏、禅舞禅箫、禅画禅剧、冥想等功法，有不少的心得体会。
评分还不错 如果有个安静的环境 是比较适合看这本书的
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