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转脚腕,变美腿

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久优子
罗佩
2017-5-1
0
36
平装
9787550298996

图书标签: 健康  瘦腿  身体健康  美体  日本  健身  健康类美体  2018   


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发表于2024-12-23

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图书描述

获日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证, 日本知名美体老师久优子,师从日本整体医学医师带津良一医师,创立了“转脚腕”美腿法。每天3分钟,随时随地都能“转”。

久优子创立的美体沙龙完全采用预约制,除了注重美腿塑形外,更强调对全身的均衡性调整,惊人的成效吸引了日本各界知名人士。

久优子从下半身肥胖到成为腿部模特,得益于“让脚腕变柔软”。脚腕是距离心脏*远的关节,转动脚腕可以促进全身的血液循环,促进淋巴系统排出毒素,消除双腿浮肿,达到美腿和减重的目的。更重要的是,它还可以矫正身形,改善身体骨骼的歪斜,X型腿、O型腿,统统再见。

每天3分钟,轻轻松松变美腿,身体状态更轻盈。坚持下去,遇见更美好的自己!

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著者简介

(日)久优子 译者 罗佩 美体沙龙“美Conscious身体专家”创始人,日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证讲师。

久优子成功减重15公斤,担任腿部模特的工作后,师从日本整体医学医师带津良一,以“淋巴”和“脚腕”护理为基础,推广“让脚腕变柔软”的全新美体方法。她创立的美体沙龙完全采用预约制,除了注重美腿塑形外,更强调对全身的均衡性调整,惊人的成效吸引了日本各界知名人士。

译者罗佩,毕业于北京邮电大学,硕士学位,日语国际能力1级(N1)。


图书目录


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用户评价

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希望有用

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(●—●)很有道理的样子,不过写成一本这样的书的话有点啰嗦

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看过,瘦过。

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(●—●)很有道理的样子,不过写成一本这样的书的话有点啰嗦

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会坚持。不知有没有关系,右膝盖右脚踝疼了大概有三年,站立十分钟以上就开始疼,站着洗个碗都要歇个两三回,走远路的话到后边疼得基本站不住。照着这书说的方法弄了几天,疼痛略有改善,至少能站着洗完碗了。不知是书中方法起效,还是近日歇息得当。

读后感

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出版社宁用干巴巴的卡通小鸟腿,都不用作者骨肉匀称的性感直腿......差点因为封面错过一本好书。 前天在豆瓣看到这本书,对作者久优子的介绍好奇过书本身,百度不到作者真人照片,于是谷歌了下,作者40多岁,162cm,年轻时胖到过68kg,现在好像是48kg左右吧,生过女儿,身材很...

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